? ? ? ? ? ——張蓉? 芳香健康＆教育
“快樂玩耍和學(xué)習(xí)是童年不變的主題。不是只有在課堂上掉分，只有在書本里俭缓，在教室中才是學(xué)習(xí)，自由玩耍酥郭，游戲华坦，探尋大自然，旅行......一樣也是學(xué)習(xí)不从，用不一樣的方式惜姐，收獲不同的科學(xué)知識(shí)內(nèi)容，生活常識(shí)和對人生的各種感受椿息、樂趣歹袁，培養(yǎng)生存，生活的能力寝优！”
快樂童年對人的一生多么重要条舔，失掉童年將意味著什么？
有科學(xué)調(diào)查研究數(shù)據(jù)顯示乏矾，如果在兒童時(shí)代不能無拘無束地玩耍孟抗，孩子長大后可能會(huì)不快樂，難以適應(yīng)新環(huán)境钻心。很多研究都支持：無論是人類還是動(dòng)物凄硼，如果幼年時(shí)“沒有玩夠”，社交捷沸、 情感和認(rèn)知能力的發(fā)展都會(huì)受到影響的觀點(diǎn)帆喇。
孩子們的世界本來就是五彩繽紛的，但現(xiàn)實(shí)并非如此亿胸，看看我們身邊的孩子坯钦，一到雙休日或者假期，家教侈玄、興趣班婉刀、學(xué)英語、特長班……都成為孩子的“家常便飯”序仙。在我近十的心理咨詢工作中突颊，看到太多“沒有童年”的孩子，家長和孩子都能感受到那份壓力潘悼，但事實(shí)上沒有幾位家長會(huì)停下來律秃，內(nèi)心的那份焦慮和恐懼讓他們無法承擔(dān)“放手自由”的風(fēng)險(xiǎn)。
其實(shí)治唤，我們大多家長理解的“學(xué)習(xí)”有些過于狹窄了棒动，并非坐在課堂，只有在書本里宾添，在教室中才是學(xué)習(xí)船惨。游戲，玩耍缕陕，探尋大自然粱锐，旅行......一樣也是學(xué)習(xí)！是用不一樣的方式扛邑，收獲不同的科學(xué)知識(shí)內(nèi)容怜浅，生活常識(shí)和對人生的各種感受、樂趣蔬崩，培養(yǎng)生存恶座，生活的能力！
此刻我的腦海中響起羅大佑的《童年》：
池塘邊的榕樹上,知了在聲聲叫著夏天
草叢邊的秋千上,只有蝴蝶停在上面
黑板上老師的粉筆還在拼命嘰嘰喳喳寫個(gè)不停
等待著下課等待著放學(xué)等待游戲的童年
福利社里面什么都有就是口袋里沒有半毛錢
諸葛四郎和魔鬼黨到底誰搶到那支寶劍
隔壁班的那個(gè)女孩怎么還沒經(jīng)過我的窗前
嘴里的歷史手里的漫畫心里初戀的童年
總是要等到睡覺前才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn)
總是要等到考試后才知道該念的書都沒有念
一寸光陰一寸金老師說過寸金難買寸光陰
一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年
沒有人知道為什么太陽總下到山的那一邊
沒有人能夠告訴我山里面有沒有住著神仙
多少平日記憶總是一個(gè)人面對著天空發(fā)呆
就這么好奇就這么幻想這么孤單的童年
陽光下蜻蜓飛過來一片片綠油油的稻田
水彩蠟筆和萬花筒畫不出天邊那一條彩虹
什么時(shí)候才能像高年級的同學(xué)有張成熟與長大的臉
盼望著假期盼望著明天盼望長大的童年
一天又一天一年又一年盼望長大的童年舱殿。
童年是快樂的奥裸，是自由隨性的，是天真爛漫的......快樂的童年對孩子身心有著極其重要的意義沪袭。就身體發(fā)育而言湾宙，快樂能使人各方面的機(jī)能達(dá)到最佳狀態(tài)；就心理發(fā)展而言冈绊，快樂給人積極向上的力量侠鳄；就學(xué)習(xí)而言，快樂的情緒能使大腦處于積極的接受運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)死宣，從而發(fā)揮出最佳的學(xué)習(xí)效果伟恶。
魚與熊掌兼得的童年，不妨參考以下幾點(diǎn)：
一毅该、給孩子自由的時(shí)間博秫，同時(shí)引導(dǎo)其管理規(guī)劃
看上去似乎有些矛盾潦牛，實(shí)則不沖突。孩子都有天真爛漫的童心挡育，那份彌足珍貴探索世界的好奇心巴碗，家長如果對孩子限制過多，就會(huì)壓制孩子的思維發(fā)展即寒。家長不妨放手讓孩子追尋快樂橡淆，除了學(xué)習(xí)時(shí)間外，讓孩子有自己支配的時(shí)間和空間母赵，在此過程中逸爵，和孩子約定和商量，幫助孩子規(guī)劃時(shí)間凹嘲，策劃活動(dòng)师倔，培養(yǎng)他自我管理的能力。當(dāng)看到孩子和一群孩子嬉戲施绎、游玩時(shí)溯革，家長不要干涉。對孩子生命的信任是能給予他快樂的前提谷醉！
二致稀、鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)，讓孩子多交朋友
