#百日生涯營#5/100
【基礎情況記錄】
昨晚入睡時間：11:20pm ；今日起床時間：6:00am 骄噪；靈感：聚沙成塔；是日金句：愛和成長至死方休
【學習內(nèi)容】《你的生命有什么可能》CHAPTER5蠢箩、6
【學習筆記】還沒讀完链蕊，試著回答這些問題，等真正讀完后谬泌，再反過來思考滔韵。
1、整體來說掌实，這本書到底在談論什么陪蜻？興趣、能力贱鼻、價值觀決定一個人的職業(yè)發(fā)展宴卖。2滋将、這本書說得 有道理嗎？是全部由道理症昏，還是部分有道理随闽？每個部分都有道理，比如講興趣時齿兔，告訴我們?nèi)绾伟l(fā)掘橱脸、飼養(yǎng)興趣；講能力時分苇，能力是由知識添诉、技能、才干組成的医寿，知識易得栏赴，技能靠練習才能得到，才干是天賦和內(nèi)化了的技能靖秩，與職場相關须眷，大多數(shù)的職業(yè)是70%的通用技能+30%的專業(yè)知識，技能是可以遷移的沟突，一旦擁有才干花颗，就會一通百通；講價值觀時惠拭，告訴我們要做一個有定見的人扩劝，定見是通過體驗、確認职辅、主張與踐行帶來我們的定見棒呛。3、這本書跟你有什么關系域携？如果這本書給了你一些咨詢簇秒，你一定要問問這些咨詢有什么意義。為什么作者會認為知道這件事很重要秀鞭？你真的有必要去了解嗎趋观？首先，是生涯營必讀書气筋，肯定有價值拆内，其次，我想借此了解生涯規(guī)劃相關宠默，多收集咨詢麸恍，再次，解決了我一些普世疑問，內(nèi)有關于一般人都有的職場困惑的答案抹沪；這些咨詢讓我初步了解生涯規(guī)劃怎么做刻肄，幾個角度分析，教會我分析個人性格融欧、職業(yè)現(xiàn)狀敏弃，確認自己價值觀，引領我飼養(yǎng)興趣噪馏，激勵我習得技能麦到，提示我生命是多維度的有無數(shù)可能；作者是職業(yè)規(guī)劃師欠肾，書中提到的問題應該具有普遍性瓶颠，他能較針對的解決這些問題，所以提供此類咨詢能夠幫助到有困惑的人刺桃；我真的有必要了解粹淋，基于自己和自己的職業(yè)發(fā)展。
【三件重要的事情】
1瑟慈、PPT桃移；2、常規(guī)打卡葛碧；3借杰、輸出自己的東西
【小確幸】
1、單位院里的海棠開好了进泼，我和迪迪夢在百忙中去拍照欣賞第步，在他短暫的花期給了他大大的贊。迪迪夢的慢動作視頻要把人樂抽筋了缘琅，強烈推薦給每一個逗比。
2廓推、暖暖會像發(fā)射機關槍一樣“噠噠噠噠刷袍。。樊展∩胛疲”的跟人對話啦；她還刻意練習专缠，發(fā)出“嘟嚕嘟嚴桌遥”的聲音；現(xiàn)在會并且有意識的打招呼涝婉、再見和鼓掌咯哥力。
3、一天都奮戰(zhàn)在PPT中，由20分練到了67分吩跋，反復了幾次寞射，終于5點錢交了作業(yè)，另外學會各種色塊疊加造型啦锌钮。
【100個基本】關鍵詞：尊重桥温；職位沒有高低之分，他成為教授除了個人的努力和天賦外梁丘，也許還有家庭的經(jīng)濟侵浸、教養(yǎng)環(huán)境和社會機遇的幫助，而他成為老校工氛谜，也許并非個人不夠努力掏觉，而是生活的選擇，或者錯過了某個機會混蔼。我們不應該用職位的高低判斷人格的高低履腋，可以從他們對待別人、對待自己工作的態(tài)度判斷他們的人格惭嚣。
【今日總結】一天都沉浸在做PPT中遵湖，小伯叫也沒空去，期間抓狂用好幾個派彌補晚吞，滴水未進（才想起來延旧，一整天一口水都沒喝），在有限的時間內(nèi)我盡力啦槽地。今天幾點總結：一件事沒有做過不能把控結果時最忐忑迁沫，沒有確定方向或者沒能領會意圖時最抓狂，該做的沒做時最心虛捌蚊，能做好不認真時最遺憾集畅，做事情剛上手時必須向專業(yè)學習抓住要點。就做PPT技術總結缅糟，先確定主題挺智，明了意圖，進而選擇主背景圖案和色系窗宦，提煉出結構赦颇，思考細項以什么板式才能更清晰和凸顯重點，布局赴涵、配圖媒怯、動畫效果為中心服務，平時大量積累素材髓窜，熟練常用藝術字和圖片處理方法能提高效率扇苞。
【每日一思】迄今為止，你覺得做得特別自豪的一件事是什么？
我對自己的過去還是挺不滿的杨拐，沒有特別特別自豪的事情祈餐，我定義中，自豪的事情是經(jīng)過自己的不屑努力而終成就的事哄陶，至今沒有呀o(╯□╰)o說說我入營的過程吧帆阳，不算多么自豪，還挺為自己開心的屋吨。當天在打卡高效工作技巧時蜒谤，對Grace的敘述沒太理解，就萌生了看看別人怎么打卡的想法至扰，可并沒找到滿意的答案鳍徽，于是轉看Grace的打卡記錄，越看越愛看敢课，一直翻看到翻不動為止阶祭，這期間就提到了百日生涯營，于是我按圖索驥直秆，找到了新加坡趁早讀書會濒募，找到了微博，這時距離報名截止只有3天了圾结，各種激動瑰剃，看樣子入營還要排隊還要邁門檻，腦子里不停在醞釀筝野，第二天也算有排除困難的經(jīng)歷晌姚，時間不夠使、單位時抽空完成一半的簡歷忘記上傳存起來了歇竟，到家只能重新寫挥唠，零散時間畫了自我介紹的思維導圖，在寫的時候也不在手邊焕议。猛遍。。不善于表達的我号坡，費力的遣詞造句，終于在截止日期晚上10點多提交了我的材料梯醒，那一刻很釋然宽堆，我盡力了。
百日雕刻
#013號-淺淺-第19天打卡#
動作1：9點靠前站15分鐘
感受：就當休息啦
動作2：肩背部打開
感受：今天時間少茸习，只做了幾組畜隶，愛這個動作
動作3：手頭對抗
感受：做完后頸部酸爽
動作4：肩胛拉伸
感受：會比昨天有進步
動作5：扣肩駝背
感受：這個動作很受益
