作者：小月
字?jǐn)?shù)：2947
你好呀棍厌，我是小月肾胯。一眨眼就10底啦，我收獲了什么呢定铜？
十月份跟上個(gè)月相比：
1阳液、公眾號(hào)一篇文章破3w閱讀量，
2揣炕、小紅書接近400粉了帘皿，接到一個(gè)公眾號(hào)廣告，但我拒絕了
3畸陡、開始忙論文選題
4鹰溜、看完5本書
5、幾乎每天都去練車
6丁恭、帶了2個(gè)研學(xué)團(tuán)
7曹动、去郴州旅游啦
8、報(bào)名了粥左羅老師的見面會(huì)和新媒體變現(xiàn)圈
……
目錄：
一牲览、自媒體方面
二墓陈、十月的輸入
三、突破
四、生活方面
五贡必、健康方面
六兔港、娛樂方面
七、分享觸點(diǎn)
八仔拟、一些小成就
九衫樊、最想感謝的人
十、11月計(jì)劃
我每次月復(fù)盤利花，都會(huì)查看自己的朋友圈科侈、知識(shí)星球還有周復(fù)盤、日復(fù)盤炒事，圍繞它們來寫臀栈。
為了方便大家更好地理解，我把我這個(gè)月的周復(fù)盤都總結(jié)到了這里羡洛，方便大家閱讀
2023年小月第40周復(fù)盤｜成長挂脑，就是與自己慢慢和解的過程
2023年小月第42周復(fù)盤｜學(xué)到的知識(shí)多關(guān)聯(lián)自己
（點(diǎn)擊標(biāo)題可以閱讀哦）
現(xiàn)在跟大家分享我的10月，希望能給你帶來能量呀欲侮。
一崭闲、自媒體方面
?公眾號(hào)一周漲粉300+，小紅書一周漲粉100+（運(yùn)氣最好的是上周威蕉，繼續(xù)加油呀）刁俭。
?公眾號(hào)更新了14篇文章，接了一篇廣告
?簡(jiǎn)書韧涨、美篇文章30篇
?知乎堅(jiān)持每天回答問題刮分獎(jiǎng)勵(lì)牍戚。
?知識(shí)星球的寫作日更打卡每天都完成啦
?加入了粥老師的新媒體變現(xiàn)圈和見面會(huì)
?完成一個(gè)知識(shí)星球的100天寫作打卡，拿回了押金還成功兌換了一個(gè)價(jià)值798的付費(fèi)社群
另外虑粥，宮城哥還邀請(qǐng)我進(jìn)了盧老師的付費(fèi)社群如孝。
?在日記星球全勤打卡，順利結(jié)業(yè)娩贷。
?在小先姐姐的讀書會(huì)獲得優(yōu)秀輸出者第晰。
二、10月的輸入
看過的書：
李松蔚的《愛需要學(xué)習(xí)》
劉歡的《單干》
牛國衛(wèi)彬祖、黃坤的《微運(yùn)動(dòng)》
李松蔚的《了不起的我》
凱文·凱利的《寶貴的人生建議》
這個(gè)月還沒有看過電影茁瘦！
看過的Puckio的視頻：《河北的錯(cuò)誤》、《餃子》储笑、《第七天》甜熔、《回廊亭》、《放學(xué)后》突倍、……腔稀，這些都是我在晚上看的盆昙，真的是又害怕又想看。
不過在我晚上老是做噩夢(mèng)之后就不敢晚上看了烧颖，太恐怖了弱左！
在得到學(xué)習(xí)攢積分學(xué)習(xí)，用800的積分兌換了一個(gè)電子書會(huì)員炕淮，雖然是8天，也挺好的跳夭，習(xí)慣了得到看書涂圆。
三、突破
1
持續(xù)行動(dòng)的情況：
?運(yùn)動(dòng) 累積534天
這個(gè)月有去跑步哦币叹，棒棒噠润歉，繼續(xù)加油呀~
?寫作 累積521天
?復(fù)盤 累積597天
換了飛書APP去復(fù)盤，多巴胺色颈抚，很喜歡踩衩，接下來繼續(xù)用。
?閱讀 累積597天
2
駕照科一通過了贩汉，還是94分哦驱富，之前一直擔(dān)心自己過不了，當(dāng)過了的時(shí)候真的特別開心匹舞。
3
