今天(6月27日)常規(guī)功課完成:靜心(30分鐘)、當下練習菜枷、讀誦《大學》《中庸》苍糠、祈禱文;奇跡功課啤誊、日志岳瞭。
(當下)此刻就是支持我成長的最大機會
(過程)深呼吸一歹袁,二,三寝优,我看見了我的情緒和想法条舔,背后的認知或信念是?我可以選擇什么樣的認知或信念來支持自己呢
(事后)這是我生命中獨一無二的體驗乏矾,讓我看見真我的特質(zhì)是孟抗?我本自圓滿,感恩看見钻心。
第162期力量之源圓滿結(jié)束凄硼,感動、了悟捷沸、責任摊沉、沉重、喜悅……各種情緒匯聚在內(nèi)心痒给。唯有深深的感恩说墨,感恩生命,感恩親人苍柏,感恩包導尼斧,感恩涵德伙伴。