我是如何從0到1做手帳的(多圖)

我做手帳的初衷是為了提升效率以及記錄反思生活為主该肴,并沒有過多的貼貼畫畫情竹,基本只有線條文字。

1匀哄、接觸期

剛開始接觸手帳是因?yàn)椤救铡孔籼倩荨渡衿媸謳ぁ非匦В谑菍?duì)這個(gè)記錄生活的藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣雏蛮。

《神奇手帳》【日】佐藤惠

然后就心血來潮的買了一本所謂的效率手冊(cè),其內(nèi)容與《神奇手帳》中只有一點(diǎn)點(diǎn)沾邊阱州。使用了幾個(gè)月后感覺并沒有什么可以寫的就草草了事了挑秉。

一頁(yè)兩日的效率手冊(cè)

2、實(shí)踐期

因?yàn)樵诰W(wǎng)上找不到復(fù)合自己的版本就動(dòng)手自己用PS做咯苔货。費(fèi)用其實(shí)也沒多少犀概,買了80gA5道格林紙(買薄了,120-150g才合適耙共选)400張姻灶,包運(yùn)費(fèi)才18。再加上一個(gè)打孔器诈茧,小型的10塊錢不到产喉,某寶買個(gè)外殼就可以搞定了。比外面買現(xiàn)成的好得多敢会。還可以根據(jù)自己的習(xí)慣定制曾沈。


日計(jì)劃
月計(jì)劃

PS做的文件并沒有全套,因?yàn)橥蝗恍盐蛴肁I做豈不是更好鸥昏,于是又轉(zhuǎn)去用AI做了晦譬。最后在AI做的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了BUJO手帳術(shù),于是就放棄了電子版的手帳制作了互广。

PS源文件里有什么呢敛腌?


月計(jì)劃左邊
月計(jì)劃右邊
每月固定行程
100個(gè)夢(mèng)想清單
日計(jì)劃時(shí)間軸左
日計(jì)劃時(shí)間軸右
年歷,一字一字打上去的
現(xiàn)金流游戲網(wǎng)頁(yè)版COPY
日計(jì)劃
目錄:中間的月總結(jié)到月支出計(jì)劃都太監(jiān)了


源文件

鏈接:下載就來點(diǎn)個(gè)贊支持我吧惫皱。 密碼:k537

3像樊、成熟期

接觸了BUJO(全稱bullet journal,簡(jiǎn)書很多朋友都分享過這個(gè))就開始返璞歸真了旅敷。買了一個(gè)點(diǎn)陣本就開始設(shè)計(jì)屬于自己的手帳本了生棍。首先給大家看看幾個(gè)知乎大神(至少我覺得是大神)唐昕迪的設(shè)計(jì):


然后是我自己設(shè)計(jì),拋玉引磚


日計(jì)劃

類似《神奇手帳》最左邊為當(dāng)周待辦事件媳谁,上面是三個(gè)青蛙(TO DO LIST)大部分為時(shí)間軸記錄一天的事情涂滴,由于涉及隱私就模糊下了。

紅色:健康及相關(guān)

藍(lán)色:工作事務(wù)晴音,下面的是記錄飲水量

綠色:個(gè)人事務(wù)柔纵,包括學(xué)習(xí)娛樂之類的

黑色:其他事務(wù)

還有就是每月我還計(jì)劃弄一個(gè)條形圖來審視自己的時(shí)間分配到底合不合理,然后再做調(diào)整锤躁。這個(gè)還沒有想好怎么弄簡(jiǎn)單明了搁料,盡請(qǐng)期待。

年歷與年計(jì)劃

我的年計(jì)劃也是從《神奇手帳》中搬過來的,有所改變

健康:比如鍛煉及控制飲食方面

資金與物品:存款目標(biāo)與想要的物品

興趣:培養(yǎng)與發(fā)展的興趣

儀表:社交中所要注意的問題

心靈:比如自律啊什么的

私生活:比如找個(gè)女朋友什么啊

工作:工作的主題與重心

成長(zhǎng):需要學(xué)習(xí)那些技能

年度十項(xiàng)與投資自己清單

年度十項(xiàng):借鑒與人生十項(xiàng)郭计,基本類似不過是要求今年要達(dá)到的目標(biāo)霸琴,并根據(jù)目標(biāo)去確定學(xué)習(xí)方向,比如參加線上課程等

投資自己清單:借鑒年度十項(xiàng)來選擇投資自己的方向昭伸,并記錄進(jìn)度與根據(jù)該課程對(duì)于自己的成長(zhǎng)來打分梧乘。

本來有四個(gè)清單:讀書、電影庐杨、電視劇宋下、講座

本來有四個(gè)清單:讀書、電影辑莫、電視劇学歧、講座。因?yàn)榇笸‘惥头乓粋€(gè)在上面了各吨。

月計(jì)劃

一般記錄跟人約好或是有預(yù)約的行程枝笨。

打卡與指數(shù)統(tǒng)計(jì)

打卡大家都知道了,就這樣吧揭蜒。

指數(shù)統(tǒng)計(jì):就是記錄當(dāng)月睡眠時(shí)間横浑、心情指數(shù)、效率指數(shù)與學(xué)習(xí)時(shí)間屉更,一目了然徙融。

4、最后

最后說下工具:隨便買~初學(xué)者最好買個(gè)廉價(jià)的瑰谜,比如什么二十二塊錢十本的方格本欺冀,還有筆也是挑好用不斷墨滲墨就行。

希望大家喜歡~

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