【讀書范圍】狀態(tài) 如何成為一個(gè)更在狀態(tài)狠人衙熔？
【我學(xué)到的1個(gè)概念或問題】
如何調(diào)整自己的狀態(tài)至能量滿滿咱士。
【用自己的話講述這個(gè)概念或問題】
方法有九點(diǎn)：
1.心理暗示悯搔。給自己設(shè)定成功的頻率。比如作者在任何狀態(tài)下庸娱，總是對(duì)自己說：你是干大事的人链峭。
2.遠(yuǎn)離爛人畦娄。余生很貴，遠(yuǎn)離總是打擊你的人弊仪、見不得你好的人熙卡、不思進(jìn)取混日子的人、過度消耗你的人励饵。
3:常備三寶再膳。狀態(tài)不好，讀能給人帶來力量的書籍曲横，看能給人帶來力量的視頻喂柒，聽能給人帶來力量的音樂不瓶。
4.墻上掛字。讓目標(biāo)可視化灾杰，將需要改進(jìn)的修為蚊丐、奮斗目標(biāo)寫在紙上，掛在隨處可見的地方艳吠。時(shí)時(shí)處處提醒自己麦备，幫助自己調(diào)整心態(tài)和行為。
5.經(jīng)常獨(dú)處昭娩。有一句話說：如果一個(gè)人自己不喜悅凛篙，那一定是他的智慧不夠。我們需要通過獨(dú)處栏渺，好好思考呛梆、反省、跟自己對(duì)話磕诊，給予自己客觀公正的定位填物，然后對(duì)自己所行進(jìn)的路進(jìn)行必要的糾正。
6.不要太閑霎终。作者說滞磺，有事做是人類的剛需。人太閑無所事事莱褒，會(huì)找不到自己的價(jià)值與存在感击困，容易落后、頹廢广凸、遭受打擊阅茶，進(jìn)而懷疑人生的意義。
7.交心朋友炮障∧颗桑孔子說：獨(dú)學(xué)而無友則孤陋而寡聞坤候。不在狀態(tài)時(shí)胁赢，與其一個(gè)人煎熬，不如與三五朋友交心白筹。更多的朋友智末，意味著更大的世界。
8.幫助別人徒河。長時(shí)間情緒低落系馆，內(nèi)心能量不足時(shí)，給別人提供幫助顽照，會(huì)收到正反饋由蘑，能讓自我價(jià)值感提升闽寡。正所謂，留一盞燈溫暖他人尼酿，自己也會(huì)被溫暖治愈爷狈。
9.好好賺錢。俗話說裳擎，錢不是萬能的涎永，但是沒錢真的寸步難行。所以作者說“錢是人膽”鹿响，缺錢羡微，少的是底氣，多的是煩惱惶我。努力賺錢可以改善窘迫的狀態(tài)妈倔。
