有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我的體重達(dá)到60kg（身高160）各拷，加之臉圓愛笑刁绒，朋友們給我起個(gè)外號(hào)叫：圓蘋果。
說實(shí)話烤黍，我內(nèi)心深處對(duì)這個(gè)外號(hào)是排斥的知市。處于青春期的姑娘，也是愛美的速蕊，這個(gè)胖還真不是我想要的嫂丙。
也想過要減肥，但是家人總說：現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體规哲，需要營(yíng)養(yǎng)跟啤；多點(diǎn)肉，抵抗力好唉锌；各種安慰下隅肥，雖說也有自卑，但還沒真的想過減肥袄简。
讓我走上減肥這條路的是腥放，不時(shí)跳出來的公眾號(hào)爆文，什么《連身材都管理不好的人痘番，何以管理自己的人生》《沒人透過你堆滿脂肪的身材捉片，去了解你的內(nèi)在》《胖人沒有前途》。
這些文章深深刺激著我那脆弱而又好強(qiáng)的心汞舱。
身材已經(jīng)跟人生掛鉤了伍纫，我還能繼續(xù)胖下去嗎？
為了“證明”我能管理好自己的人生昂芜，我踏上這條減肥的坎坷路莹规，不，是滑稽路泌神。
今天先說說減肥中良漱，我走過的最深老套路。
瘋狂節(jié)食
大家都是欢际，你胖母市，那是因?yàn)槟銢]有管住嘴。那好损趋，那我先從節(jié)食開始患久。從網(wǎng)上下載了一堆的食譜，報(bào)名減肥班浑槽，跟一幫戰(zhàn)友開始了節(jié)食之路蒋失。
早餐一個(gè)50g水果，沒了桐玻；
中午25g主食篙挽，200g不過油的青菜，沒了镊靴；
晚餐不吃铣卡。
拼命喝水要遵守，過午不食要遵守偏竟，油鹽基本不沾要遵守算行。
為了可以做到這些，我自己買了稱苫耸、鍋州邢、碗，嚴(yán)格按照規(guī)定執(zhí)行褪子。
一個(gè)星期后量淌，體重真有減下來。
兩個(gè)星期后嫌褪，我自己讓自己停了下來呀枢。
發(fā)現(xiàn)體重下來了，我胃病也出來了笼痛，臉上的菜色也出來了裙秋，失眠也出來了琅拌。
停下來后，對(duì)事物的需求是瘋狂的摘刑，拼命的吃进宝、吃、吃枷恕。
體重党晋，長(zhǎng)了4斤。
