又到這個(gè)點(diǎn)兒了！
長期熬夜形成的黑眼圈和眼袋讓自己老了五歲，怎么都消不掉除盏，身體狀態(tài)已經(jīng)明顯大不如前了叉橱！
我開始思考是不是我身上發(fā)生的所有不如意的事，都跟熬夜有關(guān)者蠕，因?yàn)檫@是一個(gè)惡性循環(huán)窃祝，惡性循環(huán)中又產(chǎn)生了蝴蝶效應(yīng)，然后不如意的事越來越多......??
內(nèi)心計(jì)劃過一萬次踱侣，要戒掉熬夜粪小，要學(xué)會(huì)自律。
然而只限于腦子里想想抡句，嘴上說說探膊。連最基本的調(diào)整作息不再熬夜都做不到，還談什么自律待榔？
只能在熬到深夜這個(gè)點(diǎn)兒的時(shí)候?qū)懳恼峦虏圩约撼驯冢⒏袊@一句：改變自己多年來根深蒂固的習(xí)慣，真的好難锐锣。
那腌闯，改變自己形成多年的觀念、改變自己大部分的生活狀態(tài)和家庭環(huán)境刺下，豈不是更難绑嘹？
所以，最近漸漸開始明白橘茉，很多事不是你設(shè)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)工腋、設(shè)一個(gè)期限，事情本身就能到點(diǎn)兒了按照你的想法改變畅卓，一步到位擅腰。擁有一顆想要改變的心，已經(jīng)有足夠大的勇氣了翁潘，就多點(diǎn)耐心趁冈、多點(diǎn)理解，多點(diǎn)鼓勵(lì)拜马，多點(diǎn)空間渗勘，多點(diǎn)信心。
凡事皆有因果俩莽。如果達(dá)不到預(yù)期的效果旺坠，先從自己身上找原因，先從自身做改變扮超。
是不是我改掉了熬夜的壞習(xí)慣取刃，那些我想要的改變也會(huì)隨之而來蹋肮？
我猜是！
