在告別了操蛋的2015年捌省，2016年終于來了苫纤。
看到朋友圈和微信里，很多朋友都在許愿預(yù)祝自己的2016年會更好纲缓，不管是工作卷拘，生活，家庭還是婚姻祝高。我也默默得許下了一些希望栗弟。感覺每個人都在期待自己能夠有所成長，在這么一個"清零"“重啟”的特殊日子里工闺，大家都在默默的規(guī)劃著乍赫，期盼著什么，我也是陆蟆±壮В回顧2015年，貌似沒什么特殊的成績叠殷，好像也就這么渾渾噩噩的度過了改鲫。
工作：
由于受不了前老板百變偏執(zhí)的性格，在6月26日斷然決定辭職不干了林束，寫了一篇非常文藝的辭職信像棘，在全公司所有人都勸我不要走的情況下，還是走了壶冒。那時候去面了一家4A公司缕题，也還發(fā)了offer給到我，考慮再三還是放棄胖腾，選擇了現(xiàn)在的這家公司烟零。畢竟為了追求自己的理想-心理學(xué)-才進(jìn)來的瘪松。剛開始想甩開膀子好好干出點名堂出來，但沒想到也是個巨坑瓶摆，這邊竟然沒有一個人懂新媒體凉逛，老舊的國企管理體系，沒辦法群井，只能埋著頭猛干。倒騰了2個月毫胜，終于盼到新領(lǐng)導(dǎo)來了书斜，沒想到僅僅過了2個月，也被殘酷的政治斗爭斗了下來〗褪梗現(xiàn)在更是部門解散荐吉，自己又被分配到一個作B領(lǐng)導(dǎo)下面。心好累口渔，盡是瞎折騰样屠。自己想做的完全沒有辦法施展開。薪酬方面就更不談了缺脉，還好其中接了2個小的兼職痪欲，還能挺過去。否則根本就是倒貼的節(jié)奏攻礼。工作難道不就是為了養(yǎng)家糊口业踢，多掙點提高生活質(zhì)量嗎，哎礁扮，經(jīng)歷的幾次跳槽都是越跳越糟知举。
學(xué)習(xí)：
說實話，2015年真沒學(xué)過什么有用的技能太伊，除了考出了駕照之外雇锡，完全被資格證的事弄得很煩心，上半年沒過僚焦，拖到12月份再考锰提，其中也沒想過要去學(xué)些什么，完全不像之前剛畢業(yè)那會兒叠赐，幾乎每半年都要去報個班學(xué)個什么欲账，否則就渾身難受。自學(xué)看書這塊也是芭概，14年都還記錄自己看過的書赛不。15年就完全沒有了，沒記錄沒摘抄罢洲，看也不是很認(rèn)真的看踢故，基本都是一帶而過的文黎，所以現(xiàn)在回顧而完全沒印象。實在不該殿较。
生活：
大部分的空閑時間被聚會耸峭，活動，吃飯?zhí)顫M淋纲，一年到頭劳闹，吃這部分的開銷占了大頭，恩格爾系數(shù)超高洽瞬，還有停車費本涕，油費……其實自己有意識的知道自己這些都是無用社交，應(yīng)該把重心放到自己的生活上來伙窃，可就是控制不住菩颖。真的也沒人管，就只能放縱自由了为障。
心理咨詢：
自從9月頭開始接受心理咨詢晦闰，至今已經(jīng)快10次了，這是2015年做的最明智的決定鳍怨。不知道為什么呻右，可能是緣分和命運趨勢，就突然有強(qiáng)烈的意愿想來做咨詢京景，好好整合一下自己窿冯，也沒特別的原因。然后就一直做到了現(xiàn)在确徙，也發(fā)現(xiàn)了很多連自己都不知道的事情醒串。比如：自己的防御機(jī)制，自己的認(rèn)知偏誤鄙皇，自己內(nèi)心的“小孩”……俗話說：自己沒有被咨詢過的咨詢師都不是優(yōu)秀的咨詢師芜赌。我也希望能夠繼續(xù)下去。整合好自己伴逸，變成更好的人缠沈，最終成為一位優(yōu)秀的咨詢師。
感情：
低調(diào)错蝴！保密洲愤！她不讓我說啊顷锰！~
以上柬赐，也算是對2015年做一個很籠統(tǒng)粗略的總結(jié)吧。
