2023.2.7
數(shù)算恩福
1、我十分幸運(yùn)醒來俭尖，又是一個美好的清晨氢惋，開啟一天的美好體驗，醒來感覺我很健康稽犁，父親的身體也越來越好了焰望，感恩生命的饋贈；
2已亥、我十分開心熊赖，今天的第一念：清理。清理虑椎，清理震鹉，再清理俱笛，為生命負(fù)百分百責(zé)任。
3足陨、我十分感謝嫂粟，給父親準(zhǔn)備早餐，跟父親談心墨缘，跟父親的關(guān)系越來越融洽星虹，我終于帶自己回家了；
4镊讼、我十分感謝宽涌，在悠揚(yáng)的音樂聲中書寫今日的感恩記錄，心靈被洗滌凈化蝶棋；這幾天在視頻號里聆聽并找到收藏完整版的方式卸亮，用音樂陪伴自己，這也是現(xiàn)階段適合的一種清理方式玩裙；
5兼贸、我十分感謝，某人用犧牲自己形象的方式來提醒我如何完成清理“被不公正對待吃溅、被背叛溶诞、被辜負(fù)”的銘印，我選擇每天清理至少1小時决侈，同時螺垢，通過讀《零極限》掌握了清理的方法，需要做的是持續(xù)清理赖歌，清理枉圃、清理、再清理庐冯，在內(nèi)在做工作孽亲；
6、我十分感謝肄扎，兒子心疼我體貼我墨林，提醒我去做體驗，我也慢慢地放心兒子開車出去犯祠，當(dāng)我有不適合的念頭升起時不去跟別人說旭等，而是在內(nèi)在用零極限做清理。對不起衡载，請原諒搔耕，謝謝你，我愛你，我原諒自己弃榨；
7菩收、我十分感謝，女兒的能力和能量同時在提升鲸睛，帶著害怕依然在前行的這種狀態(tài)我很喜歡也很欣賞娜饵，愿我我女兒慢慢地與害怕和解，與害怕共存官辈，帶著害怕好好地做人做事弄匕，好好地愛自己颅夺，愛她就陪著她一起面對潮起潮落芥炭；
8调榄、我十分感謝，昨天上午跟天使姐妹們一起聊聊天肺魁，每次的相聚都會因著有好好地陪伴說故事电湘，碰撞出來很多雖不起眼但是集聚的能量，感謝大家的在鹅经；
9寂呛、我十分感激，因為讀《零極限》內(nèi)心更能回到自己為生命負(fù)責(zé)的狀態(tài)中瘾晃，從內(nèi)在做工作昧谊，而不是指責(zé)和埋怨外在的人和事，為自己負(fù)責(zé)落實到行動中酗捌，也緩解了內(nèi)在的焦慮和擔(dān)心；
10涌哲、我十分感激昨天中午給自己包餃子胖缤，單純是因為自己想吃而做。
其實我想說的是阀圾，我希望自己可以做到不評判哪廓，從今天起有覺知感受自己想法、念頭和行為有沒有評判初烘，或者是不是處在消極的狀態(tài)里涡真，當(dāng)我有感覺到自己在評判的時候我會做清理，同時運(yùn)用補(bǔ)救措施：但我必須要說我真的很感謝肾筐，***讓我下定決心為自己的生命百分百的責(zé)任哆料。
感謝，感謝吗铐，感謝东亦！感謝事情得以完美地解決。
感恩唬渗，感恩典阵，感恩奋渔！感恩我慢慢地練習(xí)接受如其所是的發(fā)生，不再渴求如我所愿壮啊。
我很感謝今日主題：扭轉(zhuǎn)逆境的秘訣嫉鲸。
一次次的抱怨只會讓你里離理想的生活越來越遠(yuǎn)；
多做快樂游戲-盡可能多尋找讓自己高興的事歹啼；
用“我很感激……因為……”玄渗、“我很高興……”做感恩練習(xí)；
運(yùn)用神奇的補(bǔ)救方式“但我必須要說我真的很感謝……”
我很感激染突，我有自己的工作室捻爷，突破了自己，實現(xiàn)了自己的一個小夢想份企；
我很感激也榄，我從念起到完成工作室的事宜開始上課僅僅用了不到一個月的時間；
我很感激司志，工作室?guī)Ыo我的安全感和歸宿感甜紫；
我很感激，因為有了工作室骂远，伙伴們可以有家的感覺囚霸，回家的感覺，來到這里感覺很舒適激才；
我很感激拓型，工作室營造的允許、接納瘸恼、被懂得的氛圍劣挫，有了在這里好好地被陪伴支持的感覺，可以回到真實的生活里支持和陪伴家人东帅、朋友压固；
我很感激，工作室可以實現(xiàn)我的很多創(chuàng)意靠闭，滿足我除了家之外的做主人的成就感帐我；
我很感激，當(dāng)我有靈感閃現(xiàn)愧膀，就可以馬上變?yōu)楝F(xiàn)實拦键，不用征得別人的同意；
我很感激扇调，工作室的書架矿咕、書桌、還有里面的地毯布置、沙發(fā)等物品碳柱，讓我們可以自由地切換上課的地方捡絮、享受想要的放松感；
我很感激莲镣，工作室的廚房福稳，想吃什么，想到什么就可以立刻實現(xiàn)瑞侮；
我很感激的圆，工作室的環(huán)境氛圍，讓我進(jìn)入到這個空間就感覺到回家的感覺半火；
我很感激越妈，，工作室?guī)Ыo每一個人的不同感受钮糖，滿足姐妹們內(nèi)心的一個期待梅掠。
