每次上完肌動學(xué)的課就會穩(wěn)定很多，感覺靜下心來生活果然不一樣跪妥，剛才在機(jī)場滯留了3個多小時声滥，心里不怎么有焦慮落塑。看著來來往往的行人污朽，做著我自己的事兒缠沈，被叫到登機(jī)了错蝴，不慌不忙的排隊向前走，登上擺渡車看看遠(yuǎn)方的雪景柬赐，車開動了官紫，感受那份晃動束世，看著車轉(zhuǎn)彎濺起水花，看見噴灑車再往飛機(jī)翅膀上噴防凍液沉帮，可惜沒有拍下來，下了車也沒有像以前一樣著急的低頭擠上飛機(jī)待牵，而是在下面看看景兒喇勋，感覺風(fēng)在絲絲的咬著小腿川背，感受到多看幾眼這樣的霧天眼睛也有點(diǎn)類似雪盲的受不了，看到一個工人穿著厚厚的棉襖在把飛機(jī)翅膀上的雪刷下來壮不，迎接了兩架飛機(jī)降落皱碘，目送了一架飛機(jī)滑行癌椿，工人們拖著升降架走過，發(fā)現(xiàn)這么冷的天他們竟然沒帶手套缩功，突然感覺這樣的杭州有點(diǎn)不太習(xí)慣都办，有點(diǎn)冷清琳钉、有些無奈。
三五分鐘的光景啦桌，一下子感受到生命得到了擴(kuò)展及皂，其實(shí)生命就是在這樣平凡的細(xì)節(jié)里验烧、小事里被填滿的，以往只知道急匆匆趕路的我若治，終于愿意停下來，看看這些小事菌仁，以前覺得不值得静暂、不正經(jīng)兒的小事洽蛀，在其中感受著、感動著峡碉、也感恩著鲫寄。原來疯淫，這才是生活熙掺。
昨天上午一碰到靈活這個詞就會氣盛起來，反復(fù)三五次蜡秽，我不服輸?shù)脑噥碓嚾ヒ恢痹跉馐ⅲ_老西問我缆镣，靈活對你來說現(xiàn)在做不到芽突，還有距離，那么中間可以做點(diǎn)什么费就，我感覺自己被敲了一下诉瓦，但沒什么具體的反應(yīng)。
下午力细，我做目標(biāo)的時候，突然意識到固额，我在平時要么極左要么極右眠蚂，很少有中間的選擇，我做事要么做得漂漂亮亮斗躏，要么不做；打球比賽也許會輸，那就不要做了笛臣，我說我不擅長云稚；買東西要么一下子買很多，連著逛幾天沈堡，要么就忙著事情完全不買静陈；喜歡的人就盡最大的努力喜歡，卻讓自己會敏感的受傷诞丽，一旦受傷就馬上切斷鲸拥；不喜歡的人不會一點(diǎn)點(diǎn)的友好，直接冷冰冰的僧免；喜歡吃的東西就一下子買很多刑赶，一直吃，連著吃很多天懂衩，吃完為止撞叨，停不下來；別人評價我說個性鮮明浊洞，其實(shí)我現(xiàn)在才明白谒所，我很兩極化，很極端沛申，很害怕自己普通劣领、平凡、害怕自己不受注意铁材，害怕別人不喜歡我尖淘，害怕自己不夠個性，害怕做錯事著觉，害怕失敗村生，害怕別人說我不好。饼丘。趁桃。。肄鸽。卫病。
所以，我下了一個對我很重要很重要的決定典徘，我允許自己平凡蟀苛。然后，我就坐在那兒哭逮诲。帜平。幽告。。裆甩。冗锁。
從小，媽媽非常非常用心的養(yǎng)我嗤栓，我提前一年上學(xué)冻河，上學(xué)前我一年級的課程已經(jīng)都學(xué)完了，我第一次考試輕松考第一抛腕，第二次第七芋绸，第三次、第四次忘記了担敌，但是越來越往后摔敛，我至今記得一個老太太老師指著墻上的排行榜叫著我的名字，一邊拿著教鞭從前到后劃著搜著我的名字全封，說wz沒有了马昙；我小時候一直一直做著一個被人追殺的夢，每次都會驚醒刹悴，夢里我是一個小孩子行楞，一些比我大的人在后面或拿刀拿槍的追著我，我驚恐的不行土匀，突然前面有個大溝子房，我拼了命的往前跳，結(jié)果還是跳到懸崖下就轧，下面是一個糞池证杭，我被一次次的淹沒，恐懼妒御、絕望解愤、悲傷、心里還在無限的后悔乎莉，為什么沒在使勁兒一點(diǎn)沒在使勁兒一點(diǎn)送讲，我恨自己的不努力，但其實(shí)自己早已經(jīng)拼盡了全力惋啃。
