? ? 晚上臨睡前和老公吵了一架，我吵他睡得晚竟宋，給孩子們做了不好的榜樣提完。
? ? 臨近開(kāi)學(xué)，作息時(shí)間需要調(diào)整一下了丘侠，倆孩子放假以來(lái)幾乎都是11點(diǎn)到11點(diǎn)半之間睡徒欣，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)也許還不止，也許更晚吧蜗字，因?yàn)槲颐刻焖枚急人麄冊(cè)绱蚋危沂?1點(diǎn)前肯定會(huì)進(jìn)被窩的，差不多11點(diǎn)時(shí)候就睡著了挪捕，如果沒(méi)人打擾我我基本都是躺床上10分鐘就開(kāi)始打呼嚕了……老公是基本上11點(diǎn)才開(kāi)始準(zhǔn)備睡覺(jué)粗梭，關(guān)了電腦，廁所再抽根煙担神，睡前再看看手機(jī)……雖說(shuō)俺倆一個(gè)床楼吃，但大部分時(shí)候我也不知道他幾點(diǎn)睡得……唉，家里四個(gè)人妄讯，三個(gè)都是夜貓子孩锡，讓我愁的……
? ? 早上起床，我還在想亥贸，如何更早讓孩子們睡躬窜，想到的唯一辦法就是我早點(diǎn)睡，比如10點(diǎn)就睡炕置，然后影響老公荣挨，老公再影響孩子……先試試吧，大妞再有三天就上學(xué)走了朴摊，留下老二默垄，還得慢慢再調(diào)整……
? ? 出現(xiàn)問(wèn)題，先從自己身上找原因甚纲，找方法口锭，想讓別人改變有點(diǎn)難，先從自己開(kāi)始比較容易些……
