本文參與書香瀾夢第64期“妄”專題活動，文責(zé)自負。
最近事多心亂与柑，但思想不少，只是輸出少了很多厉亏，沒有能系統(tǒng)的整理所獲的靈感。
工作時烈和，拿起手機找東西爱只，總會不由自主地刷起公眾號，感覺好多講的很有道理招刹，覺知后發(fā)現(xiàn)只是焦慮而已恬试。
1.妄
我想這就是“妄”。
人生在世活著就不斷沾染著塵埃疯暑，這就是真理训柴。
豐子愷先生曾說：世間的人，本來都有想你那樣的天真明凈的生命妇拯，一入人世幻馁，便如入了亂夢洗鸵，得了狂疾，顛倒迷離仗嗦，直到困頓疲斃膘滨，始倉皇地逃回生命的故鄉(xiāng)。這是何等昏昧的癡態(tài)稀拐！
我想在“妄”中也只能如此火邓。
焦慮和很多的負面是我們?nèi)松凡粩嗟膲m付，而智慧卻是清理的良方钩蚊。
回想曾經(jīng)的自己贡翘，面對困難的環(huán)境蹈矮，擺爛式躺平砰逻，怨天尤人，玩到讓自己困得不行在睡覺泛鸟◎鹋兀可是依然是失眠焦慮，白天不開心北滥，晚上失眠更加郁悶刚操。
這兩年多，每個月都要看一到兩本書再芋，寫了兩年多心靈日記菊霜。
面對困難的環(huán)境，晚上依然連續(xù)失眠济赎，但卻會用呼吸和心態(tài)去調(diào)整鉴逞，沒有了睡眠焦慮，感恩《睡眠革命》這本書讓我與自己睡眠和解司训。
2.望
我們常常望人构捡，卻忘了我們最重要的望己。
如果不能對當(dāng)下的自己有很好的認識壳猜，只是在遠望四周勾徽，會感到無比的恐慌。
你會發(fā)現(xiàn)四周是：瓊樓玉宇统扳，金碧輝煌喘帚，而我們是一座孤島。
島邊不是懸崖峭壁咒钟，就是汪洋大海吹由。
我們該望何處？該往何處盯腌？希望在哪里溉知？我想，這就是望向四周的焦慮。
當(dāng)望向自己级乍，往內(nèi)求舌劳，不要一味往外求。
內(nèi)求觀望自己玫荣，看看自己現(xiàn)在是怎樣的狀況甚淡，自己的問題出在哪里？
開始慢慢攀登內(nèi)心的孤島捅厂，找各種各樣的資源去解決自己的問題贯卦，而不是絕望地躺著。
望四周不能給你積極向前的動力時焙贷，就望自己撵割。
望自己的好我，望自己的壞我辙芍，將善與惡比較好的整合起來啡彬。
去學(xué)會心理學(xué)家科胡特的——“不含敵意的堅決”，自己不陷入負性情緒中故硅，同時又堅守自己的立場庶灿。
帶著希望，積極地前行吃衅，活在當(dāng)下的每一天往踢。
3.忘
有這樣一句話：忘記背后，努力面前徘层，向著標桿直跑峻呕。
我喜歡這個忘，這個忘是帶著希望地忘記惑灵。
忘記什么山上？忘記自我，開始利他英支。
帶著希望佩憾，積極地前行，環(huán)境不會改變干花，困難還在那里妄帘，常常讓人感到絕望。
可是池凄，當(dāng)我們帶著希望抡驼，積極地前行的時候，你會發(fā)現(xiàn)愛在成長肿仑，我們在成長致盟。
利他便是成長的開始碎税。
也許常常會覺得困難讓我們難以勝過，但是當(dāng)我們不斷成長馏锡，也只定睛在自己的成長的時候雷蹂，有一天會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成長足夠強壯的我們可以輕松跨過那個叫做“困難”的鴻溝。
登頂前不要估量山有多高杯道。登頂后你就知道這山是多么的矮小匪煌。
舊事已過，都變成新的了党巾。
今天去幾十年的老店買涼茶萎庭，忽然想到看著日漸衰老的老板，我在想如果去花錢買下涼茶的配方齿拂，做成自助機的形式去售賣會怎樣驳规？
我想可能生意不會有老板現(xiàn)在的好。
因為我買的不光是一杯涼茶创肥，還有一份寒暄达舒。
我想這可能人生獨有的韻味值朋，不光是幾十年的熬涼茶叹侄，同時也在匆匆的時間中把愛融入，幾句寒暄昨登、幾聲問候帶給人一杯有溫度治愈的涼茶趾代。
這就是將人生的愚“妄”熬煮，煎熬“望”己“望”人丰辣，最后合一杯治愈的溫茶撒强，讓人忘記背后，努力面前笙什，向著標桿直跑飘哨。
