秋冬季節(jié)天氣干燥锋叨，咳嗽經(jīng)常來犯，讓人寢食難安宛篇。 不妨試試以下幾種方法吧悲柱！
1.枇杷果。
新鮮的枇杷果酸中帶甜些己，水果店就可以買的到豌鸡，直接剝皮食用嘿般，享受美味的同時(shí)，還能潤肺止咳涯冠，非常方便炉奴。
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2.冰糖雪梨
將新鮮的雪梨去核剝皮，切塊蛇更，加適量冰糖和沒過雪梨的水瞻赶，放到燉鍋中燉煮，吃犁喝湯派任。
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3.冰糖銀耳湯砸逊。
銀耳加冰糖燉好后直接食用，即使一味美味的糖水掌逛，美容養(yǎng)顏师逸，又能潤肺止咳。
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4.蜂蜜
咳嗽時(shí)溫水里多放些蜂蜜飲用豆混，能有效緩解咳嗽篓像。
尤其夜咳，嚴(yán)重時(shí)甚至長時(shí)間無法睡眠皿伺。將調(diào)好的蜂蜜水放在床邊员辩，咳嗽時(shí)即刻飲用，可以明顯減輕夜咳鸵鸥，改善睡眠奠滑。
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以上方法，親測(cè)有效妒穴，不妨試試宋税！