是的哼鬓，我是一個贏在起跑線的孩子，小時候得到了很多很多的美譽(yù)肥橙，漂亮魄宏、聰明、懂事存筏，所以長大以后宠互，別人欺負(fù)我，我不會頂嘴椭坚、不會為自己辯駁予跌、不會爭取自己的權(quán)力，因為我要懂事善茎、要照顧別人的感受券册；我為了保持聰明的形象，我需要很認(rèn)真的學(xué)習(xí)垂涯，學(xué)不會的時候烁焙，我就干脆一點(diǎn)也不學(xué)了，我怕被人比較耕赘，怕被人說不行骄蝇。小時候的標(biāo)簽就這樣深深的刻在我的心上，捆綁著我不能動操骡，我只能做讓我看起來聰明九火、懂事的事情，我只能被贊美册招，只能不凡岔激，只能被眾星捧月般寵著，不可以普通是掰、不可以平凡虑鼎。平凡了，媽媽的心血就白費(fèi)了键痛，平凡了炫彩，好像生命就沒有意義了，平凡了散休，我就得死了媒楼，就像最后絕望的掉進(jìn)糞坑里似的。
原來戚丸，我是如此的害怕自己平凡划址，心里就是不想做個普通人，嘴里卻口口聲聲的說限府，我就想養(yǎng)一個幸付岵快樂，普普通通的孩子胁勺，我這樣的媽媽怎么可能養(yǎng)出那樣的孩子啊世澜，所以，不管我現(xiàn)在如何署穗，未來一定一定會為了孩子的普通焦慮的寥裂，特別感謝羅老師的那句話嵌洼，讓我找到這個目標(biāo)，非常非常的感恩封恰。
剛開始做前測的時候各種松軟麻养，心里各種慌張，走不同的路的時候诺舔，封閉的害怕鳖昌，一片坦途心里也不托底兒，走起來崎嶇和高低不平的路倒是順溜得很低飒，我發(fā)現(xiàn)我只會正面沖突许昨，不然就是躲避逃跑；我也發(fā)現(xiàn)自己非常希望有著一些高低起伏的日子褥赊，并不享受白開水一點(diǎn)的小確幸糕档，這樣才有料，才有故事感崭倘；這樣翼岁，也才能吸引人司光，才能看起來很不同琅坡。
這些我都認(rèn)回來了，看見了以前模式里的自己残家，也在一個一個活動中改變榆俺，我變得可以跟人競爭了，開始允許自己與人肢體的碰撞坞淮，允許自己充當(dāng)前鋒的角色茴晋，允許自己在后場守著，允許自己受傷回窘，對诺擅，以前我特別害怕受傷，所以我會躲避沖突啡直、下意識的躲避一切不友好和危險烁涌。在那場足球賽里，我知道自己有一大部分打開和釋放了酒觅。
第一次撮执，我允許自己和大家伙一樣，盡興的玩舷丹，忘記別人會不會喜歡我的行為抒钱，忘記別人對我是否有好的評價，允許別人無視我，允許自己不是出眾的那一個谋币，這個感覺特別好仗扬，寫到這兒，我又一次淚目了瑞信，覺得自己這三十多年活得特別累厉颤，活得特別沒有自我穴豫，特別壓抑和委屈凡简，好在，我遇見肌動學(xué)精肃，遇見小悅姐和羅老師讓我改變了秤涩，真的是很感慨。
這次運(yùn)動調(diào)和還有一些對我來說的新體驗司抱，
1.? ? 我畫抽象畫沒問題筐眷，畫實(shí)物不行。然后我就發(fā)現(xiàn)自己整個垮掉了习柠，怎么都沒有辦法做前測匀谣，扣不緊了。我意識到资溃，我對有標(biāo)準(zhǔn)要求我的事情武翎，格外的緊張，因為怕被比較和評價溶锭，特別是有一個100分的東西在那里宝恶，我畫的好不好格外的明顯，自己就能判斷出來趴捅，我害怕垫毙，害怕自己做的不好，所以拱绑，模仿這件事對我來說综芥，很難。這個在做了柔韌度的調(diào)和里ok了猎拨。
