我想要就之前談過(guò)的“自明”做出一個(gè)修正。之前我說(shuō)夺谁，一年前我在抽煙的過(guò)程中察覺(jué)到：內(nèi)心明白這是“不好”的——這是我意識(shí)到自明的一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)邦鲫。
現(xiàn)在我要做出一個(gè)修正：我回憶起例获，我當(dāng)時(shí)并不是感到“不好”，說(shuō)“不好”是不夠精確的印叁。而是——“不需要”被冒。我不需要吸煙，我也不需要這種戒煙儀式--即這樣的心理戲劇轮蜕。
這種“不需要”超越“好”與“不好”的判斷昨悼。好壞判斷往往歸于價(jià)值判斷，但跃洛，我當(dāng)時(shí)的感受不是一個(gè)價(jià)值判斷率触。
而是一種了悟。
不是判斷汇竭，而是一種不需要借助外在知識(shí)的“知道”葱蝗。
現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)后面的一件重要的事穴张。8月26日，我進(jìn)一步意識(shí)到我自己所設(shè)的戒煙儀式的不必要性两曼。
那晚我在干什么呢皂甘？我又一次嘗試戒煙。我瘋狂抽煙合愈，作為戒煙前的一種儀式——我在等待某一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的到來(lái)叮贩，在那個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)我可以徹底放下。
我試過(guò)不同的儀式佛析。有根據(jù)時(shí)間基點(diǎn)設(shè)立的儀式，比如12點(diǎn)整必須戒煙彪蓬；也有根據(jù)香煙數(shù)量和抽吸口數(shù)設(shè)立的儀式寸莫，比如抽完煙盒里或手頭的最后一根煙，或者是再抽10口或6口后徹底戒煙档冬；還有根據(jù)體驗(yàn)設(shè)立的儀式膘茎。
據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)而設(shè)的儀式基本是無(wú)效的酷誓。首先披坏，設(shè)立一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)往往是具有強(qiáng)迫性的，這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)要么太早盐数，你還沒(méi)有在不斷的吸煙過(guò)程中徹底體驗(yàn)到極致或無(wú)用棒拂，那個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)就來(lái)了，進(jìn)而剝奪了你的體驗(yàn)玫氢。根據(jù)香煙數(shù)量和抽吸口數(shù)而設(shè)立的儀式帚屉，相對(duì)來(lái)說(shuō)更有效，但是其有效實(shí)際上是因?yàn)榕c第三種更根本的儀式相結(jié)合而變得有效的——即根據(jù)體驗(yàn)設(shè)立的儀式漾峡。
8月26號(hào)那天晚上攻旦，我在靜靜地抽煙，等待著一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)生逸，在那個(gè)節(jié)點(diǎn)我有心力做出一個(gè)決定——而吸煙往往耗費(fèi)了我做出決定的能量牢屋；每一次決定都不得不意味著更多的加油打氣、更困難地自我說(shuō)服槽袄，于是到了后來(lái)烙无，我一不相信自己能夠情愿地做出這個(gè)決定般此，二是我被自己折磨得非常疲勞疮方，身體和心都無(wú)比疲軟憔悴。
途中發(fā)生了不少事溪厘，我就不一一細(xì)說(shuō)了狮鸭。但是在接近午夜2點(diǎn)01分時(shí)合搅，我突然意識(shí)到一件事：我在等什么呢多搀？！
我設(shè)立的時(shí)間節(jié)點(diǎn)往往是一個(gè)具有象征意義的時(shí)刻灾部，要么是整點(diǎn)康铭，要么其數(shù)字具有某種方便，比如易于記憶——到最后赌髓，這種設(shè)立時(shí)間節(jié)點(diǎn)的嘗試本身成為了一種強(qiáng)迫性从藤，一種巴洛克式的華而不實(shí)。
我想我那晚一定是越過(guò)了某個(gè)設(shè)立好的時(shí)間節(jié)點(diǎn)——因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)越過(guò)時(shí)間節(jié)點(diǎn)后我依然——不是依然渴望吸煙锁蠕，而是——內(nèi)心的瘋狂無(wú)法平復(fù)夷野。所以我繼續(xù)抽煙，繼續(xù)買(mǎi)煙……一直到兩點(diǎn)左右荣倾。
突然悯搔，我在想，我在等什么呢舌仍？我為什么一直在空等某個(gè)東西妒貌？
我發(fā)現(xiàn)了一種“空”。
意思是铸豁，我不可能等來(lái)我頭腦中構(gòu)想的情形灌曙。這里面有一個(gè)很大的虛妄。我不可能等到某個(gè)戒煙時(shí)刻的來(lái)臨——那個(gè)時(shí)刻之后我就自動(dòng)地不想抽煙了——不节芥，就算有那個(gè)時(shí)刻在刺，我的頭腦往往會(huì)立刻馬上推翻那個(gè)時(shí)刻。頭腦真的很奇怪藏古。頭腦會(huì)不認(rèn)可那個(gè)時(shí)刻增炭。
