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早上好它改！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班-22號(hào)-@金珠清--富陽
20170801商乎。 （08/01）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完成?）
1:保持微笑鲜戒，一天不能生氣（完成）
2:看書一小時(shí)（完成）
3:擁抱老婆兒子各三次抹凳，并告訴他們，我很愛他們失都。（完成）
今日3朵玫瑰
1:保持微笑，一天不能生氣
2:向朋友討教佛學(xué)知識(shí)
3:擁抱老婆兒子各三次俊戳，并告訴他們，我很愛他們。
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1:陪老婆兒子運(yùn)動(dòng)45～60分鐘
2:每天“心經(jīng)”“大悲咒”各三遍
3:每天靜思冥想半個(gè)小時(shí)
【幸福金句】
幸福就像花兒一樣，需要精心澆灌
【覺察日記】
金珠清2017年7月31日覺察：一路上一直在不斷提醒自己，我在學(xué)習(xí)幸福實(shí)修督惰，我在修行如何得到幸福和讓身邊的人得到幸福赏胚，這樣才有動(dòng)力商虐，才能慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣，把這樣的心態(tài)變成一種常態(tài)典勇，那就成功一半了叮趴。在以后的生活中，就要像澆灌花兒一樣精心呵護(hù)眯亦，用心經(jīng)營(yíng)，幸福才會(huì)伴隨我們左右乱顾！加油加油宫静！