2.? ? 我改了自己的名字膀藐，一直說要改，一直沒到改的契機(jī)迟几。這有關(guān)于一個調(diào)和的目標(biāo)消请。我是一個柔韌的人，柔軟而堅韌类腮，做目標(biāo)的時候就想到了臊泰，稻禾、蘆葦蚜枢，我又喜歡大樹缸逃，那種挺拔针饥、扎根、穩(wěn)穩(wěn)的感覺需频，于是改名禾木丁眼，諧音和睦，后來又聽說昭殉，這是新疆的一個非常美麗的地方苞七，在喀納斯湖附近，那好吧挪丢，就叫禾木好了蹂风，反正已經(jīng)改了。
3.? ? 我發(fā)現(xiàn)我比以前柔軟多了乾蓬，貓式惠啄，左右晃，都很ok任内，核心現(xiàn)在也穩(wěn)定多了撵渡，但是肩膀和脖子還是有點(diǎn)硬。
4.? ? 我的心里認(rèn)為很多事兒做著煩躁死嗦，是因為我不認(rèn)為他是正經(jīng)事兒趋距，這個議題還要再進(jìn)一步探討。
5.? ? 關(guān)于站立的目標(biāo)是越走，我站得高看得遠(yuǎn)棚品。其實(shí)這個目標(biāo)用腦子想是非常奇怪的，是我不接受的廊敌，當(dāng)時一心想做靈活铜跑，后來羅老師問了我問題后，我又出來這個目標(biāo)骡澈，于是就做了锅纺。馬后炮的解釋是，（1）我有時候會把自己陷在當(dāng)前的問題中肋殴，很掙扎糾結(jié)囤锉，出不來，后來我發(fā)現(xiàn)我竟然可以了护锤，昨天晚上先生打電話訓(xùn)我官地，覺得孩子把自己喜歡的東西給別人，自己卻回來難過的哭烙懦，這件事是我的教養(yǎng)問題驱入。我很冷靜的沒有針對他的話反駁，而是冷靜的叫了孩子視頻，陪著他哭了大概半個小時亏较，又笑了十幾分鐘莺褒。想的問題也不是當(dāng)下的小事，我做了一個決定雪情，基于未來的決定遵岩。（2）敢面對，敢當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)巡通，也敢承擔(dān)尘执。（3）面對這個世界的難，我永遠(yuǎn)都可以看見希望扁达。
6.? ? 我發(fā)現(xiàn)我特別需要別人的評價正卧，哪怕是壞的，而且在這個過程中跪解，不能享受當(dāng)下，一旦評價形成了签孔，我就可以當(dāng)下了叉讥，特別是壞評價，好評價反而有點(diǎn)讓我感覺到壓力饥追。（這也是個新議題图仓，要下一步探討）不知道是不是我需要坎坷。（站立調(diào)和）
7.? ? 調(diào)和后但绕，右腳中間三個腳趾頭很疼救崔，疼了一會，發(fā)現(xiàn)我的腳趾頭驚奇的可以五指分開了捏顺，35年沒做到的事兒六孵，做了個調(diào)和就做到了。（站立調(diào)和）
8.? ? 步態(tài)調(diào)和里幅骄，我發(fā)現(xiàn)我的感覺有時候很不準(zhǔn)劫窒，明明心里害怕，但卻是習(xí)慣性的扣緊拆座，明明覺得挺淡定的主巍，但卻松軟。我發(fā)現(xiàn)挪凑，我平時還好孕索，但是對需要選擇的時候，感覺往往非初锾迹混亂搞旭，搞不清楚，因為恐懼承擔(dān)選擇后的結(jié)果。（這個也是新的議題）
暫時就這么多了选脊，總之就是我比以前穩(wěn)定了杭抠、靈活多了，可以全場竄著踢球了恳啥，在群體中感覺自在了偏灿，身體更敏感，內(nèi)心更強(qiáng)大钝的，調(diào)和的時候也越來越快和深入了翁垂，感覺很不錯，謝謝羅老西硝桩。
