生活的感受最終是看你把注意力放在何處

本篇文章共1351個字漆际,大概花費你4分鐘的時間

《狼少年》劇照


01

今天是特別的一天

之前找了工作在學校當老師由于各種原因離開了學校淆珊。

學校相對于社會上的很多單位應該算是比較單純,尤其是比較好的學校注重學術(shù)更是如此奸汇。

時間不長但是可以感受到學校的學術(shù)氛圍施符,老師的專業(yè)和對新人的熱心。

越長大越堅定這世界上最偉大的兩個職業(yè)是「醫(yī)生」和「老師」擂找,醫(yī)生決定人的生死而老師影響人的一生戳吝。

這個世界上的大部分職業(yè)本質(zhì)上都是銷售,社會需要資本運轉(zhuǎn)贯涎,也需要金錢激發(fā)勞動力听哭,但老師和醫(yī)生不一樣,如果論「付出及重要性」和「回報」之間這兩個職業(yè)應該是比例最低的兩個職業(yè)塘雳。

人追求物質(zhì)是層次需求沒有任何過錯陆盘,而如果想當一名合格的老師或醫(yī)生應該追求更上層的自我實現(xiàn)趾诗。

就像冰山模型的上層不管專業(yè)技能如何危号,如果要找到合適的職業(yè)需要看重的是冰山的下層:「自我認知」,「價值觀」碗殷,「動機」和「品質(zhì)」與職業(yè)是否匹配肩刃。


冰山模型


02

今天是特別的一天

今天是母親走后的一百天祟霍,和老師告別后匆匆上山杏头,前兩天在夢里母親給我說又瘦了所以買了很多東西。

山上果真不知道是因為風大還是打掃的原因所有吃的東西都沒有了沸呐。

打掃完后和母親聊了很多醇王,第一次一個人上來也是母親走后第一次和母親單獨待如此長的時間。


03

這世界總是好人多

準備回家時已是中午崭添,不知不覺新疆的四月底太陽開始曬人皮膚寓娩,山上來時方便回時有些困難。

不過對于自己來說走路也不是什么難事呼渣,大概走了一百米一輛卡車從旁邊駛過車速越來越慢在離我5米的位置停了下來棘伴。

這時腦瓜里閃現(xiàn)的都是電影里黑袋子蒙頭拉進車的畫面,假裝鎮(zhèn)定放慢腳步往前走了四五步一個帶著白色鴨舌帽看不清年齡的司機下車對我半喊:“下山嗎屁置?”猶豫的回了聲:“昂”焊夸。“來蓝角!上車阱穗!”

心里猶豫但身體很誠實的小跑了到車邊,司機說:“后排東西太多了使鹅,坐前排吧”揪阶。

這時警惕的心更加強烈,手機調(diào)在撥打電話的界面患朱。

司機說:“在上面上班鲁僚?”

我說:“不是,來看看母親裁厅”常”

他說:“對呢,我們也一樣會經(jīng)常來看老人姐直,你怎么一個人來熬氲怼蒋畜?這上面不好打車如果再遇到天氣不好連貨車都沒有声畏,以后還是找人陪你一起上來∫龀桑”

到路口前閑聊了一路下車時感謝了師傅的好心插龄。

停車的位置仍然不好打車,過了一陣維族大叔的順風車把我拉到市區(qū)才打車回家科展。

終究還是好人多均牢。


04

看你怎么看待發(fā)生的事

這世界每天都在發(fā)生「日常與意外」,「善良與邪惡」才睹,每個人也是一樣會遇到「開心和不公」徘跪,「幸福和悲傷」甘邀,但要談感受終究看的是你注意力在什么地方

如果把注意力放在難過和悲傷可能早晨出門一件小事會影響整天的心情垮庐,進而惡性循環(huán)松邪,就像《秘密》書中所說的吸引力法則:這就是為什么人們?nèi)绻黄鸫簿妥驳侥_趾,就很容易產(chǎn)生連鎖反應(壞運氣越來越多):導致一整天都不順哨查。他們絲毫不懂得逗抑,只要情緒上的一個小小改變,就會改變他們一天的狀況和生活寒亥。

而如果把注意力放在「他人的幫助」邮府,「家庭的和睦」甚至是「朋友的愉快聊天」可能同樣的一天帶來的感受都是完全不一樣的。

而這種心態(tài)可以進行刻意練習溉奕,即使是悲觀的人如果進行一段時間的練習也會將注意力轉(zhuǎn)移在【好】事上褂傀。


05

方法:寫感恩日記

每天睡前強制寫五條今日感恩,可能剛開始沒有意識覺得沒有什么值得感恩的地方加勤,舉個栗子:想想平時手上提著重物進小區(qū)一般都會有保安或者旁人搭把手紊服。

這是他們應該做的嗎?也并不是胸竞,別人的小舉動可能因為「教養(yǎng)」可能因為「習慣」但對于被幫助的那一方如果懷著一顆感恩的心不但能讓她/他人感到幫助人的開心自己也會因為這樣的舉動提升幸福感進而轉(zhuǎn)變心態(tài)欺嗤。

如果負能量爆棚無法緩解堅持一段時間會有驚奇的變化。


06

結(jié)尾

如果形成良性循環(huán)這世界應該會更加美好吧卫枝。

End//

一個喜歡心理煎饼,深度思考,跑步健身校赤,讀書并努力做到知行合一的終身學(dai)習(ye)踐(nv)行(qing)者(nian)吆玖。

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