忙碌的十月份棵里，總算快到頭了。現(xiàn)在姐呐，距離十一月份還差三個(gè)小時(shí)的時(shí)間殿怜，我打開(kāi)每天記錄的晚間日志，寫(xiě)下這些點(diǎn)滴回顧曙砂。
001
變革公式：不滿(mǎn)感×愿景×下一步行動(dòng)＞阻力头谜。但我們想改變的時(shí)候，需要滿(mǎn)足以上公式鸠澈，才能成功柱告，這是從古典的專(zhuān)欄里面學(xué)到的一點(diǎn)。對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿(mǎn)笑陈，才會(huì)想著改變际度，要變得怎樣？需要有參照或者具體的愿景涵妥，關(guān)鍵還是在于下一步行動(dòng)乖菱。當(dāng)這三者的合力大于阻力的時(shí)候，自然能夠變得更好蓬网。
002
從理財(cái)課程中學(xué)到窒所，精力和時(shí)間是最好的資源，多做一些投資回報(bào)率大的事情帆锋。這讓我意識(shí)到吵取，很多日常中的行為，例如與人爭(zhēng)吵锯厢、感到憤怒皮官、悲傷消極等等，都是極其浪費(fèi)自己時(shí)間和精力的实辑，盡量減少臣疑。多做有益身心、向牛人學(xué)習(xí)徙菠、培養(yǎng)興趣等有所回報(bào)的事情讯沈。
003
朋友圈逐漸成為一種建立個(gè)人品牌的方式。需要好好經(jīng)營(yíng)，少抱怨缺狠，多分享问慎。站在別人的角度考慮問(wèn)題，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和興趣挤茄，建立明顯的標(biāo)簽如叼。同時(shí)，對(duì)待別人的朋友圈穷劈，點(diǎn)贊笼恰，評(píng)論以鼓勵(lì)為主，給予他人支持歇终。
004
不要試圖改變別人社证，你需要改變的，是自己评凝。美國(guó)作家弗格森說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)追葡，“誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服他人改變，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開(kāi)啟的改變之門(mén)奕短，不論動(dòng)之以情或曉之以理宜肉，我們都不能替別人開(kāi)門(mén)◆岜”反過(guò)來(lái)思考谬返，我們成長(zhǎng)的路上，別人始終只能陪伴某一段路日杈，最終朱浴，還是得靠自己，去努力和拼搏达椰。
005
你注重培養(yǎng)自己的技能翰蠢，自然就會(huì)有需要的地方。學(xué)生請(qǐng)教制作PPT的方法啰劲，同事讓我?guī)兔ο螺d視頻梁沧，主任讓我?guī)兔χ谱鱌PT，行動(dòng)營(yíng)小伙伴問(wèn)我如何制作表單蝇裤，問(wèn)我關(guān)于時(shí)間管理的問(wèn)題等等廷支，逐漸找到自己的價(jià)值所在，利用自己的特長(zhǎng)為他人提供方便栓辜，利己利他恋拍。
006
不斷嘗試，才能找到更好的自己藕甩。結(jié)束行動(dòng)營(yíng)三期的閱讀官施敢，開(kāi)始行動(dòng)營(yíng)四期的指導(dǎo)員，體會(huì)不同的身份，體驗(yàn)不同的感覺(jué)僵娃；在千聊進(jìn)行題為《鏈接牛人都不會(huì)概作，你還想成功》的分享，有三百多人次的學(xué)習(xí)默怨，是第一次嘗試讯榕；新加入一個(gè)故事群，每周說(shuō)一個(gè)故事匙睹，新接觸了荔枝FM的音頻錄制愚屁，找到新的感覺(jué)；這次的復(fù)盤(pán)痕檬，用清單體霎槐，也是一種嘗試。
007
深刻理解“應(yīng)然”和“實(shí)然”之間的區(qū)別谆棺。清楚哪些是自己可以控制的栽燕，哪些是自己無(wú)法控制的罕袋，努力改變那些自己可以改變的事情改淑，而不要對(duì)自己不可控的事情抱有不切實(shí)際的幻想。不斷調(diào)整自己的信念浴讯，讓它符合真實(shí)的世界朵夏，而不是反過(guò)來(lái)，認(rèn)為真實(shí)世界應(yīng)該符合自己的信念榆纽。
008
要記著仰猖，利他，是建立在自己有能力的基礎(chǔ)上奈籽。一方面提醒自己饥侵，要不斷提升自己的技能；另一方面衣屏，要牢記躏升，盲目地幫助別人，未必是好事狼忱。別人的請(qǐng)求膨疏，要視自己的規(guī)劃進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，如果打亂自己的計(jì)劃钻弄，考慮是否值得佃却。
009
最好的休息方式，未必是睡覺(jué)窘俺。有時(shí)候饲帅，工作了一段時(shí)間，會(huì)感覺(jué)疲勞，想著去睡一覺(jué)洒闸，結(jié)果染坯，一睡就很難起來(lái)，一下子就浪費(fèi)了很多時(shí)間丘逸。其實(shí)单鹿，對(duì)于腦力活動(dòng)者而言，放松腦袋的方式深纲，不只是睡覺(jué)一種方式仲锄，嘗試過(guò)冥想，或者放空自己湃鹊，往往十多分鐘儒喊，就可以很快恢復(fù)精神。相反币呵，刷朋友圈怀愧，看頭條，才是耗費(fèi)心神的余赢。
010
有痛苦芯义，才有進(jìn)步。興趣是最好的老師妻柒，沒(méi)錯(cuò)扛拨，但是一旦想要在興趣方面有所突破的話(huà)，必須下功夫举塔，本身绑警，這就是一個(gè)突破舒適圈的必經(jīng)之路，但這往往是不好受的央渣。例如寫(xiě)作计盒，沒(méi)有絞盡腦汁的構(gòu)思、枯燥的碼字芽丹、頻繁的修改北启，怎么能有突破？
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從經(jīng)典電影中感悟人生志衍。《燃情歲月》告訴我們：有些人能夠清楚地聽(tīng)見(jiàn)來(lái)自心靈的聲音暖庄，他們依著那聲音作息，這種人最終不是瘋了楼肪，就是成了傳說(shuō)培廓；《美麗人生》給我提示，“美麗的人生”可以由自己創(chuàng)造春叫。
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專(zhuān)注地做事肩钠，也需要對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行斷舍離泣港。嘗試過(guò)番茄工作法，體會(huì)到了其對(duì)提高效率幫助之大价匠。而看回自己月初定下的各個(gè)目標(biāo)当纱，閱讀、跑步踩窖、鍛煉坡氯、寫(xiě)作、自媒體等等洋腮，各項(xiàng)指標(biāo)均未達(dá)到及格線(xiàn)箫柳。這個(gè)月多了一些額外的工作是一方面原因，更重要的或許是自己的精力過(guò)于分散啥供，難以達(dá)到提升效能悯恍。下個(gè)月，考慮適當(dāng)斷舍離伙狐，選擇最重要的三件事專(zhuān)注完成涮毫。
期待十一月份，與更優(yōu)秀的自己相遇贷屎。