去帶了兩個(gè)研學(xué)團(tuán)褐鸥，這個(gè)月研學(xué)團(tuán)漸漸開始了，我一般都是利用沒有課的時(shí)候去帶團(tuán)赐稽。
4
寫作社群的這個(gè)月點(diǎn)評(píng)也是全勤呀叫榕，好棒~
四、生活方面
1
和高中好姐妹見面啦姊舵，聊到了一些認(rèn)識(shí)的好友在干什么晰绎，一起吃了啵啵魚，一起去逛街啦~
2
成功在圖書館認(rèn)識(shí)了新朋友括丁，我們還一起去爬山啦荞下，幾乎每天都在圖書館學(xué)習(xí)
3
收到了粥老師和可樂姐給優(yōu)秀班長（寫作社群班長）的禮物，好幸福
4
去參加學(xué)校的體測(cè)躏将，體測(cè)完膝蓋酸痛锄弱，看來還是要多增加有氧運(yùn)動(dòng)呀。
5
每天翻圍墻去練車（這樣近一些）祸憋，已經(jīng)習(xí)慣了会宪，所以也不要擔(dān)心掉下去，
五蚯窥、健康方面
1
一直有痰掸鹅，有次痰里有血塞帐，可把我嚇?biāo)懒耍竺嫒バl(wèi)生服務(wù)中心沒有事（醫(yī)院的耳鼻喉科周末都不上班）巍沙，還好是虛驚一場(chǎng)葵姥，但我學(xué)會(huì)了怎么看自己的大學(xué)生醫(yī)保有沒有生效，這篇我還發(fā)了朋友圈和小紅書句携，在小紅書還獲得了熱門筆記榔幸，成就感滿滿。
2
去跑步了幾次矮嫉，之后也要瑜伽和跑步互相結(jié)合削咆，這樣運(yùn)動(dòng)更加有趣、合理蠢笋。
六拨齐、娛樂方面
有時(shí)候生活即娛樂，這個(gè)月去超市買水果比較多昨寞，去爬山（高椅嶺瞻惋、桃花嶺）、去郴州旅游援岩、和朋友一起聚會(huì)歼狼，也是非常美好的回憶。
七窄俏、分享觸點(diǎn)
1
在外面擺攤蹂匹、做生意一定要大聲招呼，吸引客人注意力凹蜈！
今天在外面逛街限寞，
一個(gè)攤子生意很火，老板拿著喇叭在大喊：樣樣一元仰坦，全場(chǎng)一元履植。
另外一個(gè)攤子生意很冷清，攤主還在看書悄晃，佛系賣低糖低脂的面包玫霎，我還是路過那里才注意到。
2
原來早上運(yùn)動(dòng)的好處挺多的妈橄，減重庶近、振奮心情、保持習(xí)慣眷蚓、增強(qiáng)力量鼻种，我都感受到了。
我總是習(xí)慣早上運(yùn)動(dòng)的沙热，不習(xí)慣晚上運(yùn)動(dòng)叉钥。
大多數(shù)時(shí)候早上運(yùn)動(dòng)憑借的不是毅力了罢缸，而是習(xí)慣。
3
一定要提升認(rèn)識(shí)投队，多和牛人交流枫疆，所以我堅(jiān)定地選擇去粥老師的見面會(huì)。
4
記得之前我買了一杯豆?jié){敷鸦，但走著走著不小心都灑在地上了息楔。
對(duì)于這個(gè)問題，我思考到的一個(gè)商機(jī)解決問題是：豆?jié){杯設(shè)計(jì)成兩邊有勾子的杯子轧膘，這樣既能節(jié)約塑料袋钞螟，還能方便攜帶、不怕不小心灑了谎碍。
5
要是我們學(xué)校食堂的窗口都有衛(wèi)生紙就好了，但現(xiàn)實(shí)是只有幾個(gè)窗口才有洞焙。
我分析了一下沒有放紙巾有這幾個(gè)原因：
1蟆淀、學(xué)校人群太多，紙巾消耗快澡匪，增加了支出成本
2熔任、大家（大多數(shù)窗口）都沒有放紙巾
如果要我提升學(xué)校食堂，我的策略是：
1唁情、衛(wèi)生紙必須放置疑苔，明顯且易拿。
2甸鸟、食堂打菜先了解顧客需求惦费，如果顧客想要多一點(diǎn)，就多打點(diǎn)菜抢韭，以免打少了顧客產(chǎn)生情緒薪贫；客人減肥想吃少一點(diǎn)，那就打少點(diǎn)刻恭。
3瞧省、加強(qiáng)廚師培訓(xùn)，打造與其他窗口飯菜不一樣的口味鳍贾。
