??調(diào)伏身心:堅持站樁扫俺、靜坐。現(xiàn)在站樁狀態(tài)越來越好了固翰，每次可以抬起雙臂狼纬，呈環(huán)球狀抱著，微微彎曲雙腿骂际，堅持站完45分鐘疗琉，上半身出汗，站完后很輕松歉铝！
??持續(xù)醒覺：投入地生活盈简，讓每天都是我們的好日子
春節(jié)假期結(jié)束，新一年的工作已經(jīng)開始。同事們見面仍然會問候一下假期的情況柠贤，也總能聽到類似的感慨：現(xiàn)在越來越?jīng)]有年味兒了香浩！
在春節(jié)，代表“年味”的活動通常有：寫春聯(lián)种吸、放爆竹弃衍、年夜飯呀非、看春晚坚俗、發(fā)紅包、逛廟會……而現(xiàn)在岸裙，即便是都做了猖败，人們還是會覺得“沒意思”。真的沒意思嗎降允？好像又不是恩闻。
如果靜下心來仔細想想就會發(fā)現(xiàn)，事情并沒有變多少剧董，是我們的生活變了幢尚，是我們自己的狀態(tài)變了 >>>
以前，春節(jié)的年夜飯是我們一年來最團圓翅楼、最豐盛的一頓飯尉剩，是大家動手都來參與的。
現(xiàn)在毅臊，我們的假期越來越多理茎，與家人聚會的機會也越來越多，年夜飯可以不必非在家里管嬉，甚至是可以請廚師上門私人定制皂林。
以前，文藝演出沒有那么多蚯撩，春晚的節(jié)目從內(nèi)容到形式础倍，都是一年中最精彩的。
現(xiàn)在胎挎，平時就有那么多電視臺舉辦不同形式的綜藝節(jié)目著隆，不同年齡段的人對于春晚自然就沒有那么高的期待了。
以前呀癣，春節(jié)發(fā)紅包美浦，要先到銀行去換些嶄新的紙幣。
現(xiàn)在项栏，直接用手機就行了浦辨。春節(jié)在家里的微信群里搶紅包，成了必不可少的家庭活動。
物質(zhì)生活越來越好流酬，但人們的感覺卻是沒意思币厕，這說明人們真正的快樂不是靠外在的物質(zhì)和環(huán)境決定的，是靠內(nèi)在的飽滿和充盈決定的芽腾。我們內(nèi)心的充實和飽滿則來源于我們在想要什么旦装，要為身邊的人做點什么。
在任何環(huán)境下摊滔，一直想著為別人奉獻的人都不會怨天尤人阴绢，他們在關(guān)注別人需要什么，在想著自己能做點什么艰躺。奉獻者會一直是平和而快樂的狀態(tài)呻袭。
工作、學習腺兴、生活方面的種種安排匯成一年的365天左电，假期占了很小的部分。我們都希望享受工作页响，享受生活篓足，也能享受假期。做到工作與假期順利地切換闰蚕，做到生活與工作的平衡栈拖。而當一個人說春節(jié)“沒意思”時，他在工作的時候也會是糾結(jié)的陪腌；不能安心享受假期的時候辱魁，也不能安心地投入工作。安心與否的劃分就在于你是奉獻者還是索取者诗鸭。
懂得付出才會覺得工作有意思染簇，假期也有意思，生活更有意思强岸！
