《易效能時(shí)間管理100講》聽課筆記(41-50講)
總覺得時(shí)間不夠用安券。每天都在忙個(gè)不停悉盆，但總也完不成工作。一件事總拖到不能再拖了才急急忙忙的潦草完成典唇。時(shí)間是我們最稀缺的資源镊折，時(shí)間是生命是金錢。珍惜時(shí)間介衔，是老生常談恨胚，但我們都知道怎么去珍惜時(shí)間嗎？
有幸生活在這個(gè)信息爆炸知識(shí)共享的時(shí)代炎咖，有幸在我還不太老時(shí)聽到實(shí)用的時(shí)間管理課程赃泡。我整理一下100講每一講主要講的知識(shí)點(diǎn)，溫故而知新乘盼。
41升熊、做事有動(dòng)機(jī)才能避免三分鐘熱度
做事要有動(dòng)機(jī)才能持續(xù)，它能避免大家在做這件事遇到痛苦時(shí)就快速放棄绸栅。
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)：尋求對(duì)自己命運(yùn)的掌控權(quán)级野、自主地引導(dǎo)自己，主觀意愿粹胯。
外部驅(qū)動(dòng)：尋求獎(jiǎng)勵(lì)蓖柔、避免懲罰……(追求的是結(jié)果，沒有過程和修正的意愿矛双。我們要盡量要避免。)
42蟆豫、內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
要能夠持續(xù)地议忽，堅(jiān)持地去做一件事，我們靠的是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力十减，它是我們成功的保障栈幸。
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是自己主導(dǎo)自己的人生，任何一件事情帮辟，如果心甘情愿它都會(huì)變得簡(jiǎn)單速址，如果是被逼迫的，那一定是不太容易成功的由驹。
43芍锚、做正確的事是根本
人生不在于做多少事，更重要的是你在做的這件事，是你自己選擇的并炮，是你自己愿意的默刚，不要等到已經(jīng)走到底了，才發(fā)現(xiàn)是錯(cuò)的逃魄。
44荤西、“平衡”才是值得擁有的人生
值得擁有的生命首先要平衡。
用九宮格制作夢(mèng)想版伍俘，分別填入人生八大領(lǐng)域的關(guān)注目標(biāo)：財(cái)富邪锌、社交、家庭癌瘾、事業(yè)觅丰、效能、親密關(guān)系柳弄、學(xué)習(xí)舶胀、健康等
設(shè)定目標(biāo)→實(shí)現(xiàn)目標(biāo)(不斷檢視評(píng)估反饋)
用這些我們想要達(dá)成的目標(biāo)、我們想做的事情來讓自己每天活在愿景中碧注，這是一種非常美好的感受嚣伐。
45、每年給自己做一張夢(mèng)想版
每個(gè)人都應(yīng)該做一張自己的夢(mèng)想板萍丐，把它設(shè)置為手機(jī)屏保轩端，時(shí)時(shí)看著自己的夢(mèng)想與目標(biāo)，這樣就不容易陷入迷茫與混亂逝变。
46基茵、有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)更容易成功
把你最希望、最喜歡壳影、最優(yōu)勢(shì)的那部分拱层，發(fā)展成你的長(zhǎng)期目標(biāo)。
即使暫時(shí)還找不到值得自己堅(jiān)持一生的長(zhǎng)期目標(biāo)宴咧，那也要去梳理出自己的短期目標(biāo)根灯，這一點(diǎn)很重要。
47掺栅、快樂＋優(yōu)勢(shì)＋有意義=成功
快樂烙肺、優(yōu)勢(shì)、有意義氧卧，如果你正在做的事情是這三個(gè)方面的交集的話桃笙，那恭喜你，你的生命已經(jīng)跨上一輛高速列車沙绝。
不太清晰自己應(yīng)該如何做的話：請(qǐng)拿出一張白紙搏明，寫下能使你快樂的事鼠锈，然后再寫下你的優(yōu)勢(shì)，最后再寫下你認(rèn)為對(duì)別人有意義的熏瞄，你可以做到的事脚祟。畫出三個(gè)圓圈，分別標(biāo)上：快樂强饮、優(yōu)勢(shì)由桌、有意義。然后看看位于它們交際部分的那件事（也就是同時(shí)擁有快樂邮丰、優(yōu)勢(shì)行您、有意義這三點(diǎn)的事情）是什么？
48剪廉、有層次的人生導(dǎo)航系統(tǒng)
①跑道：緊急事件娃循、近期事務(wù)。(重要緊急斗蒋。)
②一萬米高空：項(xiàng)目事件捌斧。(重要不緊急的事務(wù)、行動(dòng)期是3-6個(gè)月泉沾。)
③二萬米高空：八大關(guān)注捞蚂。(一年內(nèi)，每一個(gè)領(lǐng)域找出的幾個(gè)需要關(guān)注的點(diǎn)跷究。)
④三萬米高空：目標(biāo)姓迅。
⑤四萬米高空：愿景。(三到五年甚至更遠(yuǎn)俊马。)
⑥五萬米高空：宗旨丁存。(快樂優(yōu)勢(shì)有意義。)
49柴我、行動(dòng)前三問
50解寝、反思三問清空收件箱
要把大腦里的事情和想法付諸于行動(dòng)，我們首先就要把它們收集到腦外的記錄系統(tǒng)艘儒，例如你認(rèn)可的軟件或者紙筆聋伦。
為了進(jìn)一步去實(shí)施，從而讓我們?nèi)〉媒Y(jié)果彤悔，我們還需要把收集下來的雜事轉(zhuǎn)化成下一步行動(dòng)嘉抓，然后我們就會(huì)擁有相應(yīng)的情境清單和日程表索守。
記錄下來的雜事晕窑，要做時(shí)，問自己3句話：要不要做卵佛？我要達(dá)到的結(jié)果是什么杨赤？我的下一步行動(dòng)是什么敞斋？
