???知識(shí)就是力量讯榕，力量來自行動(dòng)蚊惯。
【三只青蛙】
今日青蛙已完成吆倦。明日三只青蛙：
①工作1
②花香律動(dòng)
③聲樂練習(xí)30分鐘
【實(shí)踐與自檢】
?相遇是緣：對(duì)的時(shí)間，對(duì)的地點(diǎn)抄瓦，遇到對(duì)的人潮瓶，就是緣份使然。因緣際會(huì)钙姊，感謝微信毯辅，今年五月，遇到Judith煞额，開啟了帶著香氣的新旅程思恐。最近半年中，在Judith的全程幫助和陪伴下膊毁，跟隨相相老師的帶領(lǐng)胀莹，學(xué)習(xí)實(shí)踐香氣寫作，冥想婚温，旅行描焰，繪畫，韻律舞動(dòng)…幾個(gè)月來栅螟，在不同時(shí)期不同場合荆秦，又遇到諸位有緣的老師和善友，一步一步力图，敞開心靈步绸，接受不完美的自己，欣賞獨(dú)一無二吃媒、各具特色的自己和他人瓤介，雜念一個(gè)個(gè)排除，灰塵一點(diǎn)點(diǎn)掃去晓折，發(fā)現(xiàn)未知的自己惑朦，漸漸回歸本心。隨著心一點(diǎn)點(diǎn)地漸漸敞開漓概，封沉許久的心結(jié)慢慢松開，喉嚨也被打開病梢，積壓的情緒逐步松動(dòng)釋放胃珍，各種關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)縷順梁肿。心胸開闊了，糾結(jié)少了觅彰，歡聲笑語多起來吩蔑。相由心生，臉上的細(xì)胞都舒展開填抬，表情也真實(shí)而豐富多了烛芬。今天再次見到Judith，兩個(gè)人為了減少在downtown 的停車之煩飒责，相約乘地鐵見面赘娄。隨意在街上漫步，不約而同地選中一個(gè)不大的餐館宏蛉，環(huán)境清爽干凈遣臼，服務(wù)員親切熱情，食物既悅目也悅口拾并。最主要的揍堰，兩個(gè)人分享起最近的經(jīng)歷和體驗(yàn)，盡是展顏歡笑嗅义，與兩個(gè)月前屏歹，全都是判若兩人。
?三個(gè)標(biāo)簽：
①童心不泯的探索者
②熱愛學(xué)習(xí)的發(fā)現(xiàn)者
③言出即行的實(shí)踐者
?藝術(shù)來源于生活继控，又高于生活：今日開始與紀(jì)老師正式創(chuàng)作合作械馆。再一次，認(rèn)真聽講武通，細(xì)致分享霹崎。我用言語來描述，老師用形象來表達(dá)冶忱。從過往經(jīng)歷尾菇，聊到花香之旅的體驗(yàn)；從心靈層層打開的過程囚枪，談到不同藝術(shù)的相通性派诬；從西方繪畫到齊白石大師的大寫意中的工筆，再到聆聽老師曾經(jīng)歷盡心血?jiǎng)?chuàng)作過程链沼，欣賞老師的獲獎(jiǎng)作品…其間的思想碰撞默赂，心靈激蕩，甚是美妙 ——“心有靈犀”, 不再空洞括勺，不再可望而不可及缆八。從具象務(wù)實(shí)曲掰，到抽象朦朧，是螺旋上升的過程奈辰。今日到未來栏妖，會(huì)有怎樣的驚喜驚艷驚心動(dòng)魄？繼續(xù)在探索奖恰，發(fā)現(xiàn)吊趾，融入，感受中共同創(chuàng)造瑟啃，一起分享论泛。
【90天目標(biāo)】
?完成一整輪語音微課
?高音練到Aflat(含腹式顫聲)
?堅(jiān)持鍛煉，減脂減尺寸
【感恩感悟】
?感謝紀(jì)老師的創(chuàng)作風(fēng)度和風(fēng)范翰守，敬仰景仰
?感恩肖老師為免我在Downtown開車的緊張和尋找停車位的擔(dān)憂孵奶，親自乘公交車前來相會(huì)
?感恩同學(xué)上傳30年前的照片：初次離開故鄉(xiāng)家人，前往1391公里之外的冰城求學(xué)蜡峰。在北風(fēng)呼嘯了袁、九月飛雪的荒原參加新生訓(xùn)練，雖然有點(diǎn)兒茫然不知所措湿颅，還伴著思鄉(xiāng)之痛载绿，因?yàn)橛型瑢W(xué)可以依靠，不覺得孤單油航。
?隨喜自己一顆敞開的心崭庸，一雙好奇的眼睛，一付不停歇的腳步…
【歲月靜好】愛無時(shí)無處不在谊囚，感覺不到怕享，是自己在忙盲茫中，常常將本源忽略錯(cuò)過镰踏。時(shí)時(shí)處處向外尋找函筋，迷失自己，忽視了眼前奠伪。靜下心來跌帐，用心體會(huì)和感受，其實(shí)一直都在愛的環(huán)抱之中绊率。
陽光溫暖谨敛，月色清涼。山一程滤否，水一程脸狸，感恩遇見，晴雨同行藐俺。