4鞍匾、每個(gè)食堂都在桌上貼有『反饋建議』貼，方便顧客給建議和投訴（萬一吃到里面有蟲子）骑科。
5橡淑、對(duì)服務(wù)人員加強(qiáng)培訓(xùn)，規(guī)范打菜要求纵散，比如不能把手放到客人碗里面梳码。
設(shè)置獎(jiǎng)懲制度隐圾，培訓(xùn)員工熱情招待客人，做得好的有加分掰茶，到一定分?jǐn)?shù)可以加工資暇藏。
6
【掌握正確的方法再刻意練習(xí)是成事的關(guān)鍵】
以前做六級(jí)題目，我都是按照自己的方法去做題濒蒋，后來買了課程之后我按照老師教的方法去練習(xí)題目盐碱，一下子正確率也提高了。
舉個(gè)例子吧沪伙，像六級(jí)長篇閱讀瓮顽，我首先把一些相同的詞劃掉，再把剩下的詞抄在另外一頁围橡，不要再翻頁暖混，省下來了翻頁的時(shí)間。
抄下來的過程翁授，我也對(duì)中篇文章也有了大概的把握拣播，不需要我通篇閱讀全文。
一開始對(duì)方法不熟練收擦，做題錯(cuò)了一半贮配，但。但隨著練習(xí)的次數(shù)的一次次增多塞赂，我的正確率越來越高泪勒，十個(gè)選擇題就只錯(cuò)了兩個(gè)！
另外宴猾，還有一個(gè)故事也能說明這個(gè)道理圆存。
我每天去練車，一開始教練教我方法鳍置，后來我就一直按照這個(gè)方法每天都練習(xí)辽剧，直到練得熟練為止再跳過去學(xué)新的。
所以税产，你看怕轿，掌握正確的方法再刻意練習(xí)是成事的關(guān)鍵。
7
我發(fā)現(xiàn)自己好久沒有聽播客了辟拷，那我是不是不喜歡聽播客撞羽？
不是。
那為什么不聽衫冻？
原來被新習(xí)慣代替了诀紊，我以前都是跑步的時(shí)候聽播客，現(xiàn)在沒有跑步的時(shí)候就不聽播客了隅俘，那我應(yīng)該怎么解決呢邻奠？
我可以在洗澡的時(shí)候聽播客笤喳，今天試著這樣做了，心情超好碌宴。
又聽了Frida姐姐的播客??
八杀狡、一些小成就
1、公眾號(hào)文章閱讀量突破3w
2贰镣、成功完成出境領(lǐng)隊(duì)小論文
3呜象、成功帶了兩個(gè)研學(xué)團(tuán)
4、成功通過駕照科一考試
5碑隆、成功邀請(qǐng)嘉賓來社群分享
6恭陡、成功有幾次在22點(diǎn)30睡覺
九、最想感謝的人
1上煤、感謝閱讀/關(guān)注/鏈接我公眾號(hào)的伙伴
2休玩、感謝我的復(fù)盤社群和自媒體社群的伙伴
3、感謝給我鼓勵(lì)的伙伴
4劫狠、感謝室友給我分享吃的
5哥捕、感謝朋友特意來找我玩
6、感謝自己感冒發(fā)燒了一次之后又恢復(fù)正常啦嘉熊，獲得重生
7、感謝節(jié)日里大家的祝福扬舒、紅包
8阐肤、感謝伙伴在我的社群里做分享
9、感謝大學(xué)老師給我們上課
10讲坎、感謝帶團(tuán)認(rèn)識(shí)的老師孕惜、導(dǎo)游、教官晨炕、同學(xué)的配合
11衫画、感謝在我這里付費(fèi)購買小報(bào)童的伙伴，感謝你們的信任
12瓮栗、感謝團(tuán)子姐姐每天跟我分享心理學(xué)課程
十削罩、十一月有什么計(jì)劃？
（保存查看更加清楚喲~）
寫在最后：
今天又去帶研學(xué)團(tuán)了费奸，所以月復(fù)盤沒有及時(shí)發(fā)弥激。
不過我在今天寫完了也很棒哦，繼續(xù)加油愿阐。
我已經(jīng)成功報(bào)名了粥老師的昆明見面會(huì)微服。好期待呀，到時(shí)候不光能見到粥老師缨历、可樂姐以蕴、自媒體的伙伴們糙麦，還能見到美麗的風(fēng)景呢。
期待~
如果你也報(bào)名了丛肮，那么我們昆明見吧??
