文/Barnabas｜圖/Barnabas+網(wǎng)絡(luò)
一點(diǎn)心聲
開了這個(gè)公眾號(hào)之后，陸續(xù)收到一些讀者留言咨詢?nèi)绾尾拍苷业饺松鷫?mèng)想彬祖。今天開始茁瘦，我將會(huì)開始撰寫《尋找夢(mèng)想系列：如何尋找你的人生夢(mèng)想》，每周定期更新一篇储笑。為什么每周才更新一篇呢甜熔？是因?yàn)閴?mèng)想與我們的人生經(jīng)歷有很大的關(guān)系，二三十年的人生又豈是一時(shí)半刻就能探索完呢突倍？每一篇文章我都會(huì)提供很多教練式對(duì)話的問題纺非，需要你靜下心來，花時(shí)間去思考赘方，所以急不得烧颖！
過去我一直是用一對(duì)一和特訓(xùn)營(yíng)的形式來陪伴學(xué)員尋找夢(mèng)想，畢竟面對(duì)面互動(dòng)可以有很多的探討交流窄陡，會(huì)帶出更多的可能性炕淮。所以我建議你在這個(gè)過程中，盡可能找你身邊同樣想找夢(mèng)想的伙伴跳夭，組成一個(gè)3-5人的小組涂圆，每一次做完練習(xí)后就可以彼此探討交流，這樣會(huì)幫助你更多維度地了解自己币叹，也了解他人润歉，建立連結(jié)。
也請(qǐng)你在每一篇文章的留言區(qū)寫下你這個(gè)過程的體會(huì)心得或疑惑颈抚，大家更多互動(dòng)交流踩衩。
在我過去陪學(xué)員尋找夢(mèng)想的教練過程中，我最常用的一個(gè)工具叫「生命之輪」贩汉，這也是這篇文章最主要的內(nèi)容驱富。
「生命之輪」是對(duì)我們當(dāng)下的生活狀態(tài)的一個(gè)“快照”，幫助我們?nèi)徱曌约寒?dāng)前的生活狀態(tài)匹舞，也可以幫助我們?nèi)フ雇磥砦覀兿胍纳钌踔潦巧鼱顟B(tài)褐鸥，確定夢(mèng)想、人生目標(biāo)和努力方向赐稽。在互動(dòng)中叫榕，根據(jù)教練本身的能力與學(xué)員的需要浑侥，可以產(chǎn)生很多的變化，帶出不同的結(jié)果晰绎，達(dá)到不同的效果锭吨。
「生命之輪」的八個(gè)領(lǐng)域幾乎已經(jīng)囊括了我們生命的方方面面，當(dāng)然你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況寒匙，列出你專屬的八個(gè)領(lǐng)域零如。
那么怎么使用這個(gè)「生命之輪」與我們的夢(mèng)想建立連結(jié)呢？
第一步锄弱，請(qǐng)你按照自己內(nèi)心滿足感對(duì)這八個(gè)領(lǐng)域的滿意度按十分制進(jìn)行打分和排序考蕾，請(qǐng)注意，是根據(jù)你自己內(nèi)心的滿足感会宪，而不是別人的期待肖卧！
第二步，思考一下掸鹅，當(dāng)你在排序時(shí)塞帐，有哪項(xiàng)是你會(huì)特別注意的？為什么呢巍沙？
第三步葵姥，請(qǐng)分別談?wù)劦梅肿罡叩膬身?xiàng)和得分最低的兩項(xiàng)，你打分的依據(jù)是什么句携？
第四步榔幸，這一步非常關(guān)鍵，請(qǐng)多花時(shí)間思考矮嫉！如果你對(duì)這八個(gè)領(lǐng)域的打分都是10分的話削咆，那么這種滿分的狀態(tài)，會(huì)呈現(xiàn)出一種什么樣的模樣蠢笋，才會(huì)讓你給它打滿分拨齐！它是否就是你心中那夢(mèng)想的模樣呢？
第五步昨寞，如果根據(jù)第四步的結(jié)果瞻惋，選擇1-2項(xiàng)作為你當(dāng)前的夢(mèng)想努力目標(biāo)，你會(huì)選擇哪1-2項(xiàng)呢编矾？為什么熟史？
第六步，如果你的所選項(xiàng)滿意度是6分窄俏，那么要把該項(xiàng)的滿意度從6分提升到8分，你得做哪些事情呢碘菜？如果要提升到滿分10分呢凹蜈？
第七步限寞，也是非常關(guān)鍵的一步，就是你要尋找你身邊同樣想找夢(mèng)想的伙伴仰坦，組成一個(gè)3-5人的小組履植，做完練習(xí)后彼此探討交流，這樣會(huì)幫助你更多維度地了解自己悄晃，也了解他人玫霎，建立連結(jié)。
「夢(mèng)想無論怎樣模糊妈橄，總潛伏在我們心底庶近，使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧靜，直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)才止眷蚓；像種子在地下一樣鼻种，一定要萌芽滋長(zhǎng)，伸出地面來沙热，尋找陽光叉钥。」——林語堂
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