發(fā)簡信
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《納瓦爾寶典》筆記
原文： 書的確是人類的好朋友辰晕，因?yàn)檫^去幾千年最優(yōu)秀的思想家都是以書為媒痢畜，與你分享他們的超凡智慧的。 轉(zhuǎn)述： 看書就像跟一位長者在對話摆舟，交流對方十...
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學(xué)會“課題分離”彤悔，少些焦慮抑郁
第一次知道“課題分離”，是在陳海賢的《了不起的我》禽拔，什么是課題分離呢刘离？就是分清什么課題是自己的，什么課題是別人的奏赘，然后各自承擔(dān)解決自己課題的事即...
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“寫”出來的夢想
01 講臺下寥闪，學(xué)生們正低著頭，拿著筆磨淌，在答題卡上作答著疲憋。有個學(xué)生，寫著寫著梁只，突然停下來缚柳，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)筆，皺下眉頭搪锣，閉上眼睛秋忙，我似乎看到他的大腦在快速轉(zhuǎn)...
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不同的大腦需要的能量不同
在《認(rèn)知覺醒》中，周嶺提到了人有三重大腦构舟。分別是本能腦灰追，情緒腦和理智腦。 這三重大腦有很大的區(qū)別。首先是存在的時(shí)間弹澎，本能腦是歷史存在最久的朴下，對應(yīng)...
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情感引導(dǎo)做得好，孩子溝通少煩惱
帶娃的過程沒少見這樣的場景：孩子哭鬧得厲害苦蒿，怎么哄都沒用殴胧；孩子悶悶不樂，問他怎么了佩迟，他又不說团滥；孩子與其他人很難玩到一起，經(jīng)常有矛盾… 當(dāng)不知道孩...
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如何加速成為某個領(lǐng)域的高手报强？——學(xué)霸養(yǎng)成秘訣01 了解相關(guān)的重要的概念灸姊。學(xué)習(xí)學(xué)科知識尤為如此，先預(yù)習(xí)躺涝，把關(guān)鍵的概念畫出來厨钻，整理并理解，甚至背誦（即便是不理解）坚嗜。這是搭建一個知識網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)夯膀。...
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三個習(xí)慣塑造孩子一生，從小養(yǎng)成苍蔬，終身受益诱建！人不是優(yōu)秀了才有好習(xí)慣，而是有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己碟绑。 孩子越小俺猿，越容易養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果等到院子里長滿了雜草格仲，再來種花押袍，就需要花費(fèi)很多的...
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學(xué)習(xí)和成長也可以像游戲那樣有趣在寫作社群文文老師的推薦下，我給團(tuán)團(tuán)下載了個識字的app凯肋，看她玩的時(shí)候谊惭，感覺挺有意思的。這個app從一些基本的漢字開始侮东，讓孩子邊玩圈盔、邊認(rèn)、邊記悄雅、...
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睡得多就是睡得好嗎驱敲？下午一覺醒來，一看手表宽闲，接近三點(diǎn)众眨，哇握牧，一下就睡了一個多小時(shí)。 起來感到有點(diǎn)焦慮娩梨，因?yàn)橛行┯?jì)劃沒有及時(shí)完成我碟，感覺到時(shí)間有點(diǎn)浪費(fèi)了。 可是姚建，明明睡了...