全身心投入到一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)或者是有意義的活動(dòng)中俱尼，會(huì)給人帶來很大的快樂抖单。在獨(dú)生子女的時(shí)代，很多孩子都喜歡以自我為中心遇八，不善于與人相處矛绘。家長可適當(dāng)帶孩子參加一些社交活動(dòng)，多讓孩子出門交友刃永。孩子能從社交中結(jié)識(shí)更多的伙伴货矮，擴(kuò)大自己圈子，學(xué)會(huì)尊重斯够、諒解囚玫、謙讓，分享快樂與承擔(dān)責(zé)任读规。鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)抓督，可以使孩子在友好而又有趣的活動(dòng)中感受到集體的溫暖，在群體作用中促使其心理健康發(fā)展束亏。
三铃在、尊重孩子的特點(diǎn)，合理培養(yǎng)孩子興趣和特長，給孩子選擇權(quán)
許多家長不清楚孩子的興趣和特長是什么定铜，就盲目地替孩子選擇很多興趣班阳液、特長班，把孩子的假期安排滿滿宿稀。那樣做只會(huì)讓孩子失去興趣趁舀，失去從中得到的快樂。對于孩子而言祝沸，培養(yǎng)他的興趣愛好，例如游泳越庇、繪畫等罩锐，讓他投入其中，會(huì)讓他很快樂卤唉。參加興趣班家長應(yīng)掌握好度涩惑，不要一味加壓、“填鴨”訓(xùn)練桑驱。發(fā)現(xiàn)孩子對某樣事物特別感興趣竭恬，或者有某種特長時(shí)，可以為孩子提供各種興趣的選擇熬的，并給予孩子必要的引導(dǎo)痊硕，參加適度的培訓(xùn)。
對于上學(xué)的孩子押框，各種學(xué)科補(bǔ)習(xí)班岔绸，也有拔苗助長的意味，用補(bǔ)習(xí)時(shí)間搶占玩耍時(shí)間橡伞，看上時(shí)成績分?jǐn)?shù)似乎提高了一些盒揉，可這并非是能力的提升，埋下的是對讀書學(xué)習(xí)厭倦的隱患兑徘。
四刚盈、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)處理情緒和面對困難，教會(huì)孩子調(diào)整心態(tài)
生活的每件事情都不可能事事如意挂脑，小孩子也有煩惱的事困擾他們藕漱，當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，與孩子共情最域，幫助他面對和思考谴分，在困境中尋找咨源，轉(zhuǎn)化為力量和能力镀脂。例如：參加戶外運(yùn)動(dòng)牺蹄、親子游戲，情感交流薄翅，家庭出游等沙兰，過程中多發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)氓奈，多表揚(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子擁有自信心鼎天，因?yàn)槟芰χ挥型ㄟ^肯定才能變成自信舀奶！培養(yǎng)孩子理困難的能力，幫助孩子掌握使自己變得快樂的本領(lǐng)斋射。此外家長可以鼓勵(lì)孩子做些使他們恢復(fù)心情的活動(dòng)育勺，如聽音樂、閱讀書籍罗岖、逛街涧至、與朋友交流等。
五桑包、多讓孩子親近大自然南蓬，并帶孩子經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)
對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量哑了，無論是風(fēng)雪赘方、雷雨，還是花開弱左、葉落窄陡，都可以從中發(fā)掘到很多快樂，學(xué)習(xí)到很多知識(shí)科贬。例如泳梆，和孩子們一起游泳、爬山榜掌、劃船等优妙，使孩子體察和感受自然界千萬種奧秘，不僅可以培養(yǎng)孩子無所畏懼憎账、勇于犧牲的冒險(xiǎn)精神套硼，還可以鍛煉孩子的各項(xiàng)感官能力、觀察能力胞皱、反應(yīng)能力邪意。此外，家長還可以帶孩子經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)反砌，不僅有助于孩子的身體健康雾鬼，還有助于孩子的心理健康，從而促進(jìn)親子關(guān)系宴树。
六策菜、營造溫馨快樂的家庭氣氛，讓孩子身心愉快
有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子又憨，心理更健康也更擁有快樂的能力翠霍。家庭的氣氛、成員間的關(guān)系在很大程度上影響孩子性格的形成蠢莺，一個(gè)充滿愛意寒匙、關(guān)懷的溫暖家庭，必然會(huì)培養(yǎng)一個(gè)快樂的孩子躏将，愉快的性格形成主要得益于父母所創(chuàng)造的環(huán)境锄弱。幫助孩子找到持久快樂的最佳方法之一就是家長自己生活得快樂，讓孩子快樂首先是家長自己成為一個(gè)快樂的耸携、知足的人棵癣。
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