“目標(biāo)不清晰割笙，感覺自己的打卡變味了权烧。寫的東西也沒啥干貨，變成流水日記伤溉“懵耄”下午，魚兒說出了自己的困惑乱顾。
每天堅持打卡板祝，但慢慢地目標(biāo)變化了，自己變得為堅持而堅持走净，為打卡而打卡券时。你是否懷疑過自己做了個假目標(biāo)呢？這其實是件很正常的事兒伏伯。之前橘洞，河馬堅持500天寫日志時，目標(biāo)是每天進步一點點说搅，但到后面越來越?jīng)]東西寫炸枣，“感覺身體被掏空”。最后，為了自我打卡只得每天摘抄些網(wǎng)絡(luò)文章适肠，聊以慰藉霍衫。
001為什么堅持打卡這么難呢？
河馬認(rèn)為侯养，最重要的原因是目標(biāo)不夠明確與顯化敦跌。像我之前寫作時的目標(biāo)是每天進步一點點，這個很虛逛揩，怎么衡量你進步了呢柠傍？而現(xiàn)在我的打卡是每天寫作200字以上，這就很實在息尺。我暫時不要求自己出爆文携兵，多大名氣什么的，就是打基礎(chǔ)搂誉，細(xì)水長流。
002如何做目標(biāo)規(guī)劃呢静檬？
河馬在咨詢公司上班炭懊，這兩天在公司參與年度課題規(guī)劃，受益良多拂檩。河馬就以此為例分享下如何制作目標(biāo)規(guī)劃侮腹。
一是明確目標(biāo)方向。幾十號兄弟未來一年干啥呢稻励？這涉及到幾十號人的飯碗問題父阻，可不是件小事。首先望抽，我們就要定幾個主題加矛。明確方向，供不同小組進行下一步討論煤篙。
二是擬定主線斟览。我們組的課題是基于深遠(yuǎn)云的銷售輔導(dǎo)模式研究。如何開展辑奈，制作出可以落地的行動方案呢苛茂？我們小組開展了頭腦風(fēng)暴。剛開始鸠窗，大家拿到題目也并不清晰妓羊。各自提出些散點，但有很多是相互重疊的稍计。比如躁绸，有的人說要做客戶管理，有的人說要做市場開發(fā)，但是市場開發(fā)中也有客戶管理涨颜。兩者是重疊交叉的费韭。所以，我們經(jīng)過討論后庭瑰，先擬定了一條主線星持，將輔導(dǎo)進程劃分成前期準(zhǔn)備、中期輔導(dǎo)和后期結(jié)題三個階段弹灭。
三是劃分一級模塊督暂。接下來一步就是劃分一級模塊。這一步非常重要穷吮，因為要保證各模塊之間相互獨立且窮盡逻翁。在主體部分，我們分為了目標(biāo)管理捡鱼、市場開發(fā)和客戶管理三個模塊八回。
四是細(xì)分達(dá)成方略。確定大的目標(biāo)框架后驾诈，就是要進一步分解目標(biāo)了缠诅。而且是分解成可以完成的、實在的方略乍迄。比如只說市場開發(fā)不行管引，而將其分解成績效保障、指導(dǎo)市場分析闯两、市場外拓培訓(xùn)等可落地執(zhí)行的事項褥伴。
五是明確達(dá)成時間與方式。最后漾狼，就是評估各子任務(wù)的難度重慢，需要多長時間，用什么方式達(dá)成邦投。比如市場分析伤锚，就花2天的工時對經(jīng)銷商進行現(xiàn)場指導(dǎo)。
而以上目標(biāo)制定的核心是目標(biāo)分解志衣，不斷細(xì)分屯援，由主線到模塊再到達(dá)成方略，不斷進行切分念脯。
其中需要注意的是向成功者請教狞洋，只有成功才能走向成功，自我黑夜走路免不了摔跤绿店。制定規(guī)劃時吉懊，我們就充分發(fā)揮了有經(jīng)驗專家的作用庐橙，才把一級主線給擬出來。
003用“目標(biāo)規(guī)劃五步法”解決魚兒問題
雖然借嗽，河馬自己還沒考過心理學(xué)三級證态鳖。但是，舉一反三恶导，運用上面的“目標(biāo)規(guī)劃五步法”浆竭，我會如此制定目標(biāo)。
首先惨寿，進社群或者向已經(jīng)考過心理學(xué)三級的朋友去請教經(jīng)驗邦泄，避免走彎路。
其次裂垦，擬定主線顺囊，了解心理學(xué)三級證有哪些主要的知識模塊，可以分為哪些章節(jié)蕉拢。
再次特碳，進行目標(biāo)細(xì)分，制定達(dá)成方略晕换。了解每一個章節(jié)下面有多少個大的知識點测萎。
最后，擬定達(dá)成時間與方式届巩。分析與評估，每一個知識點份乒，大概要多長的時間恕汇，學(xué)習(xí)方式是視頻，還是閱讀或辖，還是做題瘾英。
當(dāng)然，如果你要進行過程控制與檢核的話颂暇，打卡的時候每天記錄自己是否完成當(dāng)天的目標(biāo)任務(wù)就ok了缺谴。
