? ? ? 聽了這3節(jié)情緒管理的課以后發(fā)現(xiàn)情緒明顯少了很多，這幾天幾乎沒有什么情緒但壮，只是偶爾有一些不舒服的感覺冀泻，大概都知道是什么原因引起的常侣。好像沒有什么大問題，一般都是安全感和歸宿感沒有得到滿足引起的腔长。
? ? ? 而且孩子的很多情緒我也能先接納下來了袭祟，不會去跟他們講太多道理，而是多把愛和信任表達在前面捞附，覺得他們也很少跟我制造問題了巾乳。
? ? ? ? 只是覺得改變的路還有很長，有一點著急鸟召。還是沒有做到接納當下的自己吧胆绊。但是對其他人的接納程度上升了很多。
