上上一次饿幅，跟對(duì)象吵架凡辱，具體因?yàn)槭裁词虑椋死醵鳎窃蚨际亲约河X得被他忽略了透乾，內(nèi)心不舒服。在當(dāng)下他辯駁的那一刻磕秤，我注意到內(nèi)心深處對(duì)他的投射乳乌，我覺得他是怎么想的，我認(rèn)為他是這么做的亲澡。這種投射钦扭，有時(shí)候是正確的，有時(shí)候是錯(cuò)誤的床绪。而我唯一要做到的是內(nèi)心對(duì)此有覺察意識(shí)客情。不把自己的投射當(dāng)成認(rèn)為的事實(shí)。
精神受力癞己，之前的慣性行為是膀斋，別人說什么做什么，我會(huì)轉(zhuǎn)移過來痹雅，內(nèi)心對(duì)此進(jìn)行一番思考仰担，一頓解讀，一次投射绩社。也會(huì)精神內(nèi)耗摔蓝，但我現(xiàn)在要覺察這種東西赂苗，時(shí)刻鍛煉自己精神不受力。
昨天晚上思考到一個(gè)事情贮尉，為什么我從小到大的友誼拌滋，都很深刻，卻又不持續(xù)猜谚。我很難跟人維持長(zhǎng)久的關(guān)系败砂。因?yàn)槟硞€(gè)誤會(huì)，某個(gè)矛盾魏铅，某個(gè)差異昌犹，我不知道該怎么處理，就慢慢疏遠(yuǎn)了览芳。別人對(duì)我的好斜姥，我會(huì)無所適從，或者不自然路操，不自信接受這份心意疾渴。我會(huì)選擇回避千贯。事后又覺得自己表現(xiàn)的不恰當(dāng)屯仗。謝謝生命中過往的美好吧。謝謝你們搔谴。
想了想魁袜，可能我看到父母的關(guān)系是不穩(wěn)定的，三天兩頭因?yàn)槊芏臣芏氐冢推蕉€(wěn)定在我心中不是常態(tài)峰弹，我無法很好的守護(hù)某些東西。時(shí)間芜果，金錢也同樣如此鞠呈，我不知道別人，但這是我目前能想到的右钾。持有東西蚁吝，越在意越流失，身邊的衣服小物件還是蠻久的舀射，容易流動(dòng)的東西是不太容易把握的窘茁，關(guān)系，金錢脆烟，時(shí)間山林，感情，這是我最需要學(xué)習(xí)的東西邢羔，我實(shí)在不喜歡不可控驼抹，會(huì)不知所措桑孩，也會(huì)無所適從。
