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家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享
第12天簽到（2016.10.03）
每天堅(jiān)持一件事:冥想三十分鐘
? ? ? ?當(dāng)有人可以保護(hù)我的時候芥牌，我瞬間有種被理解的感覺，當(dāng)我感覺被理解的時候绳匀，整個身體都可以放松下來岳颇，也可以放下所有的防御。擔(dān)心自己不夠好呻疹，所以總是要做很多自己不愿意做的事情，因此就要付出更大的代價(jià)筹陵，到底是我本身不夠好刽锤？還是我認(rèn)為的不夠好呢？真實(shí)的自己與我認(rèn)為的自己有太大的差距惶翻。
感恩:
? ? ? ?再讀內(nèi)在的天空有完全不同的理解和收獲姑蓝，原來很多的東西都是內(nèi)在的描述和呈現(xiàn)，之前的我只能從外在去看吕粗，感恩現(xiàn)在的我可以深入的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西。
專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)旭愧。
