2017.07.05減肥日記

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早餐

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午餐

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晚餐:一穗玉米墨林,豆角粉絲

運(yùn)動(dòng):游泳1小時(shí)

感悟:必須養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)绸罗,讓運(yùn)動(dòng)成為生活一部分遗菠!

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