1.源于今天和領(lǐng)導(dǎo)的一次對話柑司，我向其表達(dá)了最近自己關(guān)于職業(yè)發(fā)展上的困惑，她也給了相應(yīng)的意見锅劝，整個談話結(jié)束后攒驰，發(fā)現(xiàn)自己在工作沒有特別突出，又激發(fā)起自己深藏的自卑感故爵，因此玻粪，我今天特意選擇《自卑與超越》這本書來尋找相應(yīng)的解決方案；

個體心理學(xué)的創(chuàng)始人-阿爾弗雷德·阿德勒，根據(jù)親身經(jīng)歷重新詮釋了遺傳和經(jīng)歷并不能決定一個人的能力劲室，每個人都可以通過設(shè)定目標(biāo)來改變行動伦仍，進(jìn)而不斷超越自我，最終實現(xiàn)人生的意義和人生價值很洋，自卑感是整個個體心理學(xué)最基礎(chǔ)的概念充蓝，沒有任何貶義，自卑感是一個中性詞喉磁，是指人對自身狀態(tài)的不滿谓苟，正是人類對自身狀態(tài)的不滿意，才推動人類社會不斷進(jìn)步协怒、不斷創(chuàng)造涝焙，自卑感是一種動力；

相對應(yīng)的一個概念是優(yōu)越感孕暇，我理解就是人們對自身狀態(tài)的極度滿意仑撞，自卑感和優(yōu)越感好像一體兩面，人類不斷地克服自卑感是為了追求優(yōu)越感芭商，仔細(xì)想想確實非常有道理派草，人類在大自然中，強(qiáng)壯不如牛铛楣，奔跑速度不如豹近迁，兇猛不如虎，體型不如象簸州，可以說人類應(yīng)該是最自卑的動物了鉴竭，可是，人類不斷地克服自卑感岸浑，通過分工協(xié)作來實現(xiàn)目標(biāo)搏存，借助工具來彌補(bǔ)自身的不足，隨著分工和協(xié)作的復(fù)雜化和規(guī)氖钢蓿化讓人類逐漸成為萬物之靈璧眠，這個概念刷新了我對自卑的理解，自卑不是那種有先天缺陷读虏、不幸經(jīng)歷人的專屬责静，而是人人都有的底層代碼，即使外表看來是自傲盖桥、自負(fù)等灾螃，本質(zhì)上都存在自卑感；

自卑感會產(chǎn)生一種焦慮感揩徊，適度的焦慮感能促進(jìn)自己進(jìn)步腰鬼，可是過度的焦慮會造成自卑情結(jié)嵌赠，自卑情結(jié)是一個人不敢直面問題并解決問題，他只能嘗試從其他小事或細(xì)枝末節(jié)中尋找些許優(yōu)越感熄赡，反求諸己姜挺，當(dāng)我在工作業(yè)績上沒有進(jìn)展時，不敢去直面自己遇到的問題本谜，確實會選擇逃避或在其他方面尋找優(yōu)越感初家，養(yǎng)成這種思維方式后偎窘，每當(dāng)我遇到挫折和失敗時乌助，不是去積極地尋找解決方案，而是盡自己所能找借口陌知，尋求安慰他托，最后的結(jié)果肯定是陷入極度的自卑情結(jié)，雖然偶爾情況下自負(fù)的很仆葡，就像紙老虎一樣赏参，外強(qiáng)中干。

2.我們該如何克服自卑感進(jìn)而實現(xiàn)超越自我呢沿盅？

①人可以對自己的經(jīng)歷進(jìn)行創(chuàng)造性的解讀

舉個例子說明一下把篓，比如我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，父母收入不高腰涧、文化不高韧掩，自己也不是名牌大學(xué)畢業(yè)，我可以解讀為自己的命運(yùn)不濟(jì)窖铡，沒有出生在富貴家庭疗锐，沒有衣食無憂的童年，也沒有強(qiáng)大的家庭資源的支持费彼，因此我這一輩子也就這么平凡了滑臊，我的下一代也沒機(jī)會擺脫自身階層的束縛了，當(dāng)然箍铲，我也可以解讀為由于自己沒有豐富的物質(zhì)環(huán)境和優(yōu)質(zhì)的教育雇卷，所以更應(yīng)該通過自己的努力去改變自身的命運(yùn)，我可以比別人更勤奮颠猴、更有發(fā)展?jié)摿鼗霾怀筛欢墒怯袡C(jī)會成為富一代啊芙粱；