而如果不是等待一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，而是等待一個(gè)徹底厭煩抽煙的片刻拧晕，那似乎也是徒勞的隙姿。為什么呢？因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)厂捞，即眼下输玷，這種欲望不會(huì)得到滿足。這種欲望是一個(gè)無(wú)底洞靡馁，一個(gè)黑洞欲鹏，其中是永不能填滿的“空”。
你如何填滿一個(gè)廣闊無(wú)垠的空呢臭墨？
為什么這是一個(gè)空赔嚎，我會(huì)在之后詳細(xì)說(shuō)明。
我在2點(diǎn)左右領(lǐng)悟了某種吸煙的本質(zhì)，然后在2點(diǎn)01分掐滅了煙尤误。這一次掐滅煙頭戒煙侠畔，和之前的情形都不同。
我的領(lǐng)悟包含了兩個(gè)要點(diǎn)损晤，一是上面說(shuō)的软棺，我在等待一個(gè)實(shí)際上可能永不會(huì)到來(lái)的節(jié)點(diǎn)，即空尤勋；第二喘落，當(dāng)我一再地想要重新設(shè)立一個(gè)戒煙的節(jié)點(diǎn)時(shí)——我不斷地說(shuō)：再抽10口就滅，再抽10口最冰！如此循環(huán)往復(fù)的時(shí)候瘦棋，有一瞬間我突然清醒過(guò)來(lái)，意識(shí)到：我為何要抽任何一個(gè)“下一口”呢锌奴？因?yàn)閷?shí)際情形是兽狭，那時(shí)我根本不需要再抽一口了，從內(nèi)在深處來(lái)講根本不想要再抽一口了鹿蜀。而我只不過(guò)是為了滿足頭腦，就是說(shuō)我在取悅和討好頭腦服球，試圖說(shuō)服它“就是現(xiàn)在茴恰！”。就是說(shuō)斩熊，這一行為原本可以早就止息了往枣。實(shí)際上是我的頭腦不止息，所以我只能陪它繼續(xù)玩這個(gè)游戲粉渠。
午夜兩點(diǎn)左右發(fā)生了什么呢分冈？我意識(shí)到我在聽(tīng)從頭腦的指示而不斷抽吸，好像永遠(yuǎn)也停不下來(lái)霸株。但是突然那個(gè)時(shí)刻我意識(shí)到我完全不需要再抽任何一口了雕沉。我意識(shí)到我可以停止了。
一直以來(lái)我都是一個(gè)頭腦型的人去件。我希望事情按我（頭腦）想要的方式發(fā)生坡椒。如果出現(xiàn)不順，我很容易在情緒上受到影響尤溜。
但是那晚的那個(gè)片刻倔叼，我發(fā)現(xiàn)了想要聽(tīng)從頭腦的徒勞。頭腦要求的宫莱，不是我的內(nèi)在核心想要的丈攒。出現(xiàn)了分裂。而2點(diǎn)01分一定出現(xiàn)了一個(gè)空隙，我站在了空隙巡验，跳出了頭腦际插，意識(shí)到，一來(lái)深碱，頭腦下達(dá)的愚蠢指令沒(méi)完沒(méi)了腹鹉；二來(lái)，其實(shí)我根本不需要等到出現(xiàn)令頭腦滿意的時(shí)間節(jié)點(diǎn)敷硅，而是我現(xiàn)在就有能力功咒、有權(quán)力停止我的行為。
那個(gè)片刻使我有些震驚绞蹦。隨后出現(xiàn)了一絲疑惑力奋，因?yàn)槲宜坪鹾苌袤w味到這樣的情況。仿佛為了確證什么幽七，我又抽了幾口景殷，試圖在智性上支持我的感受。抽完那幾口澡屡，我毫不猶豫地掐滅了猿挚。然后我在手機(jī)里記下了這個(gè)時(shí)刻。
現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)“空”驶鹉。
之所以叫空有兩個(gè)原因绩蜻，一是永不饜足，二是本無(wú)實(shí)在之根基室埋。
其本質(zhì)是頭腦虛設(shè)了一個(gè)妄念办绝。既然是妄念，怎能被滿足呢姚淆？它本來(lái)就不成立嘛孕蝉。
吸煙之渴望就是這樣。抽煙的人認(rèn)為吸煙很爽腌逢，會(huì)快樂(lè)降淮。但是他們達(dá)不到他們的渴望。這種渴望無(wú)法被達(dá)成上忍。
我自己的體驗(yàn)就是這樣骤肛。遠(yuǎn)了不說(shuō)，就說(shuō)近來(lái)吧窍蓝。抽了這么多煙腋颠，我沒(méi)有感到那根煙是讓我爽的，讓我快樂(lè)的吓笙，讓我獲得更高的喜悅的淑玫。最多只能說(shuō)，偶爾感到這根煙“不差”、“不壞”絮蒿。但并不是說(shuō)這有多么快樂(lè)尊搬。即便覺(jué)得這根煙“好抽”，也不是真的“好抽”土涝，而只不過(guò)是相較于其他煙來(lái)說(shuō)“不壞”罷了佛寿。就算這根煙做了再多處理，利用了多么先進(jìn)的調(diào)味技術(shù)但壮，最多也只是相對(duì)其他煙來(lái)說(shuō)的“好”冀泻，或者“恩，不差蜡饵，這煙還可以”弹渔。
這就是我面對(duì)的情況。我想要追求快樂(lè)溯祸，爽肢专；但是吸煙給我?guī)?lái)的不是爽和快樂(lè)。怎么解釋呢焦辅？
它不是一種正向的積累博杖，而是對(duì)負(fù)向的一種暫時(shí)填補(bǔ)，我們?cè)诓磺逍训臅r(shí)候把這誤認(rèn)為“爽”筷登。
事實(shí)上這就是籠罩在煙民頭上的整個(gè)騙局的真相欧募。
如果煙民想要在抽煙這件事上追求“爽”，那完蛋了仆抵，他們會(huì)用很長(zhǎng)的時(shí)間去證明，也許是一輩子的時(shí)間种冬。最后他們才發(fā)現(xiàn)镣丑，這種努力的試圖本身就是虛妄的。這種渴望被人為地制造出來(lái)娱两，但是目的地本不存在莺匠。
這就像是：我想要通過(guò)嘔吐的方式來(lái)進(jìn)食。
