? ? 好的習(xí)慣效果往往是呈現(xiàn)的比較慢榕订，但是壞習(xí)慣卻能馬上顯現(xiàn)出效果來(lái)析显，所以要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，必須要有以下的幾點(diǎn)肚豺。
? ? ? ? 第一讓他顯而易見(jiàn)溃斋，第二要讓它具有吸引力，因?yàn)槲Ψ浅５闹匾辏灰ξ搅四愎＝伲憔蜁?huì)有動(dòng)力去改變自己的一個(gè)習(xí)慣。第三呛谜，讓它變得簡(jiǎn)單可行在跳，如果我們需要改變一個(gè)壞習(xí)慣，我們需要把這個(gè)壞習(xí)慣變成好習(xí)慣的時(shí)候隐岛，讓它簡(jiǎn)單可行猫妙，這樣就算我們不想去改變，也能一直堅(jiān)持下去聚凹，慢慢的我們就能把他改變成功了割坠。
? ? ? ? 要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣齐帚，就是要能看得見(jiàn)，讓我們能從日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起彼哼，一點(diǎn)一點(diǎn)的取对妄，堅(jiān)持把大的目標(biāo)分解化，從細(xì)小的目標(biāo)一步步完成敢朱，一步步堅(jiān)持就會(huì)成功剪菱。
