? ? ? 想要理解書中的內(nèi)容并讓它對(duì)我們的生活有幫助朽寞，聽一遍是不行的，我聽這本《放棄的藝術(shù)》聽了三遍斩郎。對(duì)我這樣喜歡堅(jiān)持的人來說脑融，這本書無異于當(dāng)頭棒喝！
? ? ? ? 書中分析我們苦苦堅(jiān)持一件事的原因有很多缩宜，比如:1. 近在咫尺的勝利肘迎；2. 那些關(guān)于堅(jiān)持不懈而成功的先例；3. 間斷強(qiáng)化的力量锻煌；4. 承諾升級(jí)與沉沒成本悖論妓布；5. 難以走出的舒適區(qū)與故步自封。
? ? ? 讓我最有感觸的是間斷強(qiáng)化的力量宋梧。
? ? ? 間斷強(qiáng)化是一種常見的陷阱匣沼，它通常誘使我們繼續(xù)投入，不斷付出捂龄，仿佛永遠(yuǎn)不知停止與放棄释涛。
? ? ? 日常生活中，這種現(xiàn)象常出現(xiàn)于一段僵持不下的關(guān)系中——無論是親密關(guān)系倦沧，還是雇傭關(guān)系或者其他類型的合作關(guān)系唇撬，明明糟糕得很卻令你不愿主動(dòng)放棄，不知你是否想過這個(gè)問題：它對(duì)你的致命吸引力到底源自何處展融？
? ? ? 我是一個(gè)有韌性很能堅(jiān)持的人窖认，如果沒有聽到這本書，有些事我能堅(jiān)持一輩子！我邊聽邊在思考一個(gè)問題:我的生活中有沒有什么是應(yīng)該放棄的扑浸，如果有烧给，我又怎樣才能擁有放棄的勇氣和能力。
? ? ? 我有時(shí)候就像斯金納實(shí)驗(yàn)中第二個(gè)籠子里的小老鼠首装，總是心懷希望创夜，不斷按壓操縱桿，沮喪和獎(jiǎng)勵(lì)的快感交替出現(xiàn)仙逻。
? ? ? 堅(jiān)持一件事情驰吓，有時(shí)恰如順流而下，慣性使然系奉。堅(jiān)持了那么多年的事情檬贰，怎么可能說放棄就放棄！
? ? ? ? 放棄需要走出舒適區(qū)缺亮，需要勇氣翁涤，也是需要講究藝術(shù)方法的！
? ? ? ? 且聽且分析吧萌踱！
