???? 今天，老師在課堂上強調了行動的重要性抖拴。咨詢一旦設定了目標燎字，一定要變成行動——給來訪者布置家庭作業(yè)，因為行動才能改變一切阿宅，因此候衍，家庭作業(yè)的可操作性至關重要。不僅如此洒放，咨詢后的跟蹤隨訪也很重要蛉鹿，我們對來訪者給予積極關注就相當于給他們一個改變的外力，助其行動往湿，從而實現咨詢目標妖异，對此我深有體會惋戏。
?????? 來訪者W女士的咨詢已經進行了四次，每次咨詢過后我都給她布置了家庭作業(yè)他膳，希望她能夠通過實際行動向著設定的目標前進响逢。雖然每次咨詢結束之前，W女士都信誓旦旦地向我保證棕孙，她會認真地完成作業(yè)舔亭，但是第二次咨詢時，她并沒有實現自己的承諾蟀俊，而是為自己沒有完成作業(yè)找了一堆理由钦铺。并且，此后的第三欧漱、第四次的家庭作業(yè)也都只是完成了一部分职抡，盡管我一再強調作業(yè)的重要性，她也依然如故误甚。
??????? 我必須承認缚甩，當W女士說她并沒有認真對待我的作業(yè)時，我有些惱怒地指責了她窑邦；當她強調想完成作業(yè)擅威，想改變自己，只是動力不足時冈钦，我更多地懷疑了她的決心郊丛。那時我卻未曾想過，她為何會感到動力不足瞧筛；更未曾意識到動力不足厉熟，往往是目標設定的太高，家庭作業(yè)的可操作性不強较幌，導致她夠不到揍瑟，進而喪失信心，甚至導致了咨詢目標的實現化為泡影乍炉。
????????同時绢片，我也意識到，我急躁的性格特點岛琼，在我和來訪者互動的過程中暴露無遺底循。由此可見，今后的咨詢中槐瑞，我需要注意和來訪者商定目標時熙涤，不能好高騖遠，更不能操之過急，欲速則不達灭袁。而是要在深刻理解咨詢目標的七個特征的基礎之上猬错，和來訪者一起腳踏實地地提高咨詢目標的可操作性，使來訪者感受到自己的力量茸歧，憑著自己的意志實現咨詢目標。
