親愛的書友你好呀哭当，我是咱們營(yíng)的營(yíng)長(zhǎng)王馨悅毅糟，這是我給你寫的第11封信廊佩。
今天我們來聊一聊：打贏你的“內(nèi)在”
故事發(fā)生在美國(guó)绊袋，一位網(wǎng)球教練要去辦理非常重要的事情熙兔，但是又不想讓好不容易招募的學(xué)生回去聪富，于是請(qǐng)了好朋友滑雪教練來代課肝谭。
等他再次回來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)纺铭，所有的學(xué)員都學(xué)會(huì)了發(fā)球悴了，接球太不可思議了搏恤。
于是好友說我不會(huì)動(dòng)作只能不斷的鼓勵(lì)大家，不再關(guān)注動(dòng)作湃交，而是把注意力放在網(wǎng)球本身熟空。
后來電視臺(tái)找了一個(gè)5個(gè)月沒有運(yùn)動(dòng)的胖子讓他在20分鐘內(nèi)教會(huì)她打球，居然成功了搞莺。
他發(fā)現(xiàn)息罗， 每一項(xiàng)比賽都由兩個(gè)部分構(gòu)成，外在比賽和內(nèi)在比賽 才沧。
所謂的外在比賽迈喉，就是要戰(zhàn)勝對(duì)手绍刮，克服障礙、達(dá)成必要的外在目標(biāo)挨摸。關(guān)于怎么在外在比賽中取勝孩革，很多書做了指導(dǎo)。
比如得运，如何控制手臂膝蜈、腳步和整個(gè)身體，但是說起來頭頭是道熔掺，做起來卻難于登天彬檀。
但是很少有人注意到內(nèi)在的比賽， “內(nèi)在”里瞬女，選手也在進(jìn)行比賽窍帝。
注意力不集中、過度緊張诽偷、缺乏自信坤学、無端自責(zé)…… 很多選手總在最后一瞬間完全垮掉，而有一些人則在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮超潮剑——所有高手都是“內(nèi)在”比賽的人深浮。
看書也是一件提升“內(nèi)在”的事情，為了更方便大家眠冈，可以聽的音頻飞苇，還有每天的小打卡，而持續(xù)聚焦目標(biāo)蜗顽，排除干擾布卡，放松而專注地發(fā)揮潛能，才是我們要不斷關(guān)注的雇盖。
在讀書營(yíng)你最想拿到的一個(gè)結(jié)果是什么忿等？如果今晚睡覺前你覺得一整天都沒白過，那是因?yàn)榘滋熳隽耸裁创尥冢繗g迎你分享給我哦
