2022年6月～9月指黎，濕疹高發(fā)季節(jié)，我決定每天記錄昨天的生活州丹，方便未來(lái)分析或者引用醋安。目標(biāo)100天康復(fù)。
我家里有貓墓毒。我娘家人曾提醒我會(huì)不會(huì)養(yǎng)貓得了濕疹吓揪。這次，女兒說(shuō)要在廣州買(mǎi)只貓所计，我們趕緊說(shuō)還是把家里現(xiàn)在的貓送到廣州吧柠辞！
貓就這樣送走了。
沒(méi)有貓主胧，家里更通風(fēng)一些叭首。原來(lái)?yè)?dān)心貓會(huì)亂串，平時(shí)就總關(guān)門(mén)：房間關(guān)著踪栋，衛(wèi)生間關(guān)著焙格，廚房關(guān)著。現(xiàn)在夷都，可以全部打開(kāi)通風(fēng)了眷唉。
家里濕氣少一些，空氣流通一些，對(duì)皮膚肯定是有利的冬阳。
睡眠：
早上五點(diǎn)起床蛤虐，中午沒(méi)有午睡，晚上一點(diǎn)前入睡肝陪。
運(yùn)動(dòng)：
昨天沒(méi)有出去散步驳庭，在家里搞了半天衛(wèi)生。
全身拍打氯窍，促進(jìn)循環(huán)嚷掠。
飲食：
早餐：雞蛋小米粥。
煮了馬齒筧荞驴，馬齒筧吃了不皆，煮的水留著泡腳用。
其他蔬菜水果：豌豆熊楼、絲瓜霹娄、油桃
泡了一杯枸杞茶，后來(lái)添加了薏米紅豆鲫骗，白天不定期飲用犬耻。
全天藥物：
維生素B1 3片
葡萄糖酸鋅口服液 1支（小紅書(shū)上好多推薦，希望不是廣告执泰。暫時(shí)沒(méi)有顯現(xiàn)效果枕磁，謹(jǐn)慎跟隨）
（南京同仁堂）消風(fēng)止癢顆粒 3包
昨天沒(méi)有涂抹爐甘石洗劑。
野菊花馬齒筧煮水泡腳
