今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第112天瘸彤！新的百天新的里程！9月新的開始笛钝！新征程质况！

12條軍規(guī)鐵律！：1.不發(fā)不寫任何朋友圈玻靡，朋友圈只用來打卡结榄！不刷朋友圈！任何人的囤捻！不點贊評論任何人潭陪！2.要事第一！3.珍惜時間不屁話最蕾！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習(xí)4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學(xué)習(xí)而不是天天了解這個那個耽誤了學(xué)習(xí)老厌！9.……電影解說你看不完的瘟则！看再多也沒有意義，你的沉迷不過是意淫帶入枝秤，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片醋拧，在浪費時間！在耽誤正事淀弹！在消耗生命丹壕！必須戒斷！

再不能摸魚了薇溃！不能一天得過且過菌赖！形式主義！要真正的出成績沐序，高效琉用，快節(jié)奏堕绩！臨戰(zhàn)狀態(tài)！

刷課時必須認(rèn)真坐到課桌前做筆記邑时！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風(fēng)樣聽都沒有聽進(jìn)去奴紧！

要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅

心神失養(yǎng)廢時間晶丘，遠(yuǎn)沒到你做選擇的地步黍氮，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮，可笑至極浅浮！以后不廢話直接學(xué)習(xí)刷課趕進(jìn)度沫浆，午飯后直接刷課趕進(jìn)度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學(xué)習(xí)！以后堅決不說廢話了脑题！

不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間件缸！

無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了叔遂，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻

自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯他炊！想到做不到！耐不住寂寞已艰！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致痊末！多年前沒有意識，瞎轉(zhuǎn)亂撞哩掺！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢凿叠？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干！如今再拖不下去了吧嚼吞？如今要實干的吧盒件？如今要自律的吧？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此舱禽？君子知恥后勇炒刁！窮而后工！

你明明知道誊稚，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨翔始！還不珍惜時間！明明知道自己身體不行還不愛惜身體里伯？不準(zhǔn)備好怎么應(yīng)付以后的事城瞎！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間疾瓮！

把上班時閑的時間利用起來也是非巢倍疲可觀的，這才是自律狼电，今天必須重新?lián)炱饋砣先唬仨氂行碌拈_始补憾！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家卷员，沒必要在這做冤大頭盈匾！

電影解說你看再多也沒用，意義不大毕骡！你看不完的削饵，戒掉！未巫！

再不能看什么電影解說了窿撬，只要是視頻你就會意淫看到停不下來，唱歌MV還好叙凡，所以要驚醒警惕劈伴！

中午該設(shè)個鬧鐘的睡起來沒有終點，由著性子再睡握爷，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記跛璧！強(qiáng)撐！一躺下就睡著了新啼！

應(yīng)該刷課的追城，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時燥撞！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看座柱！

不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛？倘若早早開始學(xué)習(xí)考過何必受制于此物舒！君子知恥后勇窮而后工色洞！

成敗在此一役，把握好這十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案冠胯！

坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結(jié)果就是刷手機(jī)也不知刷的什么锋玲，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試，考過后再考駕照涵叮，現(xiàn)在不需要你思考，把精力放在影響圈伞插，專注于當(dāng)下割粮！以后的事以后再說！

今天又是浪費掉的一天媚污！明天起一開始就要把計劃寫好舀瓢！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊耗美！解決問題和焦慮的永遠(yuǎn)都是直面問題本身京髓！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間航缀！刷題一點都不無聊！無聊就刷題堰怨！并且堅持下去芥玉！

還有一點！深層次的原因备图！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人灿巧！軟色情！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做揽涮！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念抠藕，才好專注于學(xué)習(xí)！蒋困！

青少年模式常開盾似，沒必要不關(guān)，完成青年大學(xué)習(xí)后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性雪标，不要挑戰(zhàn)自己毅力零院！

你無聊了就刷課，實在不行聽歌汰聋，別關(guān)青少年模式门粪！別看視頻！

一天天的過的啥日子自己不清楚嗎烹困？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛玄妈？知道為什么不去反擊呢？因為賤嘛髓梅？麻木拟蜻！

