是的祭椰，我們總是沒有健身但時(shí)間，但不是因?yàn)槊ζＩ拢且驗(yàn)榉接伲瑳]養(yǎng)成健身的習(xí)慣。
幾乎每個(gè)人都知道健身的好處蹄殃，也曾信誓旦旦地開始下決心做一個(gè)愛健身的達(dá)人携茂，但實(shí)際上堅(jiān)持了三天、五天诅岩、兩三周便開始松懈下來了讳苦。
這也就是為什么愛健身的人往往會(huì)贏得別人的尊重带膜，因?yàn)閻劢∩淼娜耍啾仁菒圩约阂降酰彩怯幸懔Φ娜藘喊伞?/p>
健身的方式有很多種跑步钱慢，打球，騎單車卿堂，練器械束莫。我認(rèn)為廣義上甚至包括練瑜伽，跳舞等等草描。
我們很多時(shí)候不是沒有健身的這半個(gè)小時(shí)時(shí)間览绿，而是沒有花半小時(shí)健身的習(xí)慣罷了。
