低價值互動循環(huán)：逃不開的命運魔咒
自我價值感低的人曹锨，對自己、他人和世界會不自覺地給出消極的假設(shè)剃允，不太有安全感沛简。他們相對悲觀，認(rèn)為自己不值得擁有斥废，也不太相信自己會被好好對待椒楣。這樣一來，他們自然會做出更消極防御的表現(xiàn)牡肉，給他人留下負(fù)面的印象捧灰，讓人感覺不適。因此，他人會傾向于給出消極甚至傷害性的反饋毛俏。這種環(huán)境和他人的打擊炭庙，又會繼續(xù)加劇這類人對于自我價值感的否定，從而進(jìn)入一個負(fù)循環(huán)（如圖6-2所示）煌寇。
低價值的自我認(rèn)知會導(dǎo)致“不被認(rèn)可感”焕蹄。
感覺到自己不被認(rèn)可，往往會使人過于在意自己在他人面前的表現(xiàn)阀溶，在乎別人的反應(yīng)腻脏，在與他人的互動中，會表現(xiàn)出：
沒有自己的喜好银锻，忽視自己的需要永品；
強調(diào)或在不知不覺中暴露自己的缺點；
做出過高估計自己的行為击纬，喜歡表現(xiàn)鼎姐；
過分討好；
故意與他人保持距離掉弛。
不被認(rèn)可的互動症见，會讓他人心生嫌棄，導(dǎo)致自身“被羞辱”“被攻擊”殃饿，從而加深一個人的不被認(rèn)可感谋作。
低價值的自我認(rèn)知會導(dǎo)致“I’MLOSER”的失敗模式。
這種“I’M LOSER”的失敗模式乎芳，我們是否似曾相識呢遵蚜？擁有這類模式的人在互動中，經(jīng)常會表現(xiàn)出如下行為：
誠惶誠恐奈惑；
對自己的失誤耿耿于懷吭净；
努力得不在點子上；
過分準(zhǔn)備肴甸，過分刻苦寂殉，不能放松；
不敢抓住機(jī)會原在；
挑戰(zhàn)過于高于自己能力的很多機(jī)會友扰。
失敗模式會讓他人心生輕視，導(dǎo)致自身“被忽略”“被貶低”庶柿，從而加深一個人的失敗感村怪。