同一段經(jīng)歷的兩種不同的解讀祭玉，結(jié)果肯定不同，這里讓我想到李笑來老師在《通往財富自由之路》中提到在我們的生命中最值得拼死守住的就是——“希望”春畔，“希望”就像是一盞照亮未來的指示燈脱货，因為有希望在岛都，所以我們才有動力去奮斗，從這點來看振峻，雞湯和雞血都有其存在的道理臼疫，試想一下，如果人生毫無希望可言扣孟，也就失去了其存在的意義烫堤。

②要想改變行為，先改變目標(biāo)

決定一個人的行為不是他過往的經(jīng)歷凤价，應(yīng)該是他的目標(biāo)鸽斟，比如，一個體重200斤的胖子利诺，要想改變他吃得多不運(yùn)動的方法不是督促他少吃多運(yùn)動富蓄，而是讓他知道自己瘦成一道閃電的樣子，將其設(shè)定為圖像化的目標(biāo)慢逾，《小王子》里面也有一段類似的話：鼓勵人們?nèi)ピ煲凰掖詈玫姆椒ú皇侨グ才潘麄兎止ち⒈丁⒎ツ净蚴前l(fā)金幣，而是讓他們渴望大海侣滩；從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度來看口注，沉沒成本不是成本，成本是放棄了的最大代價君珠，行動的背后意味著選擇寝志，選擇就意味著放棄，放棄什么取決于你的目標(biāo)是什么葛躏，活在未來就要站在未來思考澈段，因為你現(xiàn)在的行為會最終帶走向未來的目標(biāo)。

③人生的意義在于合作

阿德勒認(rèn)為職業(yè)舰攒、人際關(guān)系败富、婚姻等等人生中面臨的所有問題，本質(zhì)上都是合作的問題摩窃，這點與王煜全老師的觀點有異曲同工之妙-人類社會的不斷進(jìn)步就是靠著大規(guī)模兽叮、復(fù)雜的、實時協(xié)作猾愿，科技之所以成為第一生產(chǎn)力鹦聪，背后的邏輯就源于此，舉個例子說明下：你開了一個賣早點的小店蒂秘，與1家面粉供應(yīng)商合作泽本，1家糧油商合作，解決了夫妻二人的就業(yè)問題姻僧，為社會解決了500人的吃早餐問題规丽，你從每個人身上賺取1元錢蒲牧，那么你的社會貢獻(xiàn)價值用數(shù)字衡量就是500元，如果我開了一家全國連鎖的餐廳赌莺，與100家面粉供應(yīng)商和100家糧油商合作冰抢、提供上萬人的就業(yè)崗位，解決50萬人的就餐問題艘狭，同樣從每個人賺取1元錢挎扰，那么我的社會價值用數(shù)字衡量就是50萬。

如何有效地與他人合作進(jìn)而實現(xiàn)人生的價值和意義呢巢音？

為別人著想有利于合作遵倦，大規(guī)模、復(fù)雜的合作能創(chuàng)造更大的社會價值港谊。

經(jīng)濟(jì)學(xué)上講每個人出于對私利的追求反而客觀上促進(jìn)了整個社會財富的增加骇吭，不斷地站在對方角度思考問題是為了更好地實現(xiàn)合作橙弱，更好地合作是為了實現(xiàn)自己更大的私利歧寺，越是能讓更多的人加入合作，越能為社會創(chuàng)造巨大的貢獻(xiàn)棘脐，最終實現(xiàn)更大的私利斜筐，邏輯上自洽，《道德經(jīng)》里面也講水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾于道蛀缝；其實我們生活中經(jīng)常會遇到這兩種人顷链，一個是精于計算小錢的人，跟朋友吃個飯想方設(shè)法逃單屈梁，占了別人很多便宜嗤练，而另一種人慷慨大方，不斤斤計較在讶，看似吃了很多虧煞抬，最后，驗證了占小便宜吃了大虧构哺，吃虧是福這兩句俗語革答，沒有人愿意跟前者合作，搶著跟后者合作曙强，李嘉誠曾說過自己做生意的原則残拐，一個生意有8成利，他只賺6成碟嘴，其余2成分給對方溪食，看似自己吃虧了，最后卻贏得更多人的合作娜扇，長期來看一定是賺得更多错沃，回想一下《射雕英雄傳》《士兵突擊》里面楊康和成才边败，郭靖和許三多，形象化地刻畫了兩種人在不同環(huán)境里卻有著同樣的結(jié)局捎废；

讀到這里笑窜，給我自己最大的啟發(fā)是解決今后遇到的所有問題時，可以從合作的維度出發(fā)登疗，看看我這樣做是否能有利于雙方的合作排截，如果答案是肯定的就堅定不移的踐行，如果答案是否定的辐益，即使對自己有利也不能去做断傲。