去年在朋友圈里關(guān)注簡書上認(rèn)識的朋友格拉的早起動態(tài)很久，終于下定決心也養(yǎng)成早起的習(xí)慣丁逝，拜托她把我拉進(jìn)她的早起成長群汁胆，自此，我已漸漸改變了晚睡甚至熬夜的陋習(xí)霜幼，漸漸養(yǎng)成早睡的習(xí)慣嫩码，我想早起應(yīng)該也就不那么難了。由于中午我沒有時間午休罪既，所以我給自己定的早起目標(biāo)是6點(diǎn)半铸题，然后6點(diǎn)，最后5點(diǎn)半琢感。睡覺的最晚時間不超過10點(diǎn)半丢间。對于我這種愛睡懶覺的人，只能循序漸進(jìn)了驹针，一點(diǎn)點(diǎn)的接近目標(biāo)烘挫，一點(diǎn)點(diǎn)的改變，足已牌捷。早起到上班前的時間，主要用來做運(yùn)動涡驮，聽書暗甥。
一點(diǎn)點(diǎn)改變寫在2月的尾巴
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