接下來說說官紫，2016年吧肛宋！
首先州藕，希望能和她開始好好的走下去，最終可以被她接受在一起酝陈，不惹她生氣床玻，成為更加有安全感，責(zé)任感沉帮，能哄她養(yǎng)她的更好的自己锈死。
然后，現(xiàn)在在做的幾件事：
1. 輕斷食
看了《輕斷食》一書之后遇西，發(fā)覺5:2斷食的方法比較適合自己馅精，一周七天，隨便挑2天粱檀，每天攝取卡路里不超過600卡，只能喝水吃水果漫玄，這個星期測試下來還不錯茄蚯，雖然餓但感覺精神不錯。之后可以繼續(xù)下去睦优，配合著其他養(yǎng)生鍛煉的方法渗常，讓身體能夠變得更加強(qiáng)壯健康。
2. lifelog
同樣受了《活用一輩子的筆記術(shù)》影響汗盘，發(fā)覺原來lifelog可以這么神奇皱碘，通過記錄lifelog，做出過去不再消失的自己隐孽，不論是在工作癌椿，家事，運動和嗜好等任何范疇里菱阵，只要產(chǎn)生了“感覺稍微變得厲害了”“雖然不多但感覺進(jìn)步的”“自我認(rèn)知”踢俄，那就是成長。通過記錄晴及，讓每一本筆記本都會變成自己當(dāng)年的分身一樣都办。因為從筆跡，用于虑稼，讀過的書琳钉，關(guān)心的事物等，都能反映出當(dāng)年的自己蛛倦。這些理念深深的打動了我歌懒，所以從今天1月1日，開始正式記錄自己的lifelog（詳情可以留言給我）胰蝠，從今年開始歼培，看著自己成長震蒋。
3. 閱讀&寫作
為了不重蹈去年的覆轍，今年開始不管看什么書躲庄，都必須做筆記查剖，摘抄或者腦圖。做知識結(jié)構(gòu)的梳理噪窘。否則就不能算讀過笋庄！好好做記錄，并反復(fù)思考倔监。不設(shè)書本的數(shù)量直砂，改而追求質(zhì)量『葡埃看看會不會有起色静暂。
關(guān)于寫作，必須寫捌谆唷洽蛀！原來就想安安靜靜的做個文案，卻活脫脫的變成了個逗逼疟赊。因為懶郊供，去年也就寫了20篇文章。雖然反響還可以近哟，但畢竟還不行驮审，見過外面世界優(yōu)秀的人之后，自己才發(fā)現(xiàn)自己的弱小吉执。所以才要變強(qiáng)疯淫，只有不斷練習(xí)，不斷完善鼠证，不斷實踐峡竣，才變得更好！所以量九，還是想到就寫吧适掰。累不是借口！
4. 整理匯總
這部分荠列，之前一直有在做类浪，比較雜亂，今年開始會做一個分類匯總肌似，把看到的费就，聽到的，接觸到的任何覺得可以學(xué)習(xí)川队，可以借鑒力细，可以收集的東西都分類匯總到一個地方睬澡，形成一個資料庫。方便自己隨時調(diào)用學(xué)習(xí)眠蚂。感興趣的有：設(shè)計煞聪，文案，視頻逝慧，科技昔脯，沙龍，創(chuàng)意笛臣，廣告云稚，心理學(xué)……是的，老子是學(xué)雜學(xué)的沈堡！~
5. 專業(yè)技能
心理咨詢這條路肯定還是要走下去的静陈，必要的技能也是需要掌握的，什么OH卡啊诞丽，沙盤啊窿给，房樹人啊，NLP率拒，短焦，薩提亞禁荒，家排等技術(shù)也都是需要去學(xué)習(xí)的猬膨。這些技能都是咨詢的基本，技多不壓身呛伴。能夠在心理咨詢的這條路上好好走下去勃痴，為更多的來訪者和身邊朋友服務(wù)。當(dāng)然热康，代價就是錢芭嫔辍！
最后姐军，我的計劃铁材，不是你的計劃，我的夢想奕锌，不是你的夢想著觉。有時候計劃急著完成，更容易急著放棄惊暴，Just Do it饼丘，是給勇于更新與實踐的人！每年給自己一份不失敗的生活提案辽话，5年后肄鸽，10年后卫病，可能就會發(fā)現(xiàn)意想不到的禮物~
