三腦理論——教練的科學(xué)與藝術(shù)的核心理論之一都哭。
1.新皮質(zhì)或新哺乳動(dòng)物腦啊易，即視覺腦（智慧腦吁伺，視覺腦，新腦认罩，反正全是它）——300萬年箱蝠；語言系統(tǒng)：20-30萬年
2.邊緣系統(tǒng)或古哺乳動(dòng)物腦（情緒腦）——家庭安全——5000萬年；
3.爬行動(dòng)物腦垦垂，本能腦（爬行腦）——安全——超過1億年宦搬。
每個(gè)腦通過神經(jīng)與其他兩個(gè)相連，功能各異劫拗，一層包裹一層间校，但各自作為獨(dú)立的系統(tǒng)分別運(yùn)行，各司其職页慷。我們在這三層大腦智商構(gòu)建思維模式憔足。
本能腦
早在恐龍時(shí)代，本能腦的功能就已經(jīng)十分完善酒繁。盡管爬行腦已經(jīng)進(jìn)化了很長時(shí)間滓彰，能很好地保障我們的身體安全，但它只有確認(rèn)了身體沒有危險(xiǎn)州袒，才會(huì)允許做出某些重大改變揭绑，而這往往會(huì)阻礙重大改變的發(fā)生。
比如：父母對著孩子吼叫郎哭，這個(gè)時(shí)候孩子的爬行腦會(huì)迅速啟動(dòng)他匪，當(dāng)孩子什么話也不說，但是越是這樣夸研，父母就越生氣邦蜜，以為自己說了白說。其實(shí)亥至，這時(shí)候是孩子的爬行腦保護(hù)功能而已悼沈，并未他有意識(shí)的漠視父母的發(fā)怒贱迟！——如果了解這些，對孩子大吼大叫的家長可以讓嗓子休息下了井辆，因?yàn)楹鹆艘舶缀鹆T了关筒。
劃重點(diǎn)：反應(yīng)迅速溶握，本能杯缺，安全，生理
情緒腦
情緒腦是大腦邊緣系統(tǒng)睡榆，哺乳動(dòng)物都有情緒萍肆，所以每個(gè)人有各種情緒都很正常。比如孩子有時(shí)候?yàn)辄c(diǎn)小事哭鬧胀屿，這些就更能理解了塘揣。
情緒腦特征之一：反思記憶的方式是由內(nèi)而外的，投入式記憶就像重新經(jīng)理過去的事宿崭，并帶著強(qiáng)烈情緒亲铡。
情緒腦特征之二：它喜歡讓事物維持原樣。
情緒腦特征之三：它考慮問題的方式是否葡兑，對錯(cuò)奖蔓，這個(gè)那個(gè)，黑白讹堤。
比如：奢侈品的廣告吆鹤，利用的就是等級(jí)性，讓你覺得高人一等洲守，你就覺得爽了疑务。
我們在做教練時(shí)候一定要避免這種等級(jí)行，如果被教練者的感覺你的等級(jí)性高梗醇，他的等級(jí)性低知允，那么他就會(huì)有不安全感。
劃重點(diǎn)：愛叙谨，尊重温鸽，喜歡舊有習(xí)慣，二元性的唉俗，非黑即白的嗤朴，語音，語調(diào)虫溜，等級(jí)性
視覺腦
為了聚焦為了雹姊，完成計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)衡楞，我們需要運(yùn)用大腦皮層中的左腦和右腦的視覺想象能力吱雏。大腦皮層控制大腦的大部分智力敦姻。
大腦皮層通過分離的圖景來思考，我們經(jīng)常腦海里出現(xiàn)的畫面就像在腦子里放電影原來是這么回事捌缧印镰惦！
劃重點(diǎn)：創(chuàng)造，畫面犬绒，沒有“不”字
視覺腦反應(yīng)速度與其它2個(gè)大腦比慢很多旺入，所以想讓視覺腦發(fā)揮作用的時(shí)候要先保證其它2腦處于安全，舒服的狀態(tài)凯力。進(jìn)而視覺腦會(huì)最快進(jìn)入狀態(tài)或者達(dá)到三腦和一的狀態(tài)茵瘾。
