感恩練習(xí)：寫(xiě)出50個(gè)人進(jìn)行感恩練習(xí)榄融，回想別人給予你的幫助参淫，你所學(xué)習(xí)到或受到的影響，形成感恩生態(tài)愧杯。隨時(shí)感恩涎才，隨時(shí)歸零心態(tài)，讓心變得柔軟力九，接收更多能量耍铜。
冥想練習(xí)，深吸長(zhǎng)呼跌前，感受內(nèi)心能量棕兼，覺(jué)察。
成為真正的終身閱讀者抵乓，全腦體驗(yàn)伴挚，閱讀可以解決人生中所有問(wèn)題，高效閱讀灾炭！幫助我們找到解決問(wèn)題的方法茎芋。調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，創(chuàng)造出你自己的super brain蜈出。
閱讀途徑的多樣化田弥，選書(shū)，紙質(zhì)書(shū)或電紙書(shū)铡原。聽(tīng)書(shū)皱蹦，充實(shí)自己的碎片時(shí)間煤杀，讓聽(tīng)書(shū)像呼吸一樣。說(shuō)沪哺，輸入不輸出等于零沈自，輸出自己的感受，和朋友交流辜妓，把你所學(xué)習(xí)到的分享給身邊人枯途。讀，安排時(shí)間看書(shū)與分享籍滴。階段性總結(jié)酪夷，反復(fù)聽(tīng)彌補(bǔ)信息缺口。
明確目標(biāo)孽惰，設(shè)定目標(biāo)感知時(shí)間晚岭，在有限的時(shí)間里做更多的事。每個(gè)月養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣勋功，一年可以養(yǎng)成12個(gè)好習(xí)慣坦报。
時(shí)間至上，選擇性的讀現(xiàn)階段想要和需要讀的書(shū)狂鞋，攻克所需要解決的問(wèn)題片择，在特定時(shí)間內(nèi)提煉精華。結(jié)果導(dǎo)向的行動(dòng)幫助節(jié)約時(shí)間骚揍。
主動(dòng)和被動(dòng)結(jié)合原則字管，主動(dòng)選書(shū)法，主動(dòng)建立自己的閱讀地圖信不。主動(dòng)找到信息的源頭嘲叔，搜索關(guān)鍵詞，收集信息并整合抽活，選到自己喜歡的作者和類(lèi)型硫戈。要學(xué)會(huì)主動(dòng)走進(jìn)書(shū)店。主動(dòng)閱讀目錄酌壕，看評(píng)論都是很好的評(píng)判方法掏愁，被動(dòng)選書(shū)法就是看推薦聽(tīng)別人介紹來(lái)選書(shū)。
分享原則卵牍，提供價(jià)值幫助別人收獲大果港！出門(mén)帶本書(shū)隨時(shí)隨地的分享。輸出是最有效的學(xué)習(xí)糊昙。
今日聽(tīng)課后最深刻感想是：你是怎樣過(guò)你的生活你就是怎樣的人辛掠，你不擅長(zhǎng)運(yùn)用時(shí)間，懶散度日，你的人生就是平淡無(wú)奇慢慢湮沒(méi)在歲月中萝衩。你自律回挽，不斷學(xué)習(xí)，你會(huì)看到你的人生軌跡朝著夢(mèng)想中的方向走去猩谊。雖然很多雞湯都說(shuō)過(guò)類(lèi)似的內(nèi)容千劈，但今天Mei的分享特別的立體，通過(guò)讀書(shū)這件事情牌捷，堅(jiān)持與不堅(jiān)持的人生呈現(xiàn)在眼前墙牌。又不僅僅是讀書(shū)，是全腦思維與自我潛能的利用暗甥，你每天用與不用喜滨，你的歲月和夢(mèng)想，是否會(huì)有交集撤防，都取決于你虽风，當(dāng)下，每一個(gè)當(dāng)下寄月，每一次重復(fù)的當(dāng)下辜膝。有耐心，不要太早轉(zhuǎn)換賽道剥懒！
