睡到自然醒七婴，一杯咖啡一份早餐之后闪湾，出門(mén)散步一小時(shí)舀凛，回來(lái)剛好到培訓(xùn)時(shí)間杈女。非常安逸并舒適点待。 早餐時(shí)候跟鄰座的學(xué)員聊幾句辆雾，還頗有收獲务甥。出差之前只想在家...

早晨六點(diǎn)醒來(lái)，決定起床吃過(guò)早餐后粒氧，出去跑步一小時(shí)。因?yàn)榻酉聛?lái)的一上午是培訓(xùn)节腐，坐著不動(dòng)的那種外盯。 北京的天空藍(lán)的格外通透，好像紫外線(xiàn)很強(qiáng)的樣子翼雀。酒店...

本以為今天是平淡無(wú)奇的出差日饱苟。早晨把女兒放到學(xué)校，開(kāi)車(chē)回家裝包狼渊，居家辦公小半天箱熬，被老爸照顧到回到小時(shí)候。一會(huì)兒遞茶一會(huì)兒削蘋(píng)果塊狈邑，不同水果零食輪...

今早竟然在鬧鐘前醒來(lái)城须，爬起來(lái)跑步最難的就是起身那一下，后面就順理成章了米苹。熱身后糕伐，不知不覺(jué)原地跑四十分鐘，微微發(fā)汗蘸嘶，拉伸的時(shí)候喝下溫度剛剛好的黑咖...

最近密集收到朋友們的投喂良瞧，瑜伽墊、柿子训唱、大蘋(píng)果褥蚯、黃金大白菜，內(nèi)心的幸福感飆升况增，天天內(nèi)心軟軟的赞庶。 本周啟動(dòng)室內(nèi)原地晨跑，專(zhuān)家說(shuō)了，動(dòng)就比不動(dòng)強(qiáng)尘执。運(yùn)...

今天的時(shí)間好格外長(zhǎng)舍哄。早晨決定美美的睡到自然醒，起勁睡也不過(guò)六點(diǎn)半就很清醒了誊锭”硇看著家中老小還沒(méi)動(dòng)靜，下床工作丧靡。周日的清晨總是很高效蟆沫。把上一周沒(méi)時(shí)間...

今天的工作節(jié)奏本是很愜意卤恳±鄣粒可以按照自己的節(jié)奏慢慢工作。心情也是很愜意突琳，尤其因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)們都不在若债，中午約了同事出去吃飯。風(fēng)和日麗拆融，秋色宜人蠢琳，在陽(yáng)光中、...

年底的節(jié)奏到了镜豹，各種總結(jié)的文件接踵而至傲须。心里也總認(rèn)為手頭有事，不能出差趟脂，便推了好幾場(chǎng)開(kāi)會(huì)和培訓(xùn)躏碳。 除了總結(jié)，計(jì)劃也是壓在心頭的石頭散怖。每年如此往復(fù)...