1.從哪里學(xué)
①書(shū)籍是理論的老師
書(shū)是保存人類經(jīng)驗(yàn)的倉(cāng)庫(kù)。人類為了讓自己有經(jīng)驗(yàn)某宪，也想把經(jīng)驗(yàn)留存下來(lái)起仿村，才創(chuàng)造出文字，從而想辦法制作出了書(shū)寫(xiě)工具兴喂，最后直到發(fā)明印刷術(shù)蔼囊，才有了書(shū)。就好比歷史書(shū)衣迷，是人類歷代生活下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)畏鼓。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)，每一本經(jīng)典的書(shū)籍都是先人的智慧蘑险，所以在不知道讀什么書(shū)的時(shí)候滴肿。不妨就告訴自己，我們要讀好書(shū)佃迄，要讀經(jīng)典泼差，讓書(shū)籍成為自己理論知識(shí)的老師。
②牛人是實(shí)踐的老師
模仿牛人的行為能讓自己更優(yōu)秀呵俏，按照具身認(rèn)知的理論堆缘，復(fù)制行為是可以復(fù)制思維的。和優(yōu)秀的人在一起普碎，可以通過(guò)模仿他優(yōu)秀的行為來(lái)慢慢學(xué)會(huì)他的思考方式吼肥。你可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍或者身邊的人來(lái)尋找你想模仿的對(duì)象，模仿久了缀皱，你也算半個(gè)大師了斗这。
加入比當(dāng)下的自己層次更高的圈子，把牛人當(dāng)成實(shí)踐的老師啤斗。
③每個(gè)人都是自己的老師
做好復(fù)盤(pán)表箭，就是回顧自己這一段時(shí)間的得失，有沒(méi)有什么地方做的很好钮莲，繼續(xù)保持免钻。有哪些地方是做的不好的，后面需要怎么改進(jìn)崔拥。
比如3月初的書(shū)單我們到底讀了多少本极舔，有幾本是精讀有摘錄的，怎么去用這個(gè)讀書(shū)筆記链瓦？有幾本是爛書(shū)一翻而過(guò)的拆魏，下次怎么避免選到爛書(shū)？
可改進(jìn)的地方找到原因澡绩，我們要改善稽揭，做自己的老師俺附。比如我們高中的時(shí)候要有錯(cuò)題本肥卡，錯(cuò)的題目記下來(lái)，比重新做一遍這套試卷的效果還要好事镣。
2.用哪里去
①生活是檢驗(yàn)知識(shí)的最好標(biāo)準(zhǔn)
書(shū)在很多人眼里只不過(guò)是一個(gè)量詞步鉴，用的最多的地方，也就是在和親朋好友的聚會(huì)中璃哟。你最近怎么樣胺兆痢？在干點(diǎn)什么随闪？我嘛阳似，我最近看了幾本書(shū)，也沒(méi)干什么铐伴。
追求閱讀速度的人越來(lái)越多撮奏，朋友圈都充斥著一股速讀風(fēng)，教你3分鐘看完1本書(shū)的精華当宴⌒蟮酰可能嗎？能用3分鐘解釋清楚的書(shū)户矢，還有什么價(jià)值呢玲献？
做好減法，少看幾本差書(shū)，多讀幾遍好書(shū)捌年。書(shū)最大的價(jià)值不是追求一本本看完的數(shù)量疊加瓢娜，而是你真正看懂了多少，在生活中運(yùn)用了多少礼预，你因此改變了多少恋腕。
②把學(xué)到的東西寫(xiě)出來(lái)
有朋友會(huì)來(lái)問(wèn)我，如何把自己學(xué)到的東西寫(xiě)出來(lái)逆瑞？坐在電腦前一天荠藤，可能也就敲出一個(gè)標(biāo)題和開(kāi)頭。
我剛開(kāi)始特別好奇這種狀態(tài)获高，后來(lái)朋友跟我說(shuō)哈肖，就是腦子里有很多很多思路，感覺(jué)隨便怎么樣都能寫(xiě)個(gè)萬(wàn)字長(zhǎng)文念秧。但是一到了落筆的環(huán)節(jié)淤井，缺發(fā)現(xiàn)這里缺一點(diǎn)，那里少一點(diǎn)摊趾，好像又都不用了币狠。
其實(shí)這不過(guò)是你的大腦影響了你的判斷，你的潛意識(shí)中砾层，覺(jué)得所有的素材都是重要的漩绵，你現(xiàn)在想到的內(nèi)容都是可寫(xiě)的內(nèi)容。你更多糾結(jié)的是肛炮，這么多內(nèi)容止吐，我要怎么編排成一篇文章，而不是我怎么把它刪減成一篇文章侨糟。
