今天不舒服食听，晚上兒子做飯給我吃回铛。做了我喜歡的面和紫菜蛋花湯，湯端上來的時候，我看著一點油水都沒有嚷量，我就問他有沒有在湯里放油。他就說加了蝦米還需要放油嗎幻枉？當時我就很生氣规哲，這個孩子是傻的嗎？有種想罵他的沖動乃沙，有葉子菜居然不加油能吃嗎起趾，這時候兒子看我臉色不對，雖然我還沒說什么警儒，他就立馬告訴我训裆，他說媽媽我要不要給你拿進去重新放油，加工一下再吃冷蚂。聽他這么一說我消氣了覺得反而自己挺矯情的缭保，兒子手都腫了，還給我做飯吃蝙茶，他覺得有了蝦米就不需要加油這個觀念是怎么來的我不好奇卻只顧生氣艺骂，我才像個孩子不懂事
做得好的：沒有情緒的表達，只是表達了情緒收獲和感受：在生病的時候有個暖心的兒子在身邊照顧還是非常幸福的隆夯，看著兒子的進步钳恕，要是以前發(fā)生同樣事情他早就生氣了别伏，不吃了，或者會頂嘴回去忧额。父母的言行厘肮，對孩子真的影響特別大，這幾年因為我自己也學習的比較多睦番，所以對情緒的管理和表達都進步很多类茂，我自己的思維也提高了，不會像以前那么掌控那么多的標準托嚣。跟兒子處的像朋友一樣巩检，什么事他都會跟我溝通商量。語言的藝術真的很重要示启，從小生活在被打壓的環(huán)境兢哭，所以造就了自己不自信性格，好幸運遇到袁老師夫嗓，讓我不僅能正面表達自己我自己迟螺，覺察力也越來越高。很清
