文/若木閬風(fēng)
讓生活慢下來(lái)份汗，不是拖延，不是墮落蝴簇，而是讓快到模糊視線的生活回歸平靜杯活。事情永遠(yuǎn)做不完，每天與時(shí)間賽跑军熏，會(huì)忘記來(lái)時(shí)的路轩猩。
讓生活慢下來(lái)，感受每次一呼一吸荡澎，感受一次次生命的流動(dòng)均践。在每次吃飯、學(xué)習(xí)摩幔、洗漱彤委、睡覺中，感受自己肢體肌肉的配合或衡，感受身體每一處的一張一弛焦影。
睜眼去看每一片云卷云舒、綠蔭搖擺封断，閉眼去聽每一處流水叮咚斯辰、鳥鳴喈喈，深吸每一朵花的芬芳坡疼，新鮮的空氣彬呻，和每一個(gè)人真誠(chéng)地交談與微笑，放下批駁自我的心柄瑰，專注每件正做的事情闸氮。盡量感受每一時(shí)刻的感覺，感受身體每一處參與生活的快樂教沾。
不知什么時(shí)候蒲跨，身體已經(jīng)淪為工作的機(jī)器，累了不休息授翻，困了不睡眠或悲，關(guān)節(jié)僵硬，勞損堪唐，處處亮起紅燈警示巡语。太久沒有關(guān)注自身，每天都在為頭腦中編織的謊言而拼命賣力羔杨，追隨別人的腳步捌臊，跟丟了自己。
其實(shí)人所需不多兜材，干凈的空氣理澎，潔凈的清水逞力，簡(jiǎn)單的飯菜，有人愛糠爬，有所愛寇荧，就足矣。一切想要的快樂和幸福從來(lái)不是追求而來(lái)执隧，只要返觀自身揩抡，幸福就在內(nèi)心。
只有自己才可以給予自己愛與支持镀琉，沒有任何人能給予勇氣峦嗤。讓生活慢下來(lái)，才會(huì)增加生命的長(zhǎng)度與厚度屋摔，才能安頓內(nèi)心的兵荒馬亂烁设，才會(huì)喚醒內(nèi)心的荒蕪。
