十一月計劃閱讀《命運》《one day》.不求多辣垒,但求能完成矩乐。不知不覺已來到了十一月,歲末了泣特,不自覺的想要回望這一年浩姥,平平安安,平平凡凡状您,苦中有...
十月更多的是心情方面的調(diào)整勒叠。漸漸適應(yīng)了支教學(xué)校的學(xué)生們。毫無學(xué)習(xí)能力膏孟,自覺性極差眯分,更別提目標了,教起來又累又無成就感柒桑。從一開始的滿懷期待到現(xiàn)在的...
讓你更愛自己的小方法: 小小的承諾:(微習(xí)慣建立自信) 連小承諾也能守住的人才是值得信賴的颗搂,你也要對自己建立起這種信任。培養(yǎng)一些可以通過努力達成...
不管遇到什么事情幕垦,都以“我最終要獲得什么樣的結(jié)果”為目標丢氢,就可以找到解決問題的方向,也能快速的從壞情緒中抽離出來先改,想辦解決問題疚察,快速的行動起來。...
今天讀到的第一個情緒是關(guān)于生氣仇奶,憤怒貌嫡。 “生氣你就輸了?” “輸了什么呢?” “輸?shù)袅巳松该溯!?我們每一個人在內(nèi)心深處都認為“自己才是正確的”岛抄。...
人生能否過得順遂,如果說全取決于情緒狈茉,或許也不算言重夫椭。決定我們?nèi)松模皇窃谖覀兩砩习l(fā)生了什么氯庆,而是我們要用怎樣的態(tài)度去接受它們蹭秋。想要完全活出自...
摘錄《小王子》的金句: 1.對我來說,你無非是個孩子堤撵,和其他成千上萬個孩子沒有什么區(qū)別仁讨。我不需要你。你也不需要我实昨。對你來說洞豁,我無非是只狐貍,和其...
在意的事情必然會看的很重,也容易患得患失丈挟,產(chǎn)生精神內(nèi)耗刁卜。有時候是外界賦予我們的意義,我們害怕辜負他們的期待礁哄,反而會做的不好长酗。能用一顆平常心對待一...
事后記錄指的是每完成一件事情或者每隔一小時,就記錄下剛剛所做的事桐绒。也許你會困惑:記錄已經(jīng)發(fā)生的事有什么意義嗎夺脾?可別小看這個簡單的動作!首先茉继,它能...