有意的訓(xùn)練你的大腦,讓你過上自己想要的生活抄沮。

取經(jīng)行動(dòng)794/1001(17.12.13)

我們是否有一些自己不想要的 東西 ?
我不想變胖跋核。
我不想變老。
我不想有這樣的人際關(guān)系叛买。
我不想干這個(gè)工作了砂代。
我不想孤身一人。
我不想不快樂率挣。
我不想生病刻伊。
......

有多少次你為那些不想要的東西而悲嘆呢?它是否真的給你帶來了你想要的東西椒功?

不會(huì)的捶箱。

你對不想要的東西想的越多,你創(chuàng)造的不想要的東西就越多动漾。你所不喜歡的東西就一直會(huì)跟著你丁屎,它就像一個(gè)咒語,你被施了魔法一樣旱眯。

那怎么辦呢晨川?

記住這一句話——你把注意力放在哪里,哪里就會(huì)成長删豺,而且會(huì)成為你生活中永久存在的東西共虑。遠(yuǎn)離否定的事物,把注意力放在你真正想要的肯定的事物上吼鳞。

我們試試看把上面的消極的語言變?yōu)榉e極的宣言:
我是苗條的看蚜。
我永遠(yuǎn)年輕。
我有了一個(gè)美妙的人際關(guān)系赔桌。
我從這份工作中獲得了很大的成長供炎。
我被友愛和親情包圍著渴逻。
我是喜悅、快樂和自由的音诫。
我非常健康惨奕。
......

通過以上的內(nèi)容展示,我想告訴我自己及看到此文的你竭钝,路易斯海(《生命的重建》的作者)說梨撞,我們的大腦是可以訓(xùn)練的,我們所有的好事需要從自我接受開始香罐。師父曾告訴我:接受才能享受卧波。

所有,我知道我為什么一直運(yùn)氣很好庇茫,那是因?yàn)閺奈议_始工作以來港粱,我一直在告訴我自己“我是一個(gè)非常幸運(yùn)的女孩,生命中總是出現(xiàn)很多幫助我的貴人旦签〔槠海”就是因?yàn)檫@樣的心理暗示和信念,所以宁炫,我現(xiàn)在的運(yùn)氣真的很好偿曙。當(dāng)然,了解我的人也知道羔巢,還有我的努力望忆。

所以,我對路易斯海的話堅(jiān)信不疑朵纷。

如果我們不向某種思想投降炭臭,這種思想就甭想控制我們。思想知識(shí)串聯(lián)在一起的詞匯袍辞,他們本身沒有意義鞋仍,是我們賦予了他們意義而已。既然如此搅吁,我們要選擇那些能使我們健康威创、開心愉悅、能給與我們支持的思想谎懦。

我生長在農(nóng)村肚豺,種過地,曾看到一株健康的番茄苗長成以后可以長出很多個(gè)番茄界拦。那怎么能讓這株番茄苗長出很多的番茄呢吸申?

圖片發(fā)自簡書App

當(dāng)然從選擇一粒健康的種子開始。即使番茄種子播種前看上去根本不像一株番茄苗,它的味道也不像番茄的味道截碴∈崆龋可是當(dāng)你不能確定它是不是番茄種子的時(shí)候,你寧愿相信它是的日丹。于是你把它種在了肥沃的土壤里走哺,你給它澆水,讓陽光照耀它哲虾。

當(dāng)幼小的小苗長出來時(shí)丙躏,你還知道不能踩到它。你看到它會(huì)怎么說呢束凑?

你會(huì)懊惱的說“哦晒旅,你怎么看上去不像一株番茄苗呢歇终。”

還是你會(huì)興奮的說“噢介评,天哪章办,你終于長出來了!”

我想你會(huì)是后者的表達(dá)吧乱灵。你高興的看著它一點(diǎn)點(diǎn)的長大,及時(shí)的澆水,讓它曬到充足的陽光旗们,為它拔去周圍的雜草。你這樣的目的是什么呢构灸?不就是希望這株番茄苗長出甘甜美味的番茄來么上渴。

是的,這一切僅僅是從一粒微小的種子開始的喜颁。

今天我們不是來教大家學(xué)種菜的稠氮。而是想分享,我們的思想體驗(yàn)何嘗不是如此呢半开?

你把新思想種植在潛意識(shí)里隔披。種子就是你的宣言。所有的新體驗(yàn)都在這顆弱小的種子里寂拆。你用積極的宣言澆灌它奢米,你讓積極思想的陽光照耀它。你拔掉長出的消極負(fù)面思想的雜草纠永。當(dāng)你第一次看到一點(diǎn)點(diǎn)微弱的積極行為的跡象時(shí)鬓长,不要去踩踏它,你要說“哦尝江,天哪涉波,開始奏效了!”然后你看著它一天天的長大,逐漸變成你期望的想要的樣子啤覆。

所以苍日,如果你有愿望,你是否相信你的愿望會(huì)實(shí)現(xiàn)城侧?如果你都自己都不相信易遣,你就不會(huì)讓自己得到。

來吧嫌佑,學(xué)會(huì)愛自己吧豆茫。當(dāng)我們的思想開始植入積極樂觀的想法,就是我們開始愛自己的表現(xiàn)屋摇,你才會(huì)真正知道你是誰揩魂。

我說明白了嗎,就是這樣炮温,刻意訓(xùn)練你的大腦火脉,番茄苗的成長是一個(gè)奇跡,我們愿望的實(shí)現(xiàn)也是一個(gè)奇跡柒啤。是否對你有用倦挂,我不知道,需要自己去摸索担巩。如果你信的話7皆!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末涛癌,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市犯戏,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌拳话,老刑警劉巖先匪,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,692評(píng)論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異弃衍,居然都是意外死亡呀非,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,482評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門笨鸡,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來姜钳,“玉大人,你說我怎么就攤上這事形耗「缜牛” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,995評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵激涤,是天一觀的道長拟糕。 經(jīng)常有香客問我判呕,道長,這世上最難降的妖魔是什么送滞? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,223評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任侠草,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上犁嗅,老公的妹妹穿的比我還像新娘边涕。我一直安慰自己,他們只是感情好褂微,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,245評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布功蜓。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般宠蚂。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪式撼。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,208評(píng)論 1 299
  • 那天求厕,我揣著相機(jī)與錄音著隆,去河邊找鬼。 笑死呀癣,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛美浦,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播项栏,決...
    沈念sama閱讀 40,091評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼抵代,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了忘嫉?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,929評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤案腺,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎庆冕,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體劈榨,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,346評(píng)論 1 311
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡访递,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,570評(píng)論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了同辣。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拷姿。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,739評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖旱函,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出响巢,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤棒妨,帶...
    沈念sama閱讀 35,437評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布踪古,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏伏穆。R本人自食惡果不足惜拘泞,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,037評(píng)論 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望枕扫。 院中可真熱鬧陪腌,春花似錦、人聲如沸烟瞧。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,677評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽燕刻。三九已至只泼,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間卵洗,已是汗流浹背请唱。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,833評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留过蹂,地道東北人十绑。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,760評(píng)論 2 369
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像酷勺,于是被迫代替她去往敵國和親本橙。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,647評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容