許多人對“究竟應該如何關愛自己”仍是迷茫的。我們從心理學的角度總結了7個關于“愛自己”的tips天揖，希望能夠帶給你一些啟發(fā)和思考夺欲。
Tip1：照顧好自己的衣食起居
愛自己的第一步，便是要愛惜自己的身體今膊。愛自己的身體些阅，意味著我們對所有事情的優(yōu)先級，都應該是“身體第一”斑唬。
Tip2：表達一致性需求
在合理的范圍內滿足自己的需求市埋，是對自我的尊重和重視。這能幫助我們建立自我關愛恕刘，并從中獲得快樂缤谎。
Tip3：放下對完美的執(zhí)念
一個愛自己的人是對自我坦率的，能感知到自己真實的想法和外部的現實雪营，誠實地承認自己的現狀弓千，但同時接納不完美的自己。
Tip4：設立健康的人際邊界
關心自我的感受献起，遠離讓自己痛苦的人和事洋访，把有害的關系從自己的生活中清除。
Tip5：敞開自己的心去熱愛世界
一個愛自己的人谴餐，對這個世界的態(tài)度是打開的姻政。Ta們不拘泥于自己的一隅，愿意敞開心扉去接納這個世界的豐富和多樣性岂嗓。
Tip6：為自己的人生負責
一個愛自己的人汁展，是有能力對自己的想法、選擇和行為負責的厌殉。
只有承擔起對自己的責任食绿，做自己人生的主人，才有面對人生各種可能性的勇氣公罕，不斷探索和成長器紧，真正感受到自我價值，獲得真正的幸福楼眷。
Tip7：更好地成為自己
當一個人真正地愛自己铲汪，ta便不再追求成為“更好的自己”，而是明白應該如何“更好地成為自己”罐柳。接納自我掌腰，給內心成為一個溫和的空間，才是自我調節(jié)機制可以在身上起作用的大前提张吉。
