【十萬大拜美好愿望】
今日大拜：36拜? ? ? 累計：2958拜
大拜是很好的有氧運(yùn)動牲尺，身心靈完美洗禮
禮敬：畏天命卵酪、畏大人、畏圣人之言
中年女子應(yīng)有的魅力：自帶穩(wěn)定與秩序感谤碳，紛亂的世界與自己無關(guān)溃卡，有穩(wěn)定的日常、穩(wěn)定的愛好蜒简、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價值觀瘸羡。擁有內(nèi)生的錨，與外在無關(guān)搓茬。 自己就可以給自己極高的情緒價值犹赖。
【早晚梳頭各100下】打卡第31天
【今日誦讀】
《大學(xué)》今日誦讀：1遍? 累計：111遍
《中庸》今日誦讀：2遍? 累計：25遍
【感恩時刻】
感謝積極探索的自己，遇見更多意外之美
感謝愛人積極承擔(dān)家務(wù)活兒卷仑，我們的生活越來越和諧峻村，秩序感越來越強(qiáng)。
【幸福微小時刻】
自己內(nèi)心里面有一種發(fā)自內(nèi)心的那種平和的锡凝、不羞恥的非常自洽的喜悅雀哨。
讀書，遇見產(chǎn)生共鳴的文字私爷，心潮澎湃雾棺，太喜歡這樣的感覺了，每天都在新生衬浑、凈化自己內(nèi)心捌浩，那么美好。
【百日超越行動】
斯ぶ取：如心為恕尸饺，將心比心，彼此尊重助币，與人來往走遍天下沒有人對付你浪听。
對自己要約? 對別人要恕
對物質(zhì)要儉? 對神明要敬
“凡人難免犯錯”? “寬恕方顯神性”。
結(jié)善緣的七種方法：
眼施：讓眼里充滿愛意善意看著別人
顏施：與別人見面時臉上要帶著微笑
言施：對他人多說安慰鼓勵贊美的話
心施：擁有愛心眉菱，溫暖的心迹栓，慈悲的心，寬容的心去面對遇見的眾生俭缓。
贊施：我們給別人點贊克伊，隨喜鼓勵他人分享欣賞酥郭，賦能他人成就自己。
學(xué)習(xí)做到萬物不為我所有愿吹，
萬物皆為我所用不从。
努力學(xué)著去做一個有溫度且睿智的人，
不相為謀犁跪，我照樣能心平氣和椿息，
冷眼相待，我照樣可以風(fēng)生水起坷衍。
【明日事宜】
做清潔撵颊、讀書、寫字惫叛、運(yùn)動、安排一日三餐
【睡前微運(yùn)動】
春噓明目夏呵心逞刷，秋呬冬吹肺腎寧嘉涌。
四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停夸浅。
發(fā)宜常梳氣宜斂仑最，齒宜數(shù)叩津宜咽。
子欲不死修昆侖帆喇，雙手摩擦常在面警医。
噓（xū）、呵（hē）坯钦、呼（hū）
呬（sī）预皇、吹（chuī）、嘻（xī）
【今日美好感覺】
讀詩經(jīng)讀到熱血沸騰婉刀，再種美好種子吟温，未來生活充滿美好。
【我愛你】
梅子? 我愛你
我愛喜歡思考的你
也愛靜靜虛度光陰的你
我愛忙里忙完料理家事的你
也愛靜靜躺在床上休息的你