寫(xiě)文的必要能力碍扔，精煉和篩選，缺一不可秕重，這樣才能寫(xiě)出你的所思所想不同。
③找到一個(gè)大舞臺(tái)去深耕
我們平時(shí)笑稱，上帝對(duì)你關(guān)上了一扇門(mén)溶耘，一定會(huì)給你打開(kāi)一扇窗的二拐。這實(shí)際可能是不對(duì)的，你在工作崗位上汰具，可能兢兢業(yè)業(yè)卓鹿，1個(gè)人干了3個(gè)人的活，可是薪資和晉升卻是看不到未來(lái)留荔。
于是你開(kāi)始抱怨公司吟孙，埋怨工作澜倦，傳遞很多的負(fù)能量給周圍的人。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要做的是把這3個(gè)人的活給分解開(kāi)杰妓，是你的就做藻治，可以讓別人做的，就不要攬過(guò)來(lái)巷挥。
但倘若你在某一個(gè)領(lǐng)域桩卵，沒(méi)有深耕的精神，而是啥都干倍宾。那么你只會(huì)是浮萍雏节，好像飄到哪里都能活，但是沒(méi)有地方是缺少你就不行的高职。
3.反饋優(yōu)化問(wèn)題
①多角度思考問(wèn)題
情緒低落的時(shí)候我一般會(huì)走進(jìn)自己的舒適區(qū)去呆一會(huì)兒钩乍，比如去球館里打上兩個(gè)小時(shí)籃球，運(yùn)動(dòng)是一件很快樂(lè)的事情怔锌，但是缺點(diǎn)就是打完了還是會(huì)去回想寥粹。我會(huì)繼續(xù)嘗試其他的舒適區(qū)，比如看搞笑的劇啊埃元，打一會(huì)兒游戲啊涝涤，和朋友吹一會(huì)兒牛啊。
如果以上都無(wú)法解決低落岛杀，我會(huì)強(qiáng)迫自己思考為什么現(xiàn)在情緒這么低落阔拳，是什么事情影響了我。這件事情是我主觀能改變結(jié)果的嗎楞件，能的話衫生，我下次怎樣做可以避免再次傷害自己裳瘪；如果不行的話土浸，這件事是一定會(huì)發(fā)生的嗎，還是一個(gè)偶然性事件彭羹。必然發(fā)生的事情黄伊，我們無(wú)法去改變，比如我們老了派殷。偶然性事件还最，我買的飲料今天沒(méi)有喜歡加的輔料了。那么我可以選擇用其他辦法解決毡惜，是不是能去其他家呢拓轻，要不要嘗試一下新的呢，說(shuō)不定會(huì)更喜歡呢经伙。
每一個(gè)事情都可以有很多角度去思考扶叉，也許在一個(gè)維度你是低落的，這件事情打擊到你了。但是在另一個(gè)維度枣氧，這是一個(gè)好事情溢十，可以激勵(lì)你變得更好。
②主動(dòng)尋求反饋
朋友圈經(jīng)常有人發(fā)讀書(shū)筆記或者打卡达吞，雖然大多數(shù)人堅(jiān)持不了太久张弛，因?yàn)閷W(xué)習(xí)畢竟是反人性的，葛優(yōu)躺的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比思考舒服酪劫。但是還是會(huì)有少部分人吞鸭，能一直去閱讀。這是因?yàn)樗麄冊(cè)陂喿x中獲得了真正的好處覆糟，有了正反饋才能不停地去循環(huán)這個(gè)過(guò)程瞒大。
就好比上學(xué)的時(shí)候，一般都是有偏科的毛病搪桂。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)透敌，成績(jī)偏好的那一科會(huì)一直保持在不錯(cuò)的水平。而另外那些拉分?jǐn)?shù)的課目踢械，雖然也很努力酗电，但是分?jǐn)?shù)就是提不上來(lái)。其實(shí)這就是因?yàn)槟阍讷@得好成績(jī)的鼓勵(lì)下内列，更愿意去學(xué)習(xí)這一門(mén)課撵术，有了積極的心態(tài)，才能更下功夫去努力话瞧。努力當(dāng)然是會(huì)有回報(bào)的嫩与，這么一來(lái)一回，好的科目成績(jī)?cè)絹?lái)越好~
有效學(xué)習(xí)的閉關(guān)思路就是先去學(xué)交排，接著用划滋，后改進(jìn)。