以后無聊只允許聽歌，不允許用其他方式逃避拖延枯饿！

以后晚飯后第一時間應(yīng)該點開課程而不是先干點啥呢酝锅？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學(xué)習(xí)！刷到后悔了才去學(xué)習(xí)奢方！挑戰(zhàn)自己搔扁！克服自己涅槃過后就是新我！

只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車蟋字！去跑贏稿蹲。

想通了，抓緊一切時間快成長鹊奖，你的精力有限別浪廢在研究別人上苛聘！要忍辱負(fù)重要臥薪嘗膽，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學(xué)習(xí)，考走设哗，貿(mào)然出走會失去很多錢時機(jī)也不成熟唱捣！換作其他地方不一定有這么便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境！

要學(xué)的東西太多了哪有時間給你浪費网梢！抓緊震缭！考試過后立馬學(xué)駕照！學(xué)英語政治轉(zhuǎn)移到高途上去澎粟！

要事第一蛀序！除了備考和活命的一切靠邊站！

無聊刷電影解說刷到現(xiàn)在覺得電影解說也無聊了活烙！手游也是徐裸！那種意淫自娛自樂可笑啊啸盏！浪費精力時間重贺！沒意思沒意義！不如學(xué)習(xí)回懦！

下午刷了會課又開始想以后要怎樣怎樣气笙！又怎么設(shè)計家里老宅子翻新的布局，心神失養(yǎng)幻想至少廢去1個多小時怯晕，晚飯后刷了十幾分鐘屏后開始刷課期間還是無聊又刷屏潜圃，沒有那種挑戰(zhàn)的思維

要有挑戰(zhàn)思維，違背一次就會違背很多次舟茶，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績谭期！

以后不用早早上床了，困了就休息一會兒吧凉，

利用好時間隧出，把課刷完也不算浪費！把題做一遍阀捅，把知識點總結(jié)出來背會胀瞪！抓住機(jī)會！

你成了之后再考慮成事之后的事饲鄙，此刻要事第一凄诞！

說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延！幻想忍级！當(dāng)下這一刻就是最好的開始帆谍！不要等下一個完美時刻的到來！這樣下一個完美時刻永遠(yuǎn)都不可能會到來颤练！

再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏！每天早上要寫進(jìn)當(dāng)日計劃里！每日打卡要寫次日的任務(wù)嗦玖！

幻想一刻都不能有患雇，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正，批判宇挫！

從今天開始要把任務(wù)在打卡時公布出來苛吱，今天要刷課10小時，爭取刷完器瘪！要有戒斷思維翠储！每當(dāng)斜念起立馬糾正戒斷批判！不幻想不拖延橡疼！要有挑戰(zhàn)思維援所，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次，一但開始就不能放下欣除！

想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復(fù)盤日記住拭，不想放棄堅持了這么久的習(xí)慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義？

復(fù)盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間历帚！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了滔岳，跟別人講自己每天寫日記復(fù)盤又有什么意義呢？如果你的復(fù)盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話挽牢！一文不值谱煤！別人對此不屑一顧！

真正重要的是實干禽拔，就像你每天刷課而沒有真正學(xué)到東西又有什么意義呢刘离？這樣那樣的習(xí)慣不如你考出分學(xué)到知識來的實在！

可又想到柳比歇夫奏赘，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結(jié)果寥闪，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感！

算了一下磨淌，串講還有50小時疲憋，精講10小時，技能10小時梁只，高途有300+100小時缚柳，離年末還有四個月，每個月休8天搪锣，還有30天全休秋忙，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了！

堅持住构舟，熬下去灰追，先把課刷完！

想想過去6個多月每月7/8天的休息，總共50多天的休息不知用來干了什么弹澎！手游朴下？刷片？刷屏苦蒿？還是幻想殴胧？要是每天用來刷課，500多個課時都能刷完佩迟，更何況還有平時的每晚的4個小時团滥，其實去年底就有了刷滿天的意識了，有了要跑進(jìn)600分鐘的意識报强，為何沒做到呢灸姊！如果做到就是高效的一年！學(xué)業(yè)有成了躺涝！

