簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)人體七大營(yíng)養(yǎng)素及功能：
1 水：沒(méi)有它七天就會(huì)死!
2 蛋白質(zhì)：傷口的自動(dòng)縫合機(jī)!
3 脂類：身體的能源庫(kù)!
4 碳水化合物：熱能最主要的來(lái)源!
5 維生素：防止疾病的重要物質(zhì)!
6 礦物質(zhì)：營(yíng)養(yǎng)的活躍分子!
7 膳食纖維：杜絕消化道癌!
這七大營(yíng)養(yǎng)素雖不是藥溃卡，但卻是生命必須成分！
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視健康蜒简，也開始重視營(yíng)養(yǎng)均衡瘸羡，并有意識(shí)的科學(xué)補(bǔ)充日常膳食中的短板部分，如一些重要的維生素搓茬、礦物質(zhì)和膳食纖維等最铁！
但是即使是補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)素，也不要期待一夜之間就能改善自己的健康狀況垮兑！
多數(shù)人在服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑3個(gè)月（這是進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑方案的最短時(shí)間）后健康狀況開始有了明顯改善。
最早出現(xiàn)的顯著變化是精力變得充沛漱挎、頭腦變的機(jī)敏系枪、情感變得穩(wěn)定！
也有一部分人頭30天之內(nèi)就會(huì)感受到明顯變化磕谅。
只要按照適合自己的方案補(bǔ)充私爷，健康狀況將會(huì)得到持續(xù)改善！
