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? ? ? 書中自有顏如玉，書中自有黃金屋奋刽。多看書增長見識好處多瓦侮。從今天開始給自己一些壓力，看書佣谐，和大家分享《津巴多普通心理學》讀書筆記肚吏。
? ? ? ? 《津巴多普通心理學》這本書從理論到實踐引導對心理學感興趣的普通人進入心理學的門，學習像心理學家一樣思考狭魂，追本溯源罚攀，用心理學理論武裝自己党觅，見行為背后的心理過程，用批判性思維技能面對形形色色的問題斋泄。如果您感興趣杯瞻，一起共讀。
? ? ? ? 在共讀以前炫掐，首先明確一個概念魁莉，心理學不是心理，兩者是不同的概念募胃。心理學是一門學科旗唁，強調的是針對群體的科學；心理是個體的體驗痹束，每個人不同检疫，強調的是差異。不能用群體的心理學簡單的生搬硬套個體的心理祷嘶，因為每個人都有“活生生的人”屎媳，一千個人眼中有一千個哈姆雷特。
? ? ? ? 今天讀第一章行為心理與心理科學第一節(jié)什么是心理學什么不是心理學论巍。
? ? ? ? 什么是心理學烛谊？作者給出了心理學的定義，心理學是一個很廣博的領域环壤，包含許多研究主題晒来，但從根本上說，心理學是有關行為與心理過程的科學郑现。這個定義包括兩方面湃崩，一方面是心理學即研究心理（比如：思想、記憶接箫、感受和期待攒读，愿望等），也研究行為（語言行為辛友，身體行為薄扁，面部表情等）；一方面心理學是可實證檢驗的多專業(yè)的科學废累。研究心理學的目的是預測行為邓梅，并在某些情況下控制行為。（行為看的見摸的著邑滨，心理過程看不見摸不到怎么研究呢日缨？）
? ? ? ? 那么，什么不是心理學掖看。精神病學和偽心理學不是心理學匣距。
? ? ? ? 精神病學主要研究對象是患有較嚴重精神障礙的病人面哥，而普通心理學的研究對象是正常成人的行為和心理過程，做為普通人都可能具有的一種行為或心理過程毅待。
? ? ? ? 偽心理學包括星座尚卫、算命、筆跡學等尸红。它的理論基礎是奇聞異事吱涉、證實偏差、權威外里、信念邑飒、常識、人的輕信级乐。科學心理學的基礎是實證檢驗县匠。
? ? ? ? 這里我有一些不明白风科，并不是所有的現(xiàn)象都能用科學解釋，有特別多問題我們不能解釋乞旦。比如：民間的鬼撞墻贼穆、叫魂等等。人們用自己的民間方式解決這些不能用科學解釋解決的問題兰粉，效果明顯故痊。而且算命有時候感覺挺有準的。這是偽心理學的證實偏差（人們傾向于記住那些證實自己信念的事件）玖姑？在生活中愕秫，如果是積極正向有效的解決了自己的問題的，即使是偽心理學焰络，但信無妨戴甩；如果是消極無效騙人的，還是多一些理性的思考闪彼。別騙了人騙了錢甚至出現(xiàn)更嚴重的后果甜孤。
? ? ? 當面對一些聲稱有科學依據(jù)的新觀點，要從六個方面批判性思考：
? ? ? 1畏腕、觀點的來源是什么缴川？是否具有相關領域的專業(yè)知識？還是為了利益無中生有描馅？
? ? ? 2把夸、這種說法是合理的還是極端的？
? ? ? 3流昏、證據(jù)是什么扎即？我們經惩袒瘢看見幾個人在電視上說這個治療風濕病的藥怎么怎么管用。這不能稱其為證據(jù)谚鄙，只是個體經驗分享各拷。證據(jù)是證偽不是證實。
? ? ? 4闷营、結論是否會被偏差污染烤黍？包括情感偏差（寬己嚴他）和證實偏差。
? ? ? 5傻盟、推理過程是否避免了常見的謬誤速蕊？互相矛盾的觀點共存，比如：早起的鳥兒有蟲吃娘赴，欲速則不達规哲。
? ? ? 6、這個問題是否需要多元化的視角诽表？生理的唉锌？心理的？社會的竿奏？
? ? ? 當然袄简，首先要知道對方或者自己的觀點是什么，才能進行批判性思考泛啸。
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