現(xiàn)在余下的時間厨钻，每次輪休日必須刷課10以上，把今年的課刷完不要拖進(jìn)明年坚嗜！

明日待辦

1.學(xué)習(xí)強(qiáng)國2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣

三省吾身有所為/有所不為：

近期規(guī)劃：準(zhǔn)備筆試夯膀。

每日

時間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：

今天使用手機(jī)7時6分，占24小時的30%苍蔬！

平臺記錄的是學(xué)習(xí)了106分鐘诱建，

騰訊課堂用時1時52分；要提高效率碟绑！要投入俺猿！要聽進(jìn)去！結(jié)果不會陪你演戲格仲！

微信占去4小時11分押袍，和海燕聊天和母親姨母視頻，余不知干了什么凯肋。

簡書用時1時00分谊惭，日歷1分，時鐘＜1分侮东，法宣0分積分0分圈盔，余＜1分，……………………余軟件忽略不計悄雅。

日記本

昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注驱敲，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要全天學(xué)習(xí)！

還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學(xué)習(xí)宽闲，可學(xué)習(xí)了嗎众眨？就是懶就是拖延握牧！畏難！

昨晚夢多娩梨，亂七八糟的夢我碟，夢是自己現(xiàn)實無奈的反射，今晨7點半就起來了姚建，天還是黑的，準(zhǔn)備下隊去了吱殉，今晚回來要值班掸冤，最重要的是要學(xué)習(xí)！08：18

平臺上的電影解說再不刷了友雳，要專注學(xué)習(xí)稿湿，不行就扇促使專注！復(fù)盤不能斷押赊！17：20

可能是宿命吧饺藤，一開始就導(dǎo)致了體弱多病，長大后多幻想不自信流礁，又在意別人的眼光涕俗，多思多慮以為自己看穿本質(zhì)又不屑于，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好神帅，反反復(fù)復(fù)再姑，自己意難平，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通找御，沉溺于自娛自樂元镀，外出后其實也是有可以翻身的機(jī)會，但是自己又裝與眾不同霎桅，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球栖疑，你完全是討好諂媚，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力滔驶，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力遇革，外出的數(shù)年被浪費了，時間一直在用來討好當(dāng)?shù)氐某錾韯萘辖瑳]能成功轉(zhuǎn)型澳淑，畢業(yè)后你依然還有機(jī)會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了，又開始不自信插佛，是在最初遇到的人那里受挫嘛杠巡？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全，討好心態(tài)廢去了最關(guān)鍵的數(shù)年時間雇寇！現(xiàn)在你想轉(zhuǎn)型可是錯過了太多氢拥，還有最后一次機(jī)會蚌铜，可是沒有時間了！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀嫩海！想利用這最后的機(jī)會徹底轉(zhuǎn)型冬殃，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑，機(jī)會成本高叁怪，還有就是身體已經(jīng)大不如前审葬，等不起了，現(xiàn)在要承擔(dān)更高的風(fēng)險奕谭，所以就不敢了涣觉！折騰可能有翻身的機(jī)會，但是風(fēng)險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾血柳！不折騰可能意難平官册！

現(xiàn)在只有全心全意備考，在這夾縫中突圍了难捌！徹底改變自己膝宁！此時不突破哪還有時間完成時間背書！

要整潔積極向上陽光進(jìn)取不能拖不能懶根吁！要務(wù)實高效不能幻想心神失養(yǎng)员淫！沒有時間給你意難平和懊悔！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來击敌！

上午車站采樣满粗，回來后和海燕聊天，午睡到16時還去辦公室躲著沒出來愚争，一下午就開了一個藥寫了發(fā)聲亮劍映皆，之后在簡書寫反思，寫完后聽課

聽課間外公來電舅舅來信息問怎么沒回去轰枝，后和康樂麗說幾句和海燕說幾句捅彻，晚飯后看了幾篇地產(chǎn)的文章后取關(guān)，值班期間聽課根本聽不進(jìn)去鞍陨，值完班想給母親問問今天菜炒過了沒步淹，打視頻過去結(jié)果姨母都在外公也在便聊了會天，花去約30分鐘一直到23：30左右诚撵，想的剩的三十分鐘刷會課結(jié)果又看了幾部電影解說缭裆，一直到此刻1時，準(zhǔn)備睡了寿烟。